大医堂中医名家养生系列 学会给自己望闻问切
作者:大医堂 著
出版时间:2013年版
丛编项: 大医堂中医名家养生系列
内容简介
有人说“最好的医生是自己”,通过阅读《大医堂中医名家养生系列:学会给自己望闻问切》,希望大家通过自我问诊的方式,了解自己身体不适的原因,并懂得如何自我预防、自我养生、自我保健,而不是把生存的希望寄托在医生身上。
目录
第一章 问寒热:为身体嘘寒问暖
怕风不要紧,“防风”有措施
畏寒怕冷,“白扁豆焖羊肉”给你暖暖身子
轻度发烧不用急,家常办法帮助你
治潮热,选鳖甲
第二章 问汗:从“汗”情看健康
黄芪大枣粥,治疗自汗的保健良粥
黑豆浮麦汤,治疗盗汗的保健良方
治疗心胸汗,多喝参归猪心汤
荥苡赤豆粥,治疗手足汗的好帮手
“凉肝猛将”龙胆草,治阴汗的良药
第三章 问疼痛:疼痛是最好的大夫
食用辛夷花煲鸡蛋,风寒头痛可驱散
胸痛难忍,前胡粥是止痛治病的良药
肋痛肝郁,疏肝解郁首选茉莉
大枣生姜汤,治胃脘痛金方
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