张其成国学养生 套装典藏 《儒家》养生大道
作者： 张其成 著
出版时间：2017年版
内容简介
张其成教授养生作品——《张其成国学养生》包括《<黄帝内经>养生大道》《<易经>养生大道》《儒家养生大道》《佛家养生大道》《道家养生大道》等5本书，分别选用中国传统国学文化中的两本经典古籍《黄帝内经》《易经》和儒释道三种思想流派作为切入点，将中国文化结构概括为“一源（《易经》）三流（儒释道）四支（儒释道医）”，引经据典、深入浅出、举一反三地将古时各家养生精髓与现代生活相结合，包括日常饮食、起居、运动、心理调适等，总结出*适合现代人养生的大智慧，既可修心又可养生。
☆《儒家养生大道》半部论语治天下，点滴儒学养身心。
自古儒家圣贤多高寿，儒家养生观，是重视养心和养德的养生观，是以精神意志为主导培养浩然之气的养气观。儒家养生有的四个层次：避祸，古人重视今人忽略的长寿*法；饮食起居，“十不食”“君子三戒”，生活中的养生智慧；养气，既养健康身体，又养健康心理；修德，爱人爱己，福泽一生。
