潜伏在身体里的隐患
作者：刘默 编著
出版时间： 2010年版
内容简介
忙，已经成了都市白领的生活写照。可是要知道，就在上班族们毫无怨言地把自己“献给”工作时，也同时在自己的身体中埋下了各种健康隐患。这些隐患，就像一枚定时炸弹，随时都可能引爆，而随之而来的将是摧残身体的各种疾病。目前，失眠、颈椎病、电脑综合征等等，各种名目的职业病几乎席卷了整个职场。《潜伏在身体里的隐患》是为都市白领量身打造的健康手册，教你从疾病的潜伏阶段发现端倪，从而做出及时的遏制。
目录
PART.1 精英成了“温水里的青蛙”
Chapter 1 失眠——难逃的宿命 /002
Chapter 2 神经衰弱——现代的“林妹妹” /009
Chapter 3 便秘——难言之苦 /016
Chapter 4 慢性胃炎——该打响“保胃战”了 /022
Chapter 5 腰部疾病——挺起腰板做人 /029
Chapter 6 痔疮——办公室里的“温床” /035
Chapter 7 脱发——谁动了你的秀发 /042
Chapter 8 胆结石——体内的小“炸弹” /050
Chapter 9 头痛——着实让人头痛 /056
Chapter 10 口腔溃疡——别让小病酿大祸 /060
Chapter 11 过劳死——生命拒承之重 /065
PART.2 陪在身边的“高科技杀手”
Chapter 1 颈椎病——白领最大的“心病” /074
Chapter 2 肩周炎——冻结了肩关节的自由 /081
Chapter 3 鼠标手——没有“名分”的职业病 /086
Chapter 4 干眼症——想“哭”不容易 /091
Chapter 5 电脑血栓症——久坐出来的病 /096
PART.3 职场女人更应“爱惜”自己
Chapter 1 贫血——好气色可以补出来 /100
Chapter 2 骨质疏松——吞噬着健硕的骨骼 /106
Chapter 3 乳腺疾病——女人情绪的晴雨表 /112
Chapter 4 月经不调——“好朋友”需呵护 /125
Chapter 5 阴道炎——女性的难言之隐 /132
Chapter 6 宫颈炎——成熟女性不可不在意 /137
Chapter 7 盆腔炎——健康女人应“无炎” /142
Chapter 8 卵巢疾病——早衰的“刽子手” /147
PART.4 成为“笑到最后”的男人
Chapter 1 脂肪肝——令男性身陷健康险境 /160
Chapter 2 肾虚——使男人失去自信 /166
Chapter 3 慢性咽喉炎——呼吸道亮起的红灯 /172
Chapter 4 高血压——高职位付出的代价 /178
Chapter 5 前列腺炎——必须守护的生命“腺” /185
PART.5 适时给自己的心灵“排毒”
Chapter 1 抑郁症——“我很郁闷” /192
Chapter 2 强迫症——谁让你欲罢不能 /200
Chapter 3 焦虑症——眉头上的把把紧“锁” /208
Chapter 4 “星期一综合征”——每周的“世界末日” /215
Chapter 5 “压力上瘾症”——压力的“魅力”和诱惑 /219
Chapter 6 “老板恐惧症”——职业发展的“绊脚石” /223
附录 日常生活里的“十面埋伏” /228
