从头到脚用穴位 手到病除的养生法
作者：韩春霞 编著
出版时间：2009年版
内容简介
我的治疗中，穴位是重要的点，因其穴位本身就是气血的枢纽。因此，选择适当的穴位疏通经络的效果最好，往往起到四两拨千斤的作用。所以，我的诊室，患者总是最多的，但更新却也是最快的。一批批的患者愁眉而来，笑脸而去……好多人易生气、岔气，女性的闭经、痛经，其实都是一股气在作祟。支沟穴是三焦经上的重要穴位，三焦经就是人体里主一身之气的，说白了就是一个调气的大通道。心里有气，就是这里堵住了，按一按，气也就顺了，气顺身体自然也就舒服了。从穴名讲，“然”即燃烧的意思，“谷”即五谷。从名字上来看，就知然谷穴有促进消化的功能。对这个穴位进行刺激后，口中就会分泌大量的唾液、产生进食的欲望。患糖尿病的人在吃药的同时再配合按摩然谷穴，血糖很快就会降下来，也会平稳多了。夏季的高热不退多数是由于中了火热之邪，对于这种发热，吃消炎药是不管用的，吃退烧药的效果也只有一阵，一会儿热又上来了。取1粒紫雪丹用胶布贴在肚脐上，半小时热就退了。每天1贴，连用3天，比什么药都好使。许多老年人一动气，血压就上来了，晕得厉害、眼前一片花。这个时候掐足大趾旁的大墩穴可起到迅速降压的作用。如果能坚持半个月，则可巩固疗效。
目录
序言 改变健康观念，用身体善待人生
第一章 疏通经络行气血，五体得养不生病
经络补五体，气血是大药
五脏六腑想舒泰，就让经络来帮忙
四两拨千斤，经络内外通调的妙处
经络穴位能让人体固若金汤
第二章 经脉气血汇集之地，养头就是养神明
百会穴是引气血上行，解决脱发烦恼第一要穴
大钟配天柱最醒神健脑
偏头痛就找率谷穴
头晕目眩的解药——解溪穴
精神疲惫——神庭配印堂
情绪急躁血压高，大敦穴让您血压平稳快乐活
第三章 五官的病根儿在五脏，慧眼识病根儿
耳
肝火旺的耳聋、耳鸣就用听会穴
目
后溪穴让肝血充足眼睛亮
肝阴不足、迎风流泪，瞳子谬穴“一穴灵”
揉睛明穴引膀胱经气血，年老眼睛也不花
眼眶青就找胃经上的大穴——四白穴
眼睛酸涩胀痛不要紧，大肠经上有个阳溪穴
鼻
鼻炎就找大肠经上的迎香穴
脸
双下巴是胃经堵，人迎穴把瘀阻引下去
脾虚湿盛生疣痘，“面子问题”找支正穴
察“颜”观色看面斑，气血瘀滞找曲池
湿毒寒痰满脸痘，温溜穴来温暖你
口咽
胃火大、口气大，就找手上大陵穴
手上长有“维生素片”，阳谷穴让口腔不再有溃疡
暂时性失语揉通里，心经气血要疏通
喉咙痛就按摩双尺泽，把肺经的火移出去
肝气郁结、如鲠在喉，外关穴马上来疏通
扁桃体炎是肺阴虚，前谷穴为您解忧愁
第四章 保护好颈部才不会命悬一线
行如风，坐如钟，悬钟穴让颈椎病无影无踪
气结血瘀脖子肿，按摩天井穴可消除
第五章 五脏六腑：内病外调是长生的通灵法宝
心
心痛不用寻心药：“灵道”一样通心灵
烦躁出汗睡不着，按按少海降心火
汗为心液，阴郄穴不让汗水在夜里偷偷流
摇龙摆尾去心火，一招一穴治心悸
胸口疼痛要急救，郄门穴首当其冲
未病先防最明智，保健心脏用内关
力不从心实际上是心无力可使，极泉穴助心一臂之力
……
第六章 四肢全凭内脏养
第七章 私密部位要从五脏六腑来关心
第八章 六大灵穴通调一身，风寒湿燥火一扫光
后记：与健康结缘，与幸福相伴
附录
