“三高症”调治养护手册 改善视力的57种方法 最新实用版
作者：梁峻
出版时间：2008年版
丛编项： 三高症调治养护手册
内容简介
《改善视力的57种方法》（最新实用版）内容以改善视力方法为主，了解视力问题根源为辅，着重介绍了通过运动、饮食、眼镜、图片、中医、手术、仪器以及日常预防等九个方面共57种改善视力的方法，这些方法简便易行，一看就懂，非常适合在日常生活中进行。
目录
知识储藏——正视沉默杀手高脂血
血脂——血浆中所含的脂类
胆固醇的主要作用
何谓脂蛋白
何谓高脂血症
高脂血症是如何确定的
高脂血症对健康的危害
高脂血症的发病原因
高脂血症容易缠上哪些人
高脂血症的早期报警信号
高脂血症预防全攻略
血脂测定时的注意事项
饮食调养——合理弹“脂”饮食间
饮食对血脂的影响
高脂血症的饮食原则
知识储藏——正视沉默杀手高脂血
血脂——血浆中所含的脂类
胆固醇的主要作用
何谓脂蛋白
何谓高脂血症
高脂血症是如何确定的
高脂血症对健康的危害
高脂血症的发病原因
高脂血症容易缠上哪些人
高脂血症的早期报警信号
高脂血症预防全攻略
血脂测定时的注意事项
饮食调养——合理弹“脂”饮食间
饮食对血脂的影响
高脂血症的饮食原则
各种症型的患者饮食须知
营养食物饮食金字塔
高脂血症患者宜补的维生素
高脂血症患者补矿物质
高脂血症患者饮水降脂宜忌
高脂血症患者摄取实用油有讲究
高脂血症患者的健康膳食组合
高脂血症人群宜采用烹调方法：
高脂血患者食疗的“一个平衡，五个原则”
老年高脂血症的饮食原则
瓜果蔬菜——“血管清道夫”
其它有效降血脂的食物
高脂血症患者忌吃的食物
不同年龄层患者三餐举例
高脂血患者饮食疗养菜系
患者怎样选用补品
高脂血患者宜根据情况进补
生活起居——细节决定病情OK篇
高脂血症患者睡眠六戒
高脂血症起居有节
大小便注意事项
卧室的布局有要求
嗜烟影响血脂水平
饮酒过量易导致血脂异常
远离饮水的八大误区
高脂血症患者怎样过性生活
高脂血症患者水浴降脂
注意气候变化
外出旅游注意事项
运动疗法——告患者的运动疗养书
运动对血脂的影响不小
运动有益于防治高脂血症
患者的运动原则
降脂运动的最佳时间
降脂运动的运动量计算方法
患者宜选的运动项目
步行——最好的降脂方式
坐椅运动降脂法
瑜伽运动可降脂
不适宜运动的几种情况
运动易走入的误区
心理调控——关注患者的精神家园
心理因素对血脂的影响
高脂血症常见心理现象
良好的心理能降脂
高脂血症的心理调控原理
解除心理焦虑情绪
高脂血症心理调节项目
患者心理调节宜忌 1
青少年患者心理调节
女性患者心理调节
高脂血症伴冠心病的心理调控
护理学问——轻松又护又调细节谈
化验前不可忽视的护理
如何看血脂化验单
患者宜选的保健药枕
降脂时刻，减肥护理不可少
病患夏季护理十二招式
夏季护理的五个误区
冬季护理大全
老年患者护理小结
家庭药学——有效稳定病情的药箱
什么情况下要进行药物治疗
制订合理的用药方案
根据血脂情况调整用药
降脂药不良反应，如何办？
降脂西药联合原则
降脂药疗效判定方法
降脂药的种类及作用原理
常用西药使用说明
降脂中药的配伍禁忌
高脂血症常用中成药
高脂血常用中药单方
高脂血常用中药复方
高脂血常用的保健品
中西药联合用药配伍忌用
