“拿”走病痛 中医推拿一学就会
作者： 李志刚 主编
出版时间： 2016年版
内容简介
本书以经络穴位学说为基础，讲述了有关经络、穴位的基础知识，以及中医推拿方法的各种类别和手法及常识。此外，根据经穴和疾病的关系，详解了我们生活中的常见病推拿方法和日常养生保健疗法，灵活运用，让您在治病的同时也能健康养生。本书图文并茂、步骤图解、清晰了然，每个疗法还配有二维码，让您轻轻松松跟着学推拿，让您在家也能轻松为自己及家人改善身体不适症状。同时，针对病症的不同分型和症状表现，依症加用穴位，让您放心疗养。全书内容充实，深入浅出，通俗易懂，是普通人一用就灵、一学就会、一生受益的养生真经，为您和家人的健康保驾护航。
目录
PART/1
一学就会的推拿基础课
推拿能对人体产生哪些作用.............................. 002
推拿时要遵循的5大原则................................... 003
推拿发生的异常情况及处理方法...................... 004
推拿找穴，图解4种简便取穴法........................ 005
推拿注意事项及禁忌......................................... 007
详解16种推拿手法的动作要领.......................... 009
图解小儿特定穴位推拿法................................. 021
PART/2
推拿治未病，健康“推”出来
疏肝解郁............................................................ 028
健脾养胃............................................................ 029
宣肺理气............................................................ 030
补肾强腰............................................................ 031
养心安神............................................................ 032
益气养血............................................................ 033
消除疲劳............................................................ 034
延年益寿............................................................ 035
丰胸通乳............................................................ 036
瘦身降脂............................................................ 037
美容养颜............................................................ 038
排毒通便............................................................ 039
调经止带............................................................ 040
PART/3
调理身心，“拿”走亚健康
头痛................................................................... 042
偏头痛............................................................... 044
眩晕................................................................... 046
心律失常............................................................ 048
失眠................................................................... 050
空调病............................................................... 052
疲劳综合征........................................................ 053
肥胖症............................................................... 054
神经衰弱............................................................ 055
抑郁症............................................................... 056
PART/4
通经活络，“拿”走常见病
感冒................................................................... 058
咳嗽................................................................... 060
支气管炎............................................................ 062
肺炎................................................................... 064
哮喘................................................................... 066
鼻炎................................................................... 068
咽喉肿痛............................................................ 070
急性扁桃体炎.................................................... 072
胃痛................................................................... 074
呕吐................................................................... 076
打嗝................................................................... 078
腹泻................................................................... 080
便秘................................................................... 082
慢性胆囊炎........................................................ 084
腹胀................................................................... 086
痔疮................................................................... 087
贫血................................................................... 088
PART/5
滋阴补阳，“拿”走妇科男科疾病
带下病............................................................... 090
月经不调............................................................ 092
痛经................................................................... 094
闭经................................................................... 096
崩漏................................................................... 098
慢性盆腔炎........................................................ 100
不孕症............................................................... 102
产后缺乳............................................................ 104
更年期综合征.................................................... 106
慢性肾炎............................................................ 108
膀胱炎............................................................... 109
前列腺炎............................................................ 110
早泄................................................................... 112
阳痿................................................................... 114
遗精................................................................... 116
性冷淡............................................................... 117
尿道炎............................................................... 118
不育症............................................................... 120
PART/6
延年益寿，“拿”走慢性病
糖尿病............................................................... 122
高血压............................................................... 124
低血压............................................................... 126
血栓闭塞性脉管炎............................................. 127
高脂血症............................................................ 128
痛风................................................................... 130
冠心病............................................................... 132
中风后遗症........................................................ 134
耳鸣耳聋............................................................ 136
阿尔茨海默病.................................................... 138
PART/7
健骨理筋，“拿”走颈肩腰腿痛
颈椎病............................................................... 140
落枕................................................................... 142
腰椎间盘突出.................................................... 144
肩周炎............................................................... 146
膝关节炎............................................................ 148
脚踝疼痛............................................................ 149
鼠标手............................................................... 150
小腿抽筋............................................................ 151
腰酸背痛............................................................ 152
坐骨神经痛........................................................ 153
风湿性关节炎.................................................... 154
急性腰扭伤........................................................ 155
强直性脊柱炎.................................................... 156
网球肘............................................................... 157
颞下颌关节功能紊乱......................................... 158
PART/8
快乐成长，宝宝健康“按”出来
小儿感冒............................................................ 160
小儿咳嗽............................................................ 162
小儿流涎............................................................ 164
小儿牙痛............................................................ 166
小儿鼻出血........................................................ 168
小儿夜啼............................................................ 170
小儿厌食............................................................ 172
……
