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图解经络穴位按摩系列 图解全身对症按摩 中医保健课题组 著 2010年版

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资源简介
图解经络穴位按摩系列 图解全身对症按摩
作者:中医保健课题组 著
出版时间: 2010年版
内容简介
  《图解全身对症按摩》拟配图详解全身近400个保健安全穴位的取穴与最科学、实用的按摩方法、按摩功效与主要针对病症及其预防、护理;并介绍轻松消除周身不适的10余套全身各个部位按摩养生保健操;约60种常见病的按摩疗法;十几种日常保健与养生按摩方法;为读者提供对身体最温和的护身疗法,帮助读者保持身体健康的最佳状态。
目录
CHAPTER1  穴位按摩,你随身的药囊
人体经络和穴位
穴位按摩的特点与益处
穴位按摩常用手法
简单取穴方法
按摩注意事项与禁忌
刺激穴位的用品
CHAPTER2  头面部病症对症按摩穴位及方法
头痛
按摩穴位:掐揉列缺穴\按揉百会穴\按揉太阳穴\按揉
风池穴\掐按头维穴\按揉率谷穴\按揉足三里穴
偏头痛
按摩穴位:点揉太冲穴\按揉率谷穴\按揉百会穴\掐按
头维穴\按揉风池穴\按揉太阳穴
眼睛疲劳
按摩穴位:点按晴明穴\点按四白穴\按揉攒竹穴\按揉光
明穴\按揉承泣穴\按揉太阳穴
CHAPTER3 耳鼻病症对症按摩穴位及方法
耳鸣、耳聋
按摩穴位:按揉耳前三穴(耳门、听宫、听会)\掐揉
合谷穴\按揉翳风穴\点揉太冲穴\按揉太溪穴\点揉照海穴
鼻塞
按摩穴位:掐揉列缺穴\掐揉合谷穴\点按少商穴\点按
迎香穴\按揉曲池穴\按揉阴陵泉穴\按揉足三里穴\按
揉百会穴
CHAPTER4  口咽病症对症穴位按摩及方法
牙痛
按摩穴位:按揉颊车穴\按揉下关穴\掐揉合谷穴\按揉
风池穴\按揉(内)外关穴\按揉太溪穴\按揉行间穴
牙周病
按摩穴位:掐揉合谷穴\掐按少海穴\按揉太溪穴\按揉
风池穴\按揉内庭穴\掐按二间穴
咽喉痛
按摩穴位:点按少商穴\揉按合谷穴\按揉尺泽穴\按揉内
庭穴\按揉历兑穴\按揉鱼际穴\按揉太溪穴\点揉照海穴
CHAPTER5  颈肩部病症对症穴位按摩及方法
肩背酸痛
按摩穴位:拿肩井穴\按揉风池穴\按揉神道穴\按揉
内关穴\按压曲垣穴\点揉天宗穴\按揉足三里穴\按揉
气海穴
落枕
按摩穴位:点揉天宗穴\拿肩井穴\按揉外劳宫穴(落枕穴)
\弹拨列缺穴\按揉后溪穴\按揉风池穴\掐揉合谷穴\
按揉内关穴
颈椎痛
按摩穴位:按揉风池穴\揉揉颈夹脊穴\按揉合谷穴\按揉天
柱穴\拿肩井穴\点揉(内)外关穴\按揉气海穴
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