常见病自疗小妙招
作者：范晓清 主编
出版时间：2008年版
内容简介
随着生活水平的提高，人们对身体健康和生活质量的要求也在不断地提高，简便实用的日常家庭自我保健知识也就越来越受到重视。现代病、富贵病、医源性疾病、药源性疾病的大量出现以及化学药物的不良反应带给人们的苦恼，使众多患者对疾病的防治提出了新的要求——“回归自然”，即用最自然的方法防治疾病。《常见病自疗小妙招》从读者角度出发，致力于帮助患者用最自然、实用的方法预防和治疗各种常见病，具有实用性强、涵盖面广等特点。全书共分为10章，包含了内、外、妇、儿、五官、皮肤、传染病、男科等100余个常见病症，以及膳食疗法、药膳疗法、足浴疗法、刮痧疗法、中药疗法、按摩疗法、拔罐疗法等多种自疗方法，并集中介绍了800多个简便实用的自疗“小妙招”。《常见病自疗小妙招》以疾病为纲，便于广大读者朋友按病索方，迅速找到适合自己的“自疗小妙招”。我们将《常见病自疗小妙招》献给您，希望它能够成为您日常防病、祛病、健身、保健的良师益友。
目录
一、内科常见病自疗小妙招
1 常喝红茶防治感冒
2 葱姜糯米粥防治感冒
3 醋熘白菜可防治感冒
4 西瓜番茄饮治疗感冒
5 按摩疗法辨证防治感冒
6 古老的砭石疗法治感冒
7 生姜汁足浴治感冒
8 足底贴药治感冒
9 告诉您一个感冒药浴方
10 刮痧有助防治感冒
11 拔罐疗法治疗感冒
12 猪肺薏仁粥防治支气管炎
13 糖醋蒜泥汁治疗支气管炎
14 苹果巴豆治疗支气管炎
15 橙子冰糖汁治疗支气管炎
16 验方治疗急性支气管炎
17 足部按摩治疗支气管炎
18 拔药罐可治疗支气管炎
19 常喝豆浆可预防哮喘发作
20 丝瓜饮防治支气管哮喘
21 舒适按摩防治支气管哮喘
22 穴位熏洗防治支气管哮喘
23 吸雾疗法防治哮喘
24 白凤仙花浴治疗哮喘
25 闪火留罐防治支气管哮喘
26 刮痧法缓解哮喘发作症状
27 白芥子敷贴法防治哮喘
28 泡脚搓足可防治哮喘
29 中药灸疗法防治哮喘
30 按摩防治支气管哮喘
31 茶树根米酒粥防治冠心病
32 水煎三根防治冠心病
33 低脂低盐少酒预防心脏病
34 白芥子沐浴防治冠心病
35 足部按摩防治冠心病
36 蒸浴疗法防治冠心病
37 巧用刮痧治疗冠心病
38 简易拔罐防治冠心病
39 每晚三杯水可防冠心病发作
40 早晚抓抓手远离心脏病患
41 桃仁粳米粥防治心绞痛
42 常饮银杏茶防治心绞痛
43 血府逐瘀汤加减防治心绞痛
44 指压按摩防治心绞痛
45 韭白汤浴足防治心绞痛
46 轻巧拔罐法防治心绞痛
47 应用刮痧防治心绞痛
48 四物汤加味治疗心动过速
49 敷药法缓解心动过速
50 双参双黄汤缓解心动过速
51 归芍膏敷贴缓解心动过缓
52 芪参桂枝汤防治心动过缓
53 点穴按摩防治心律不齐
54 简易刮痧防治心律不齐
55 拔罐法治疗心律失常
56 糖醋蒜豆帮您降压
57 菌类——降压的好帮手
58 天天有氧步行可降压
59 小小 细节助您降压
60 按摩降压方便又舒适
61 双足熏洗轻松降压
62 针灸——降压“好帮手”
63 全身沐浴降压疗法
64 高血压的拔罐疗法
65 刮痧疗法防治高血压
66 足部降压按摩法
67 降压膏帮您轻松降压
68 参枣山药粥防治低血压
69 黄精沙参汤防治低血压
70 教您制作升压汤
71 多吃生姜有助升压
72 低血压的拔罐疗法
73 慢跑、跳跃有助升压
74 劳逸结合预防低血压
75 足浴验方治疗高脂血症
76 乌槐首乌茶防治高脂血症
77 鲜汁调三味敷贴防治高脂血症
78 麻芍决明浴防治高脂血症
79 木耳炒猪皮治疗儿童贫血
80 羊骨糯米粥可防治贫血
81 教您制作药酒防治贫血
82 多食豆类、牛肉可补血
83 圣愈汤加味治疗贫血
84 药敷涌泉防治贫血
85 参附汤浴足防治贫血
86 针刺拔罐法治疗缺铁性贫血
87 足部点穴按摩防治贫血
88 敲足三里穴边缘防治贫血
89 多食坚果可预防糖尿病
90 乳酸米醋防治糖尿病
91 蒲公英煮鹅蛋治疗糖尿病
92 中药验方治疗糖尿病
93 冬瓜是降血糖的能手
94 叩齿法防治糖尿病
95 教您一个按摩降糖术
96 参地山药汤浴足防治糖尿病
