不生病的智慧系列 寻找疾病的根源
作者：王长松 著
出版时间：2009年版
丛编项： 不生病的智慧系列
内容简介
这是一本帮助我们轻松找到疾病根源，从根子上祛除中国人体内疑难杂症的奇书。它来自于中医学博士、全国重点大学研究生导师东南大学教授王长松先生的实践总结，其奇效经过无数患者朋友的临床验证，能让我们重燃健康的圣火，迎来生命的春天。 在书中，王教授为我们无私献上： 1．6种简单、高效的自我判断疾病方法，实现快速自诊，为全家节省一大笔医检费用。2．18味随身携带的仙药，让您可以在自己身体上对症治疗，尽享手到病除之喜。 3．20种致病的根源与防范对策，使您从此拥有不生病的智慧。4．36个精挑细选的药方，帮我们根除众多顽疾。 5．50种食疗奇方，保佑您和家人平安健康。6．从内到外的养生方案，成就您长命百岁的梦想。每个人都会生病，但疾病究竟是怎么得来的？为什么有些人能够迅速康复，有些人却久治不愈？为什么有些人当时好了，没过几年就再度复发，一命呜呼？除去本身的体质、治疗方案的合适与否外，根本的原因就是没有找到疾病的根源所在。“拢人拢心，治病治根”。只要找到了疾病的根源，就把病毒从我们的身体彻底驱逐出去，拥有健康一生的通行证。那种貌似体格壮实的人则不然，他们或健康透支过度，身体无力抵抗疾病，只能眼睁睁地看着疾病这一强敌长驱直入；他们或经络阻塞，反应迟钝，难以传递出生病的信号，致使疾病的大军压境，也浑然未觉，自然难免令健康的城池失守。大部分疾病都是由我们的生活方式所致，有时，只需一个小小的改变，就能从根本上祛除疾病缠身的痛苦。看到荷叶摸到藕，顺着秧子摸到根。当疾病缠身时，您千万不要忽视身体发出的信号，它们可以揭示你的病根所在。特别提醒大家，不要一感冒发烧就去挂水。滥用抗菌素会导致体质下降，这也是造成许多疾病容易反复的根源。人的免疫机能、抗病能力是需要锻炼的。每一次小毛小病，每一次急病重病，都可能是激发人体免疫系统，训练抗病能力的一次机会。曾经百病缠身的人，几经磨炼，就拥有了对付各种病邪、调节身体平衡的多兵种部队，因而能够抵御大病，带病延年，长命百岁。通常情况下，我们体内的燃料可以充分燃烧，为各种生理活动提供能量。而在精神紧张、抑郁焦虑时，连续熬夜、阳气不足时，不完全燃烧的燃料就会“冒出黑烟”，循经上炎而成溃疡。所谓的咽喉发炎、口腔炎症溃疡等，都是体内燃料不完全燃烧造成的。善于养生的人，总是能够管住自己的嘴巴，具有良好的饮食习惯，把身体经营得红红火火。从养生的角度讲，乐观豁达、心身愉悦，是抗衰老、保健康、青春永驻的法宝；保持内心纯洁，勤恳做事，踏实做人，不做亏心事，不捞意外财，这样，生活就会充实，心里也会踏实，身体也更健康。多一点专一，少一点浮躁；多一点坚忍，少一点脆弱；多一点感恩，少一点抱怨；多一点宽容，少一点挑剔；多一点理解，少一点争执——这不仅是一种养生的智慧，更是一种处世的哲学。心中有爱，脚下就有路。爱是药师佛，爱能创造奇迹。
目录
序 养生要养根，治病要治本
第一章 疾病让我们的身心一天比一天强壮
1.人在江湖飘，谁能不挨刀——我们每个人都会生病
2.抽不出时间休息的人，一定会抽出时间生病
3.不生病，往往是身体连生病的能力都没有了
4.儿童出疹子，是福还是祸——从儿童出疹子看生病的目的
5.生病是身体和我们交流感情的一种方式
6.会病的人长命百岁
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第二章 为什么现代人病得五花八门
1.拢人要拢心，治病要治根
“梅开二度”往往会让人一命呜呼
杜绝旧病复发其实很简单
2.找准病根才能对症下药
3.只有找到疾病的根源，才不致“滥杀无辜”
4.为什么现代人病得五花八门
过劳死——现代精英的悲哀敲响的警钟
有一种摧残叫起居无常
酗酒嗜烟，杀人不见血的刀
饮食不节，是多种疾病的根源
都是不讲卫生惹的祸
谁是“三高”的罪魁祸首
吃得越好，身体越糟
肥胖，不仅仅是苦恼
减肥背后——不得不说的秘密
穿着中隐藏的祸端
生命在于运动——真理背后的谎言
纵情欢愉的代价
环境污染，无法承受的健康之痛
慢性中毒，您知不知道
辐射，离我们有多远
输血中的罪与罚
哪些救命仙丹不可靠
抑郁——林黛玉死因之谜
气死周瑜，并非是杜撰
这些病，可能会遗传
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第三章 每个人都是自己的救命观音
1.病急切莫乱投医
2.当心您成了不良医生的新药试验品
3.别让特效药杀了您
4.为什么有些病久治不愈
5.任何医疗，都不能以攫取病人的财富为目的
6.要坚信人体有不可思议的自愈能力
7.我们每个人都有随身携带的仙药
8.这样吃，可以迅速补足气血
9.遍地都是治病良方
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第四章 轻松把疾病送上归途
1.随心所欲治感冒
2.让咳嗽客客气气走开
3.9种超级食谱，让肺结核无处藏身
4.保佑口腔的速效大法
5.慢性咽炎可以自己治好
6.给扁桃体装上灭火器
7.过敏性鼻炎只是小毛病
8.耳朵，您不会再受罪了
9.让高血压走“下坡路”
10.失眠也能随手治愈
11.比挂水效果还好的治中暑妙招
12.来自民间的根治贫血的秘方
13.制服痛风，就这几招
14.脂肪肝绝不是疑难杂症
15.中西医结合，胃不再受伤
16.益肾固本，才是治愈慢性膀胱炎的大道
17.男人的难题不再难
18.治疗便秘“六字诀”
19.乳房胀痛消于无形
20.痛经的烦恼随风而散
21.解决闭经问题，就这么简单
22.白带过多？这么办
23.从此不怕小儿发烧
24.小儿腹泻的无敌克星
25.干燥综合征，根治有玄机
26.脚，不再生“气”
27.巧胜亚健康
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第五章 从明天起，做一个幸福的人
1.平时常烧香，难时佛助我
2.真正会投资的人，总是先投资健康
3.为了您和家人的健康，必须听懂身体的语言
4.好习惯，至少让您多活30年
5.管好自己的嘴，就能把身体经营得红红火火
6.风水中隐藏的健康玄机
7.没做亏心事，不怕病敲门
8.恬淡虚无，构筑长寿的防火墙
9.爱，是药师佛
后记 愿天下人都成彭祖
附录 本书常用穴位指南
