内衣应该这样穿
出版时间：2010年版
内容简介
你以为你了解日夜与你身体为伴的内衣？你知道你的身体最爱什么内衣？你觉得是年纪增长导致了上身发福、下身变形？你以为穿上厚厚海绵的胸罩、精致蕾丝花边的三角内裤就是性感？这些平日我们习以为常的内衣观念，其实大多是错误的。在《内衣应该这样穿：禾羽教你穿内衣》中，禾羽女士将一一讲解你不知道的内衣秘密。禾羽女士还颠覆性地提出：女性日益严重的乳房疾病的罪魁祸首是长期穿着不正确的内衣，打破以往认为乳房疾病是长期保养不当、检查不及时的观念，让保护女性乳房健康之路不再漫长，不再纸上谈兵。一定要记得“罩杯决定胸型”和“正确管理脂肪”：科学内衣可以帮你科学地管理脂肪，通过穿正确的内衣塑造完美身材，正确的穿戴方法更会让减肥变得轻松起来。
目录
Chapter 01 谁切割了你的乳房
Section 1 你为什么穿内衣
Section 2 你的内衣穿对了么
Section 3 你听说过身材也会被切割吗
Section 4 女性身材的六大杀手
Section 5 女人们学会管理脂肪
Chapter 02 正确选择内衣
Section 1 内衣的分类
Section 2 科学内衣
Section 3 如何选择适合你的内衣
Section 4 内衣的穿着方法
Section 5 内衣的保养
Section 6 内衣穿者小贴士
Chapter 03 内衣拯救乳房
Section 1 关爱乳房两步走
Section 2 粉红丝带的召唤
Section 3 优质胸罩的四大条件
Section 4 禾羽教你如何防止乳房萎缩变形
Section 5 禾羽教你如何预防及修正乳房下垂
Section 6 禾羽教你如何修正大小胸
Section 7 禾羽教你如何修正乳房外扩
Section 8 禾羽教你如何防止乳房移位
Section 9 禾羽教你如何修正乳晕及乳头偏大
Section 10 禾羽教你手术后如何保养乳房
Section 11 美胸秘籍
Section 12 写给青春发育期的少女
Chapter 04 内衣修正身材
Section 1 禾羽教你如何修正腰部赘肉
Section 2 禾羽教你如何拯救三段腹
Section 3 禾羽教你如何修正臀部
Section 4 禾羽教你如何修正腿形
Section 5 禾羽教你手臂变粗怎么办
Section 6 禾羽教妈妈们如何保养身材
Section 7 禾羽教中、老年女性如何保养身材
Chapter 05 你未必知道的内衣常识
Section 1 黄金比例的身材表
Section 2 文胸尺码表
Section 3 姿态测量图
Section 4 人体测量图
Section 5 女性体型图
Section 6 胸围正确测量方法
Section 7 美丽胸部测量方法
Section 8 腰部测量方法
Section 9 腹围、臀围、大腿围测量方法
后记
