你不可不知的防癌抗癌100招
作者：黄衍强等主编
出版时间：2011年版
内容简介
据报道，肺癌患者有比往年增加的趋势。据调查，得胃癌的年轻人也呈增多的趋势。从门诊情况看。城市女性乳腺癌的发病率正迅速增长，并且发病倾向趋于低龄化……以上所列举的种种就在我们身边人群中时有发生。因此《你不可不知的防癌抗癌100招》从改变不良习惯着手。提出了生活环境、饮食、运动、心理等方面的防癌抗癌妙招，可供读者浏览。此外，还对一些常见癌症的防治方法进行探讨，并对中医中药的一些防癌抗癌知识进行了简要介绍。祝每一位读者开卷有益，远离生活方式癌。越活越健康！
目录
A 改变不良习惯可以防癌抗癌
妙招1 改变生活方式，战胜生活方式癌
妙招2 改善营养，防癌抗癌
妙招3 营养过剩会增加癌症发病率
妙招4 戒烟可以防癌抗癌
妙招5 和谐性生活可以防癌抗癌
妙招6 避免坏情绪可以防癌抗癌
妙招7 增强免疫力可以防癌抗癌
妙招8 避免不正常的性关系可以防癌抗癌
妙招9 癌症患者在生活起居中如何防癌抗癌
妙招10 自我检查可以防癌抗癌
B 良好生活环境可以防癌抗癌
妙招11 保持室内空气清洁可以防癌抗癌
妙招12 减少室内装修污染可以防癌抗癌
妙招13 防范亚硝胺可以防癌抗癌
妙招14 远离3，4-苯并芘可以防癌抗癌
妙招15 减少厨房油烟可以防癌抗癌
妙招16 曰光照射会引发皮肤癌吗
妙招17 预防乙肝可以防癌抗癌
妙招18 预防朋病毒可以防癌抗癌
妙招19 远离致癌元素可以防癌抗癌
妙招20 哪些职业需要防癌抗癌
C 饮食防癌抗癌
妙招21 如何饮食才能防癌抗癌
妙招22 肿瘤患者的营养安排
妙招23 维生素可以防癌抗癌
妙招24 矿物质可以防癌抗癌
妙招25 多吃纤维素可以防癌抗癌
妙招26 常吃蔬菜可以防癌抗癌
妙招27 常吃水果可以防癌抗癌
妙招28 常吃食用菌可以防癌抗癌
妙招29 常吃洋葱、生姜可以防癌抗癌
妙招30 常吃魔芋可以防癌抗癌
妙招31 杜绝高脂肪饮食可以防癌抗癌
妙招32 适量食用蛋白质可以防癌抗癌
妙招33 防止食品中违法添加非食用物质
妙招34 正确对待食品添加剂
妙招35 避免高盐饮食可以防癌抗癌
妙招36 不吃霉变食品可以防癌抗癌
妙招37 少饮酒可以防癌抗癌
妙招38 少吃酱油等调味品可防癌
妙招39 吃煎炸食品还须悠着点
妙招40 食用油要注意防癌
妙招41 不要饮用被污染的水
妙招42 警惕果蔬上残留的农药
妙招43 不能多吃的几种致癌食物
妙招44 被致癌物污染的食物不宜吃
D 运动防癌抗癌
妙招45 运动可以防癌抗癌
妙招46 癌症患者运动抗癌有妙招
妙招47 癌症患者康复期运动抗癌有妙招
妙招48 运动脚步可以防癌抗癌
妙招49 癌症患者做保健操可以防癌抗癌
妙招50 练习气功可以防癌抗癌
E 心理防癌抗癌
妙招51 心理健康可以防癌抗癌
妙招52 不良心理状态对癌症的影响
妙招53 癌症患者的心理特点与心理呵护
妙招54 癌症患者的心理疗法(1)
妙招55 癌症患者的心理疗法(2)
妙招56 癌症患者的心理疗法(3)
妙招57 癌症患者的心理疗法(4)
妙招58 癌症患者的音乐疗法
妙招59 癌症患者的想象疗法
妙招60 癌症患者要合理对待压力
妙招61 患者家属要帮助患者战胜癌症
F 常见癌症的防治
妙招62 喉癌的防与治
妙招63 鼻咽癌的防与治
妙招64 肺癌的防与治
妙招65 乳腺癌的防与治
妙招66 食管癌的防与治
妙招67 胃癌的防与治
妙招68 原发性肝癌的防与泊
妙招69 胰腺癌的防与治
妙招70 大肠癌的防与治
妙招71 肾癌的防与治
妙招72 膀胱癌的防与治
妙招73 前列腺癌的防与治
妙招74 白血病的防与治
妙招75 甲状腺癌的防与治
妙招76 子宮颈癌的防与治
妙招77 子宮内膜癌的防与治
妙招78 卵巢癌的防与治
妙招79 皮肤癌的防与治
G 中医药与防癌抗癌
妙招80 中医中药如何防癌抗癌
妙招81 药茶可以防癌抗癌
妙招82 药膳可以防癌抗癌
妙招82 针灸可以防癌抗癌
妙招84 敷贴可以防癌抗癌
妙招85 金银花可以防癌抗癌
妙招86 石上柏可以防癌抗癌
妙招87 七叶一枝花可以防癌抗癌
妙招88 负腥草可以防癌抗癌
妙招89 西洋参可以防癌抗癌
妙招90 昆布可以防癌抗癌
妙招91 薏苡仁可以防癌抗癌
妙招92 芦荟可以防癌抗癌
妙招93 芦笋可以防癌抗癌
妙招94 冬虫夏草可以防癌抗癌
妙招95 人参可以防癌抗癌
妙招96 地黄可以防癌抗癌
妙招97 茯苓可以防癌抗癌
妙招98 半枝莲可以防癌抗癌
妙招99 藤梨根可以防癌抗癌
妙招100 灵芝可以防癌抗癌
