人体穴位使用手册
作者：郭长青，翟伟，王荣国 主编
出版时间：2009年版
内容简介
《人体穴位使用手册》以图文并茂的形式，介绍在人体穴位上应用按摩、刮痧、拔罐、艾灸治疗常见病、慢性病和进行保健、美容的方法，直观、简便，易读、易学，读者一看就懂、一学就会、一用就灵。穴位的发现，丰富了人类的医疗手段。同时，针灸、艾灸、按摩、刮痧、拔罐等也相继问世，于是常见病、疑难杂症频频被攻克。不仅如此，点打穴道，还成为武林一大绝技，威不可挡。随着人们生活水平的提高，人们渴望健康长寿、漂亮美丽，研究健康、长寿、美容也成为医学领域的重大课题。人体穴位在治疗常见病、疑难杂症、保健、美容等方面具有特殊疗效，尤其是穴道按摩、刮痧、拔罐、艾灸等方法操作简便、疗效好、简单易学、易于普及、应用广泛。
目录
上篇 基础知识
一、经络与穴位
（一）经络
（二）穴位
二、取穴方法与穴位应用基本手法
（一）取穴方法
（二）穴位应用的基本手法
三、穴位治疗的应用与禁忌
（一）穴位按摩
（二）刮痧
（三）拔罐
（四）艾灸
四、常用穴位
（一）手太阴肺经穴位
（云门、中府、尺泽、列缺、太渊、鱼际、少商）
（二）手阳明大肠经穴位
（商阳、二问、三间、合谷、阳溪、温溜、手三里、曲池、肩髃、禾髂、迎香）
（三）足阳明胃经穴位
（承泣、四白、巨髂、地仓、头维、人迎、下关、颊车、大迎、缺盆、气舍、乳中、梁门、天枢、水道、归来、气冲、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、丰隆、条口、下巨虚、解溪、内庭、厉兑）
（四）足太阴脾经穴位
（隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、大横、腹结、府舍、大包）
（五）手少阴心经穴位
（极泉、少海、阴郄、神门、少府、少冲）
（六）手太阳小肠经穴位
（少泽、后溪、养老、肩贞、臑俞、天宗、天窗、颧髂、听宫）
（七）足太阳膀胱经穴位
（睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、次髂、中髂、膏肓、志室、承扶、殷门、委中、委阳、合阳、承筋、承山、跗阳、昆仑、申脉、足通谷、至阴）
（八）足少阴肾经穴位
（涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、横骨、大赫、气穴、肓俞、阴都、腹通谷、幽门、俞府）
（九）手厥阴心包经穴位（天池、曲泽、郄门、问使、内关、大陵、劳宫、中冲）
（十）手少阳三焦经穴位
（关冲、液门、中渚、外关、支沟、三阳络、角孙、翳风、耳门、耳和髂、丝竹空）
（十一）足少阳胆经穴位
（瞳子髂、听会、率谷、阳白、头临泣、目窗、正营、风池、肩井、日月、京门、带脉、维道、环跳、风市、膝阳关、阳陵泉、阳交、光明、悬钟、丘墟、足临泣、侠溪、足窍阴）
（十二）足厥阴肝经穴位
（大敦、行间、太冲、阴包、曲泉、中都、蠡沟、章门、期门、阴廉、急脉）
（十三）督脉穴位
（长强、腰俞、腰阳关、命门、至阳、灵台、身柱、大椎、哑门、风府、强间、百会、上星、神庭、素髂、水沟、兑端）
（十四）任脉穴位
（会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、膻中、华盖、璇玑、
天突、廉泉、承浆）
（十五）经外奇穴
（四神聪、印堂、鱼腰、太阳、上迎香、定喘、十宣、腰痛点、腰眼、高血压点）
下篇 穴位疗疾
一、常见病症
（一）头痛
（二）晕车
（三）头晕
（四）失眠
（五）中暑
（六）鼻塞
（七）哮喘
（八）牙痛
（九）岔气
（十）便秘
（十一）腹痛
（十二）呃逆
（十三）尿潴留
二、呼吸系统疾病
（一）感冒
（二）慢性支气管炎
（三）慢性支气管哮喘
三、消化系统疾病
（一）急性胃炎
（二）慢性浅表性胃炎
（三）胃和十二指肠溃疡
（四）胃痉挛
（五）胃神经官能症
（六）消化不良
（七）急性胃肠炎
四、循环系统疾病
（一）冠心病
（二）心绞痛
（三）心悸
（四）高血压
（五）低血压
五、泌尿、生殖系统疾病
（一）更年期综合征
（二）子宫脱垂
（三）阴道炎
（四）月经不调
（五）痛经
（六）产后缺乳
（七）前列腺肥大
（八）遗精
（九）早泄
（十）阳痿
（十一）遗尿
六、神经系统疾病
（一）肌紧张性头痛
（二）血管神经性头痛
（三）神经衰弱
（四）老年痴呆
（五）帕金森病
（六）周围性面神经麻痹
（七）面肌痉挛
七、五官科疾病
（一）神经性耳鸣
（二）突发性耳聋
（三）近视眼
（四）斜视
（五）结膜炎
（六）麦粒肿
（七）溢泪症
（八）老视
（九）急性鼻炎
（十）慢性鼻炎
（十一）过敏性鼻炎
（十二）牙周炎
（十三）复发性口疮
（十四）颞颌关节功能紊乱
八、皮肤外科疾病
（一）斑秃与脱发
（二）痤疮
（三）黄褐斑
（四）荨麻疹
（五）神经性皮炎
（六）皮肤瘙痒症
九、亚健康疾病
（一）慢性疲劳综合征
（二）运动疲劳
（三）身心疲劳
（四）醉酒
（五）嗜烟
十、减脂美体
（一）拯救大饼脸
（二）消灭双下巴
（三）拯救胖胖手臂
（四）赶走小腹赘肉
（五）塑出动人腰线，塑出窈窕曲线
（六）提臀美臀，紧实臀部曲线
（七）赶走粗壮大腿，塑造小美腿
