老中医奇效小偏方，三高全赶跑
作者：王广尧主编
出版时间：2018年版
内容简介
《老中医奇效小偏方：三高全赶跑》主要特点：辨证分型，有的放矢。《老中医奇效小偏方：三高全赶跑》中的每个偏方都经过精心整理，和疾病证型相对应，读者可根据自身症状较为准确地选方用方。药食同源，药源丰富。《老中医奇效小偏方：三高全赶跑》中的偏方组成多选用的是生活中具有药用价值的五谷杂粮、瓜果菜、肉禽蛋等。
目录
高血压高血压
什么是血压 10
正确测血压的时间 10
血压标准值 10
导致高血压的因素 10
高血压患者的饮食原则 11
有助降血压的四大营养物质 12
高血压患者须谨慎食用的食物 13
降血压偏方 16
南瓜炒百合 16
芦笋南瓜乌鸡汤 17
百合南瓜露 17
番茄菊花荸荠 18
荸荠炒鸡块 19
紫苏咖喱荸荠汤 19
荸荠芹菜降压汤 20
芝麻枣泥饼 20
荸荠糕 21
赤小豆荸荠粥 22
荸荠粥 23
竹笋鳝鱼 23
竹笋香菇鸡汤 24
木瓜银耳烩雪蛤 24
西米银耳羹 25
柠檬银耳浸苦瓜 26
银耳汤 27
银耳鸽蛋 27
百合绿豆粥 28
芋头荸荠汤 29
白果芋头鱼肚汤 30
小米红枣粥 31
燕麦小米粥 31
龙眼炖鸡肉 32
山东海参汤 33
海参干贝汤 34
双宝海参汤 35
虾仁海参汤 36
海参汤 37
豆腐参汤 38
香蕉杏仁酸奶拌 39
苹果银耳西瓜盅 40
凉拌西瓜皮 41
山楂珍珠羹 42
翠衣粥 43
山楂荞麦粥 43
山楂荷叶煲排骨 44
黑米党参山楂粥 45
山楂首乌粥 46
山楂蘑菇粥 47
山楂乌梅粥 47
红枣银耳羹 48
枣泥糯米藕 49
红枣芹菜汤 50
南瓜玉米红枣糖水 51
木瓜红枣炖银耳 51
红枣南瓜银耳糖水 52
红枣雪梨糖水 52
银耳杏仁苹果汤 53
白果菊梨淡奶汤 54
莲藕雪梨糖水 55
川冬菜炒毛豆 56
毛豆莲藕汤 56
莲藕红枣鲫鱼煲 57
绿豆冬瓜汤 58
木耳炒腐竹 59
芋头煮萝卜菜 60
鳄梨芋头粥 60
山楂紫苏大米粥 61
板鸭草鱼煲 62
平菇煨鸡汤 63
冬瓜草鱼汤 64
五彩海参汤 65
菜花炝海带结 66
冬瓜海带鸭骨汤 67
海带炒莴笋 68
三丝紫菜汤 68
猕猴桃西米露 69
苹果荸荠糖水 70
苹果紫甘蓝沙拉 71
高高血糖血糖高血糖
什么是血糖 72
为什么会患上糖尿病 72
主食应该怎么吃 73
蔬菜、菌类应该怎么吃 74
肉类应该怎么吃 75
水产品应该怎么吃 75
乳类、蛋类、豆制品应该怎么吃 76
糖尿病患者是不是可以食用水果 77
降血糖偏方 78
薏米南瓜粥 78
薏米粥 79
薏米党参粥 79
杏陈薏米粥 80
山药薏米姜汁粥 80
加味绿豆粥 81
番茄山药粥 82
山药绿豆羹 83
党参黑米粥 83
山药萝卜粥 84
山药豆腐汤 84
麦藕羹 85
白扁豆粥 86
白扁豆山药粥 87
荸荠冬瓜汤 88
冬瓜薏米墨鱼汤 88
枸杞苦瓜 89
杏仁莲藕 90
莲藕竹荪香菇汤 91
双耳炖鲫鱼 92
银耳绿豆粥 93
菠菜银耳羹 94
虾丸银耳汤 95
莲花汤 95
荸荠海蜇肉排汤 96
苦瓜猪肉汤 96
淮山牛奶炖猪肉 97
参果炖猪肉 98
猪胰山药汤 99
枸杞蚕茧猪胰汤 99
淮杞兔肉汤 100
海参粥 101
牡丹海参 102
胡椒海参汤 103
党参玉竹牡蛎汤 103
牡蛎萝卜汤 104
鳝鱼粥 105
