我的生命我做主 重病后的感悟
作者：陈荣秋 著
出版时间：2014年版
内容简介
癌症是不是医学无法攻克的绝症？它能否靠人体的自愈能力修复？华中科技大学的陈荣秋教授，以近七旬的高龄，用他的切身经历，对这两个问题作出了铿锵的回答。他从检出癌症时对医院的绝对信任，到对化疗、放疗等治疗手段的怀疑，再到后来的完全独立，自己决定终止化疗放疗，到最后的彻底康复，用一个奇迹完成了对淋巴癌的超越。书中，陈教授详述了他放弃化疗后所坚持的健康生活方式，治疗癌症时忍受的各种苦痛，以及在医院中面临两难处境时，如何作出有利于生存下来的决定；并告诫人们，在亚健康时，不要挥霍自己的身体；在罹患癌症时，也不必悲观失望。本书不仅是一副“心灵鸡汤”，更是过来人的明白体验、指导和警醒。
目录
前言
治疗和康复过程篇
第1章 发现和治疗 002
发现 002
化疗 005
休养 009
放疗 012
第2章 康复 014
温汤镇疗养 014
加拿大疗养 016
最近体检结果 019
治疗感悟篇
第3章 癌症及其治疗 022
身患癌症不能自乱方寸 022
把握治疗的“度”是关键 025
目标应是免疫力最大化 031
重新看待“早发现，早治疗” 035
第4章 治疗过程病人要自己做主 039
关键时刻病人自己拿主意 039
医患沟通利于正确诊断 041
进医院风险很大 043
凡事要独立判断 046
第5章 西医和中医在癌症治疗中的作用 050
当前水平的西医治标不治本 050
正确认识中医 052
康复体验篇
第6章 重视养生 064
我为何患淋巴瘤 064
任何时候对身体都不可盲目乐观 066
养生是免费的 069
心理、生理和环境的相互作用 073
第7章 调整心态 077
环游世界癌症自愈 077
心态影响健康 081
养心在静 082
心净才能心静 085
要当“精神贵族” 095
人际关系对健康这么重要 101
常怀感恩之心 106
要有包容之量 109
第8章 改变习惯 112
饮食补充营养 112
睡眠积蓄能量 127
运动促进健康 131
排毒消除隐患 134
终身学习工作 138
坚持必有效果 140
第9章 改善环境 142
自然环境保护 142
食品安全卫生 147
社会环境改善 150
致谢 156
