运动防护指南 运动损伤的预防、评估与恢复 第3版
作者： （美）洛林 A.卡特赖特（LorinA.Cartwright），（美）威廉 A.皮特尼（Willi
出版时间：2019年版
内容简介
《运动防护指南：运动损伤的预防、评估与恢复（第3版）》是由美国国家运动防护师协会的专家联合编写的运动防护指南。书中不仅讲述了运动防护的基础知识，包括运动防护的基本概念与职业发展，人体解剖学与生理学相关内容，以及身体各部位常见损伤和运动教练经常遇到的伤情与疾病等，而且还介绍了运动防护领域的治疗、护理、管理的新发展和认证，包括运动损伤的预防、评估、急救处理与康复等内容，最后还讨论了其他常见疾病和传染病、药物使用、营养以及残疾运动员的运动防护等相关信息。《运动防护指南：运动损伤的预防、评估与恢复（第3版）》为运动防护师、运动康复师、教练员、运动员、健身人士，以及未来考虑从事运动训练、运动医学、康复保健等相关职业的人士提供了重要参考。
目录
解剖图名单 Ⅷ
前言 Ⅹ
致谢 Ⅻ
第 一单元 运动防护职业与管理 1
第 1章 将运动防护作为一种职业 3
运动防护师的作用 3 运动医疗团队 4 成为一名注册运动防护师 7 运动防护职业 9 美国国家运动防护师协会 12
第２章 职业发展与管理 15
法律问题 15 避免法律问题 17 运动防护设施 18 预防运动损伤 20 行政问题与文件 21 职业发展 24
PREMIER模型 25
第二单元 人体解剖学与生理学基础 29
第3章 解剖学简介 31
解剖学姿势 31 身体组织 32 关节类别 35 运动 35
第4章 组织损伤基础 41
软组织损伤 41 骨骼损伤 45
第三单元 了解中轴部位运动损伤 53
第5章 头部损伤 55
头部解剖结构 55 预防头部损伤 56 头部损伤机制 57 治疗头部损伤 57
第6章 面部损伤 67
面部解剖结构 67 预防面部损伤 70 治疗眼部损伤和病症 71 治疗耳部损伤 76 治疗鼻子损伤 77 治疗口腔损伤 78
第7章 喉部和胸部损伤 83
喉部解剖结构 83 胸部解剖结构 84 预防喉部和胸部损伤 88 治疗喉部损伤和病症 89 治疗胸部损伤和病症 89
第8章 腹部损伤 95
腹部解剖结构 95 预防腹部损伤 97 治疗腹部损伤和病症 97
第9章 脊柱损伤 101
脊柱解剖结构 101 姿势问题 103 预防脊柱损伤 105 治疗腰椎损伤和病症 106 治疗颈椎损伤和病症 108
第四单元 了解上肢运动损伤 113
第 10章 肩部损伤 115
肩部解剖结构 115 预防肩部损伤 117 治疗肩部损伤 118
第 11章 肘部损伤 125
肘部解剖结构 125 预防肘部损伤 126 治疗肘部损伤和病症 127
第 12章 腕部和手部损伤 133
腕部和手部解剖结构 133 预防腕部和手部损伤 134 治疗腕部和手部损伤与病症 134
第五单元 了解下肢运动损伤 141
第 13章 髋部、骨盆和大腿损伤 143
髋部、骨盆和大腿解剖结构 143 预防髋部、骨盆和大腿损伤 144 治疗髋部、骨盆和大腿损伤与病症 144
第 14章 膝部损伤 151
膝部解剖结构 151 预防膝部损伤 153 治疗膝部损伤和病症 154
第 15章 足、踝和小腿损伤 161
足、踝和小腿解剖结构 161 预防足、踝和小腿损伤 163
治疗足、踝和小腿损伤与病症 164
第六单元 运动损伤的康复与重建 173
第 16章 患者的评估和治疗方法 175
评估运动员并记录结果 175 治疗阶段 176 治疗方法 180
第 17章 重建计划 191
力量和体能训练原则 191 肌肉收缩的类型 192 发展肌肉训练计划 194 关节柔韧性 195 肌肉重建的运动锻炼 196 心肺耐力重建 205 安全问题 208
第 18章 运动防护的心理因素 211
转诊运动员以寻求专业帮助 211 人际关系创建 215
实践性建议 216
第七单元 提供急救处理 219
第 19章 制定应急预案 221
急救医疗卡 221 危机预案 221 危机预案演练 226
第 20章 应急评估和程序 229
一级评估 230 呼吸急症 232 心肺急症 234
出血 236 预防传染性疾病传播 238 二级评估 239
HIT 239 具体情况 248 PRICES方法 250
第 21章 环境状况与损伤 255
热相关性疾病 255 冷相关性疾病 260 恶劣天气 262 咬伤和蜇伤 263
第 22章 受伤运动员的固定和转移 267
移除装备 267 搬运运动员 270
第八单元 预防运动损伤 277
第 23章 保护性贴扎 279
贴扎原理 279 贴扎技术 282 弹性绷带包扎技术 288
第 24章 运动防护装备 293
头面部防护装备 293 上半身防护装备 297 下半身防护装备 301
第九单元 其他身体状况和问题 307
第 25章 身体状况与疾病 309
呼吸道疾病 309 血管疾病 310 消化道疾病 312
糖尿病 312 癫痫 315 关节炎 316 女性运动员三联征 316
第 26章 传染性疾病 321
抵抗微生物 321 血源性疾病 326
第 27章 体育运动常用药物 331
治疗性药物 331 消遣性药物 332 提高运动表现的药物 334 药物滥用 336 药物检测 336
第 28章 营养与体重控制 339
主要营养 339 健康膳食 344 热量平衡 345 运动营养 346 流行的营养补充剂 348
第 29章 残疾运动员 351
残疾人运动历史 351 骨和关节残疾 352 听觉和视觉障碍 353 心血管疾病 354 神经肌肉疾病 354 评估参与条件 357 常见损伤 357
附录A 风险自担承诺表 360
附录B 治疗许可表 361
附录C 运动损伤和事故报告 362
附录D 日常治疗记录 363
附录E 治疗进度表 364
附录F 危机预案演练 365
附录G 急救电话拨打程序 367
术语表 368
参考文献 380
作者简介 395
译者简介 396
