零基础学中医推拿
作者：唐纯志，李光，吴润秋 主编
出版时间： 2013年版
内容简介
据湖南长沙马王堆出土的旷世医书《五十二病方》《阴阳十一脉灸经》《足臂十一脉灸经》等记载，拔罐、刮痧疗法，是中医外治疗法的主要方法。上至西汉时期的长沙王侯夫人辛追，下至贩夫走卒，无不采用推拿、艾灸、药敷等来祛除病痛！ 现代人应重拾纯粹的拔罐、刮痧养生！一书在手，比肩上古药效，让拔罐、刮痧走进千家万户！《零基础学中医推拿》坚持内容深入浅出、简明扼要、通俗易懂，并采用图文并茂的形式，力求方便普通读者的理解和掌握。
目录
第一章 推拿基础知识——初步认识扎根基
第一节 推拿的发展历史
一、两千年的发展历程
二、从按摩到推拿，在发展中成熟
第二节 推拿为什么能治病保健
一、中医原理
二、现代医学原理
第二章 推拿准备工作——准备充分疗效好
第一节 推拿前要做什么
一、推拿不可急，环境要适宜
二、若要疗效妤，热身不可少
第二节 推拿时的体位
一、体位要舒适，推拿更轻松
二、体位灵活，精神专注
第三节 推拿的介质及轴助疗法
一、运用介质做推拿，疗效更佳
二、推拿加热敷，疗效更突出
第三章 推拿手法训练——手到病除功夫深
第一节 推拿的手法要诀
一、持久、柯力、均匀、柔和、深透
二、稳、准、巧、快
第二节 推拿常用的手法
一、基本手法
二、复合手法
三、运动关节类手法
第三节 扫除障碍——医学名词解析
一、肌肉类
二、骨骼类
三、关节类
四、关节动作类
五、特定部位类
六、方向类
第四节 掌握这些，才能安全推拿
一、推拿的适应证
二、推拿的禁忌证
三、推拿的注意事项
第五节 推拿异常情况的预防和处理
一、瘀斑
二、破皮
三、疼痛
四、疲乏
五、晕厥
第四章 经络与腧穴——循经按摩显奇效
第一节 循经按摩预备式——认识经络
一、经络是真实存在的
二、经络的基本介绍（总览表）
三、经络对人体的重要作用
第二节 身体上有特效的反应点——认识腧穴
一、小小穴位作用大
二、取穴方法，帮你轻松找到穴位
三、推拿常用的十大重要穴位
第五章 对症推拿——对症养生治未病
第一节 通经活络，从头到脚排解不适
一、眼睛疲劳
二、颈椎病
三、落枕
四、肩周炎
五、肩背酸痛
六、鼠标手
七、腰椎问盘突出症
八、坐骨神经痛
九、尾骨痛
十、肥胖症
第二节 调整脏腑，山内到外永葆健康
一、咳嗽
二、功能性消化不良
三、胃脘痛
四、腹胀
五、腹泻
六、便秘
七、慢性胆囊炎
八、癃闭（排尿困难）
第三节 调理“高压族”身心失衡症状
一、慢性疲劳综合征
二、健忘
三、神经衰弱
四、免疫力低下
五、抑郁症
六、感冒
七、哮喘
八、失眠
九、头痛
十、眩聚
十一、心悸
第四节 理筋整复，护理运动损伤
一、颈部扭挫伤
二、急性腰扭伤
三、网球肘
四、腕关节扭伤
五、膝关节痛
六、小腿抽筋
七、踝关节扭伤
八、跟腱炎
九、运动后疲劳
第五节 专属男性、女性特殊问题的推拿养护
一、痛经
二、月经不凋
三、闭经
四、带下病
五、更年期综合征
六、前列腺疾病
七、遗精
八、阳痿
第六节 家庭推拿，健康全家
一、夫妻推拿按摩——夫妻间的温馨互动
二、推拿抚触伴随宝宝健康成长
三、孝心按摩助长寿，多给父母捶捶后背揉揉肩
