总会变好的 一起聊聊抑郁症
作者：伍华，于嘉 著
出版时间： 2017年版
内容简介
《总会变好的：一起聊聊抑郁症》囊括了多名专家、学者评选出的，近两年国内传统媒体、自媒体领域优秀的抑郁症相关科普文章，同时也有数篇知名医疗专家、心理专家对国内抑郁症现状的分析和防治建议，是科学、全面了解抑郁症非常好的一本读物。
目录
Part1 我的悲伤是我的城堡
抑郁症之殇 / 002
看不见的伤痕更深更疼
——什么是“微笑抑郁症”
老年人自杀率最高
——隐形杀手竟然是它 / 0
从人间到天堂，必须经过地狱 /
无处安放的人 / 044
PART 1
Part2 这个杀手有点儿冷
抑郁症治疗需要整合医疗/ 064
谈谈抑郁症防治的现状与未来 / 077
教您怎样自我应对抑郁情绪 / 088
作为一名“资深患者”，我对抑郁症治疗的系统认识 / 0
比 149 人遇难更可怕的是扩大性自杀 / 107
Part3 其实你不懂我的心
有关抑郁症，我们应该知道些什么 / 114
谁偷走了我们的快乐 / 124
把“我理解你”从词汇里删掉 / 137
抑郁症的核心症状是怎么来的 / 143
发现抑郁症基因 / 150
专家为你澄清诸误解
——憨豆为何也会得抑郁 / 165
Part4 你不是一个人在战斗
我是怎么用跑步战胜抑郁症的 / 170
帮助抑郁症患者，请缩短他从医院到家
1/14 的孤单
——精神健康守护亟待落地社区 /
为精神障碍患者打开那一道道紧闭的门
——回归社会的破题 / 192
后 记 抑郁症就像一只形影不离的黑
附录 1 抑郁症自测表 / 209
附录 2 求助指南 / 213