97 糖尿病的神奇刮痧法
98 穴位敷贴降糖法
99 煮小羊羔肠治疗消化性溃疡
100 马铃薯可防治消化性溃疡
101 芦荟蜜酒防治消化性溃疡
102 艾灸疗法巧洽消化性溃疡
103 自助按摩缓解消化肠胃疼痛
104 黄芪神曲浴足治疗消化性溃疡
105 搓足揉趾防治消化性溃疡
106 刺络拔罐法治疗消化性溃疡
107 戒酒少甜防治消化性溃疡
108 穴位按摩防治消化性溃疡
109 消化性溃疡的足部敷贴法
110 刮痧妙计防治消化性溃疡
111 醋可预防急性胃肠炎
112 姜枣汤治疗慢性胃炎
113 香菇炖牛肉防治急性胃炎
114 蒜泥粥可以防治肠炎
115 急性肠胃炎的熏洗疗法
116 车前葛根治疗急慢性肠炎
117 按压足三里防治胃肠炎
118 刮痧——足不出户治疗胃炎
119 药罐轻拔治疗急性肠炎
120 饮食细碎软烂打造健康肠胃
121 苦丁加蜂蜜防治便秘
122 糖醋鸡蛋饮治疗便秘
123 多喝苹果汁让肠道不再懒惰
124 点穴按摩治疗便秘
125 仰卧蹬脚防治便秘
126 槐米坐浴防治便秘
127 走罐疗法防治便秘
128 奇特的刮痧法治疗便秘
129 防治便秘的民间敷贴法
130 竹叶熏洗防治便秘
131 茯苓麦芽粥防治脂肪肝
132 脊骨海带汤防治脂肪肝
133 脂肪肝防治验方对症用
134 常饮乌龙茶可防治脂肪肝
135 少喝酒可防治脂肪肝
136 穴位按摩防治脂肪肝
137 每目步行可防治脂肪肝
138 多喝绿茶有益关节
139 赤足步行可缓解膝关节炎
140 抬脚甩腿关节保健法
141 药敷涌泉防治骨性关节炎
142 点穴按摩防治关节炎
143 剌络拔罐法防治膝关节炎
144 针灸疗法防治关节炎
145 防风桂枝浸洗法防治关节炎
146 水煎四味熏洗治疗肩关节周围炎
147 川草乌熏洗治疗增生性膝关节炎
148 桑树根熏洗疗法防治关节炎
149 五皮饮加味治疗急性肾炎
150 实脾饮加减治疗慢性肾炎
151 车前白茅根茶防治肾炎
152 大蒜蓖麻子贴足心治疗肾炎
153 治疗肾炎的足浴方
154 吸尘器按摩足心防治肾炎
155 盘坐拉足可以防治肾炎
156 小小拔火罐治疗慢性肾炎
157 常用脚后跟走路可健肾
158 蒜酒治疗泌尿系结石
159 胡桃肉膏治疗肾结石
160 威灵仙汤浴足治疗泌尿系结石
161 葱盐敷贴治疗泌尿系结石
162 单腿跳防治泌尿系结石
163 药敷足心治疗膀胱炎
164 苦参汤浴足治疗膀胱炎
165 及时排尿防洽膀胱炎
二、外科常见病自疗小妙招
1 足底敷贴治疗颈椎病
2 教您按摩防治颈椎病
3 红花川乌浴防治颈椎病
4 颈椎病的刮痧妙洽法
5 华佗夹脊穴拔罐洽疗颈椎病
6 颈椎病的古老针灸治疗
7 穴位按摩防治颈椎病
8 让您的颈椎动起来
9 放风筝可防治颈椎病
10 预防颈椎病枕头要选好
11 正确姿势可预防颈椎病
12 皮草独活药浴治疗落枕
13 奇妙指压治疗落枕
14 刮痧巧治不同病因的落枕
15 针灸治疗落枕实用又方便
16 药物敷贴法治疗落枕
17 穴位按摩法治疗落枕
18 简易拔罐治疗落枕
19 教您制作绿豆瓜皮治暑疖
20 疖疮可用清热消疖法治疗
21 大蒜生葱防治疖肿妙法
22 防治疖疮的清热止痒浴
23 三黄蜂房油防治疖疮
24 教您拔罐防治疖疮
25 吉黛马齿苋淋浴防治痈疽
26 艾炷灸法治疗痈疽初起
27 绿豆粉蛋清敷贴防治痈疽
28 防治痈疽的清热浴足方
29 患处拔罐可治痈疽
30 四妙汤加减治疗乳腺炎
31 羊髓豆豉粥防治乳腺炎
32 水煎星宿菜治疗乳腺炎
33 点穴按摩防治乳腺炎
34 黄连桑枝汤浴足防治乳腺炎
35 橘核药酒治急性乳腺炎
36 走罐法治疗急性乳腺炎
37 热醋熏洗防治急性乳腺炎
38 刮痧疗法巧妙防治乳腺炎
39 舒适按摩防治胆囊炎
40 足底敷药治疗胆囊炎
41 针后拔罐防治胆囊炎
42 药液浸足防治胆囊炎
43 敷蒜加拔罐治疗胆石症
44 常食鱼虾可防治胆石症
……
三、妇科常见病自疗小妙招
四、儿科常见病自疗小妙招
五、五官科常见病自疗小妙招
六、皮肤科常见病自疗小妙招
七、男科常见病自疗小妙招
八、常见传染病自疗小妙招
九、其他常见病自疗小妙招
十、常见症状自疗小妙招