蛤蜊炖鲫鱼 106
莲子干贝瘦肉汤 107
莲子燕麦鹌鹑蛋汤 107
银耳鹌鹑蛋玉米粥 108
银耳鹌鹑蛋汤 108
银耳冰糖绿茶 109
牛奶绿茶 110
花生杏仁粥 111
薏米杏仁粥 111
枸杞粥 112
枸杞鸡蛋汤 112
苹果百合牛肉汤 113
毛豆荞麦粥 114
山药煲兔肉 114
燕麦南瓜粥 115
蘑菇麦粥 116
薯瓜玉米粥 117
玉米须粥 118
木耳芹菜粥 119
绿豆芹菜汤 119
芹菜粥 120
黄瓜芹菜 120
马铃薯玉米浓汤 121
什锦莴笋丝 122
西红柿炒卷心菜 123
腐竹瓜片汤 123
苹果杂蔬汤 124
苹果雪梨猪肺汤 124
萝卜鲫鱼汤 125
高脂血症高高脂血症脂血症
什么是血脂 126
血脂的正常值 126
高脂血症的诱发因素 126
高脂血症的早期表现 127
高脂血症患者的饮食 128
高脂血症患者饮食的注意事项 129
降血脂偏方 130
素烩山药 130
素炒山药片 131
凉拌山药火龙果 131
山药豆腐粥 132
荷叶山药粥 133
醋香山药 133
香菇山药片 134
冬瓜海鲜锅 135
三鲜扣冬瓜 136
冬瓜八宝汤 137
冬瓜莲米粥 137
芹菜清汤 138
排骨洋葱南瓜汤 139
南瓜百合粥 140
南瓜羹 141
白果苦瓜 141
红杏南瓜水 142
百合蒸南瓜 142
丝瓜粥 143
芦荟黄瓜粥 144
清蒸茄子 145
胡萝卜海蜇瘦肉汤 145
山药胡萝卜粥 146
健力番茄汁 146
红薯姜汤 147
柠檬香菇汤 148
木耳枣粥 149
莲子红枣银耳粥 149
银耳炖鸽子 150
银耳白果乌鸡汤 150
银耳杏仁粥 151
银耳豆腐汤 152
凉拌银耳 153
山楂银耳粥 154
银耳煮汤圆 154
健康燕麦粥 155
莲藕燕麦粥 156
五色玉米羹 157
小米红糖粥 157
小米红枣粥 158
黑米红枣鸡蛋汤 158
桂花黑米粥 159
杏仁陈皮薏米粥 160
莲实薏米美容羹 161
冬瓜薏米田鸡汤 161
山药薏米粥 162
薏米红枣粥 162
赤小豆南瓜粥 163
赤小豆内金粥 164
花生赤小豆鸽子汤 165
赤小豆荸荠粥 165
绿豆荷叶田鸡汤 166
银花山楂汤 166
山楂黑豆粥 167
苹果百合瘦肉汤 168
苹果木瓜粥 169
山药葡萄粥 170
甘蔗荸荠炖葡萄干 170
墨鱼柚子羹 171
芦荟香蕉粥 172
香蕉百合银耳汤 173
红枣木瓜猪肉煲 173
红枣鸡蛋汤 174
红枣粥 174
雪蛤莲子红枣鸡汤 175
小麦红枣龙眼粥 176
红枣蒸高粱米饭 176
莲子百合红枣水 177
酸菜海参汤 178
玉枣海参 179
芦荟海参粥 180
牡蛎炖豆腐 181
牡蛎菜粥 182
海带焖木耳 183
芦荟海带粥 183
马铃薯烧甲鱼 184
红烧甲鱼 184
八宝甲鱼 185
小笼蒸甲鱼 186
香菇甲鱼汤 187
甲鱼粥 187
养生甲鱼汤 188
清炖甲鱼 188
鲍鱼鸡粥 189
苦瓜豆腐汤 190
黄瓜炒冬笋 191
黄瓜拌梨丝 191
黄鳝茄子煲 192
胡萝卜拌青笋 192
番茄玉米粥 193
瘦肉番茄粉丝汤 194
芥蓝腰果炒香菇 195
蘑菇燕麦粥 195
黑米小米粥 196
鹿肉小米饭 196
三降豆腐卷 197
香椿拌豆腐 198
芝麻赤小豆鹌鹑汤 199
草莓麦片粥 199
