全视频中医经典自然疗法丛书 跟国医名师学拔罐
作者:李志刚 著
出版时间: 2017年版
内容简介
拔罐可活血通络散瘀滞,祛湿排毒消百病,看似普通却有着神奇的疗效。体内湿气重,在中脘、水分等穴位上拔罐,穴位表皮处会出现小水泡,这说明体内的湿气在往体外排出;失眠多梦者,在心俞穴、肾俞穴上拔拔罐,就能一觉到天亮……有的人会问,是不是只有专业的医师才能进行拔罐呢?其实,只要了解拔罐的基础知识、掌握拔罐的操作方法以及明确拔罐的禁忌和应急处理方法,自己在家就可以轻松拔罐。
《跟国医名师学拔罐/全视频中医经典自然疗法丛书》详细介绍了多种养生保健及各科病症的不同拔罐疗法,书中每一个拔罐步骤都配有相应的真人图,让读者一目了然,简单找准穴位。特色是,书中的每个病症都配有二维码,只要动手扫一扫,就能轻松看视频、学拔罐,即便是对穴位不甚了解的初学者,只要看完《跟国医名师学拔罐/全视频中医经典自然疗法丛书》,也能轻松学会拔罐。另外,书中的每个病症都附上了两道简单有效的食疗方,搭配膳食调养,保健祛病效果会更加有效。
目录
PART 1 零基础轻松学拔罐
拔罐的发展史
拔罐祛寒除湿好处多
罐印罐语——身体有话说
罐的种类
拔罐取穴——4种方法教您找准穴位
拔罐选穴有讲究
点面结合,三大类拔罐手法活学活用
拔罐技巧早知道
拔罐的注意事项
拔罐的适应证与禁忌证
拔罐时异常反应的预防与应急处理
全方位答疑,拒绝拔罐误区
PART 2 拔罐保健,未病先防
健脾养胃
宣肺理气
补肾强腰
养心安神
益气养血
排毒通便
调经止带
瘦身降脂
降压降糖
强身健体
延年益寿
改善阳虚体质
改善阴虚体质
改善气虚体质
改善痰湿体质
改善血瘀体质
改善湿热体质
PART 3 罐疗能扶正,常见病痛一拔除
PART 4 罐疗调气血,两性疾病烦忧解
PART 5 罐疗泻火毒,五官疾病立可除
PART 6 罐疗能健骨,颈肩腰腿痛可除