医学博士教你祛病养生 不老的秘密
作者： 詹向红，侯俊林 主编
出版时间：2018年版
内容简介
通过阅读本书，有助于老年病或慢性疾病患者了解并掌握家庭自疗或院外配合的科学方法。切合实际地设定自疗方案，正确予以实施，合理执方用药。增加科学性，减少盲目性。有效地改善疾病症状，促进疾病更快康复。能帮助中老年朋友获得医药保健知识和科学强身方法。针对具体问题，加以选择应用。目的在于祛除致病因素，纠正亚健康状态，克服免疫退化，预防疾病发生。依照科学的指引，能够促进健康水平的提高和生命质量的提升。改善新陈代谢，保持器官活力，有效延缓人体衰老。本书可为关心祛病抗老课题的人员、有兴趣获取相关知识的人员、关注药品和保健食品的人员提供有价值的参考。本书介绍的有关科学原理、药物、知识和方法，其多数具有普遍性。不仅适合中老年，也适合其他年龄段，可供相关人员借鉴。
目录
什么是衰老
一、年纪大就是衰老吗
二、衡量衰老的标准是什么
三、衰老是怎么一回事
四、人类究竟可以活到多少岁
五、世界各地著名寿星排行榜
人为什么会衰老
一、中医学对于衰老的认识
(一)先天禀赋说
(二)阴阳失调说
(三)脏腑虚衰说
(四)精亏神损说
(五)气血虚衰说
(六)痰阻血瘀说
二、现代医学对衰老原因的认识
(一)基因调控说
(二)磨损伤害说
(三)自由基学说
(四)端粒一端粒酶学说
(五)内分泌失调学说
(六)脂褐素蓄积说
常见的衰老表现或疾病及对策
一、人一老眼神就不好了
二、如何才能人老珠不黄
三、耳朵里有只虫在叫
四、世界越来越安静了
五、玉兰花为什么不香了
六、留住那美妙的声音
七、如何减少皱纹的产生
八、怎样保持细腻的肌肤
九、褐色的斑点是什么
十、“头”等大事如何解决
十一、如何预防“高堂明镜悲白发”
怎样延缓衰老
