奇迹课程 学员练习手册
作者：（美）海伦 舒曼编著 若水译
出版时间：2011年版
内容简介
《奇迹课程》内容共分为三部分，第一部是长达六百余页的正文，以第一人称的对话方式解析人类的痛苦，旨在治愈心灵的创伤，带领读者回归真爱之源。第二部《学员练习手册》中提出了一套三百六十五个练习，以潜移默化的训练转变我们深藏不露却根深蒂固的错误心理观念，带领读者积极地改变自己的心态。 第三部《教师指南》，则提纲挈领地澄清一些观念问题，供读者参考或反省之用。读过此书的读者不仅对自身心理有了更清楚的认识，也受书中理念影响服务于他人。有人组织慈善机构，有人成立心理谘商机构，还有人组织跻身于大学认可的研究机构，遍布世界的读者也成立了无数的读书会及网站，自动分享并推广此书。正因它的博大精深，很多研究者源于其中思想所写的书都成了畅销书。
目录
《学员练习手册》目录：
导言
上篇
课题
1．我在这房间(街上、窗口、此地)所看到的一切，不具任何意义
2．我在这房间(街上、窗口、此地)所看到的一切，对我所具的意义，完全是我自己赋予的
3．我并不了解我在这房间(街上、窗口、此地)所看到的一切
4．这些念头就像我在这房间(街上、窗口、此地)所看到的事物一样，不具任何意义
5．我绝不是为了我所认定的理由而烦恼
6．我烦恼，是因为我看到了根本不存在的事物
7．我所看到的只是过去的经验
8．我的心里塞满了过去的念头
9．我看不出任何事物的当下真相
10．我的想法不具任何意义
11．我那无意义的念头，显示给我一个无意义的世界
12．我烦恼，是因为我看到了一个无意义的世界
13．无意义的世界令人恐惧_
14．上主从未创造过无意义的世界
15．我的想法乃是我自己营造出来的意象
16．我的念头没有一个是中性的
17．我所看到的一切，没有一个是中性的
18．我的看法所导致的后果，并非只有我单独承受
19．我的想法所导致的后果，并非只有我单独承受
20．我决心看见
21．我决心以不同的眼光去看事情
22．我所看到的只是一种报应形式
23．只要放下攻击的念头，我就能由眼前的世界脱身
24．我认不出什么是对自己最有益的事
25．我不知道万物的目的何在
26．我的攻击念头等于否定了自己百害不侵的本质
27．首要之务，我要看见
28．首要之务，我要以不同的眼光来看待万物
29．上主在我所看到的万物之内
……
下篇
