绝路重生：心脑血管健康手册
作者：正元 著
出版时间：2008年版
内容简介
生病的人很多，但能从病中悟病进而治病，然后研究病最后成文以启迪他人的人则不多。《绝路重生》的作者就是这不多的人中的一个。首先，生病的人要不怕病。要想不怕病第一要不怕死．只有不怕死才能坦然地面对疾病，所谓“既来之，则安之”。用著名企业家松下幸之助的话说就是用“素直之心”或用明代著名思想家王阳明的“五无心”即心外无物、心外无事、心外无义、心外无善、心外无理来对待疾病。这时的病就如晴朗夏日的一阵暴雨、寒冷冬日的一场大雪、浩瀚星空的一颗流星、地壳运动的一次颤动，或者如枯草、凋花、落叶一样，是人生中的一次蝉蜕，是自然给予人的突发的洗礼。其次，生病的人要治病。要想治好病首先要认识病，只有认识病才能治好病。这种认识是指客观的、理性的、本质的认识，是对疾病成因的客观分析，是对疾病症状的正确把握和微细体验，是对疾病病程的较为准确的把握和标准的界定，是医生和病人就“病”本身达成完整描述和详细记录的默契和共识。 再次，生病的人要告诉其他人如何治好病。要想告诉其他人如何治好病，只有把自己对病的态度和对病的认识概括、归纳、总结，用简洁的行文、准确生动的句词、形象的图表表达出来，做到内容通俗易懂、形式图文并茂，这样的文或书才有价值。这就是《绝路重生》一书及作者给我留下的印象，也是我推荐本书的真实意图。
目录
序一
序二
序三
序四
自序：我为什么要写这本书
上篇重生的历程——我的日记
第一章生命中的一天
第一节 祸从天降
第二节 西苑医院急诊
第三节 中国人民解放军309医院
第四节 我的脑梗塞部位及影响
第五节 病症现象
第二章控制阶段日记（第1天一第31天）：站起来了
第一节 救命为先：第一周（第1天一第3天）
第二节 大脑没坏：第二周（第4天-第10天）
我为鱼肉
大脑没坏
尚可恢复
醉酒的头
铁板一块
不会打喷嚏
蜀道难
第三节 站起来了：第三周（第11天-第17天）
信念教育
见怪不怪
由卧到坐
苦也一天，乐也一天
站起来了
唤起性意识
内蒙古偏方
第四节 必有后福：第四周（第18天-第24天）
原来坐站不会
领导关心
心胸狭窄
屁股坏了
感觉障碍
双影不见了
必有后福
第五节 心中无底：第五周（第25天-第31天）
坐着是正常人
建议出院
忘乎所以
心中无底
拿捏铁圈圈
真心朋友
会诊准备
第三章早期康复阶段日记
（第32天-第59天）：走起来了
第一节 定神安心：第六周（第32天-第38天）
甩掉拐杖
结束开始
正式出院
半身不遂
心情好坏
弟侄千里探望
启动吸氧辅助治疗
第二节 如何七分养：第七周（第39天-第45天）
震脑安神
支持有益
夜晚可怕的声音
中医祛病根
羚羊角粉
什么叫慢
电话挂号
第三节 启动中医药：第八周（第46天-52天）
启动中医药
放屁真好
红酒泡洋葱
全身拔罐
抚摸还累
回归自然
独立行走
第四节 启动针灸、砭术：第九周（第53天-第59天）
狠下猛药
启动砭术治疗
启动针灸治疗
右脚寻膝正常
墩脚健脑
十指对击
抽搐为什么
第四章 中期康复阶段周记
（第60天-第157天）：生活自理
第一节 大脑重新编码：第三个月（第60天-第94天）
可右侧入睡
左侧萎缩
四种病因
神经重新编码
生成热电流
第二节 爬行是不能少的：第四个月（第95天-第122天）
爬行是不能少的
粗人手法
“百余步”
静养是法宝
第三节 梗塞被吸收：第五个月 （第123天-第157天）
难得一见
找着胡子
温泉与八段经
左热过右
闸门顿开
第五章后期康复阶段周记
（第158天-第220天）：适应工作 70
第一节 投入脑力劳动：第六个月（第158天-第185天） 70
温暖与轻松70
上班挑战大脑71
电针为什么72
剥葱皮73
第二节 不遂成为往事：第七个月（第186天-第220天） 73
后脑勺“化”了
火锅涮冻豆腐
融会贯通
小跑400米
婴儿步不见了
第六章巩固康复阶段周记
（第221天-第276天）：斩草除根
第一节 意识与行动同步：第八个月（第221天-第248天）
意识与行动同步
挺胸抬头
再见吧，干枯的脸
左半身通了
第二节 根除顽症：第九个月（第249天-第276天）
猫步正常
有底气了
一石千层浪
康复了
第七章功能恢复及病症祛除总汇
第一节 站立阶段划分与素描
第二节 康复标准进程总汇
第三节 感觉性病症祛除一览表
第四节 半身不遂的肢体感觉恢复阶段
第五节 功能恢复及病症祛除一览表
第六节 脑梗顽症祛除一览表
中篇生命的重建——医院的方法和我的方法
第一章我的治疗过程
第一节 治疗阶段划分及特征
第二节 救治医院序列
第三节 救治大夫序列
第二章医院诊断及用药
第一节 住院期间的诊断、救治及用药方案
第二节 出院后的诊断及用药方案
第三节 主要成品药品清单
第三章针灸治疗
第一节 针灸疗法的作用
第二节 针灸媒介：人体穴位
第三节 我所见的针灸及感受
第四章砭术治疗
第一节 砭术简介
第二节 砭术治疗
第三节 关于砭术治疗的感觉与体悟
第五章求医与用药小结
第六章我所体悟的康复
第一节 康复体会
第二节 康复方案实施的好处
第三节 康复方案形成的方法
第四节 我的康复方案
下篇筑起生命的防线——我的心路和治疗预防启示
