家庭医生系列丛书 身体那些事 两性卷
作者:陈跃龙主编
出版时间:2009年版
丛编项: 家庭医生系列丛书
内容简介
生活中,每个人每天都要遭遇很多事儿、解决很多事儿,一辈子算下来,必须要经历的事儿还真不少。这些事儿可大可小,有的让人铭记一生,有的容易被遗忘。然而有些事儿,是每个人都必须了解、不可遗忘的,那就是关于自己身体的那些事儿。不说别的,光是长高、长胖、长头发、长青春痘……这些有关身体生长发育的事儿,你数得过来吗?你搞得清楚是怎么一回事儿吗? 正所谓“知己知彼、百战不殆”,无论是男人还是女人,都需要了解自己的身体、爱惜自己的身体,这样,才能在疾病侵袭的时候做到“百战不殆”。女人的一生,可谓是坎坷艰辛,保养、身材、生育……浑身都是事儿,并且从少女到为人母,再到“升级”为孙儿孙女的奶奶,每个年龄段都有烦心事儿;男人也一样,只是男人通常因为自以为强壮的身躯或是被忽略了的压力、心理等因素,疏于防范,对身体的事儿充耳不闻,发生了小事儿的时候置之不理,从而酿成小事儿变大事儿、小病变大病的结局。这么说来,其实人人都能当“总理”——自己身体的“总理”。每天,倾听身体的汇报,将身体呈上来的那些事儿加以关注、分析,及时地作出战略部署,制定“国策”——调理饮食、睡眠、运动等,建立良好的“外交”——戒烟限酒、选择合适的护肤品、饰物、衣物等,帮助身体免受疾病的侵害,维护健康身体,保证幸福生活!所以,从现在开始,为了健康生活,多多关注关注身体的那些事儿吧!
目录
第一章 呵护女人的事儿
1 女人,请呵护你的身体
“波霸”的烦恼
赋予自己一双健美的乳房
爱护宝宝的“金饭碗”——乳房
阴道岂能天天“洗刷刷”
同是阴道炎,用药各不同
憋不住的尿——警惕成人尿失禁
谁招惹了你的盆腔
子宫的请求——用一生的时间爱护我
子宫,女性的第二生命
让女人心烦意乱的宫颈糜烂
2 女人成长的必经之路
麻烦多多的“女人经”
特殊的日子,选好卫生巾
性之初,难为女人之苦
妇科疾病,向丈夫问责
无奈之下,人流还是药流?
避孕,功夫不怕有心人
尿频、便秘、腰酸背痛……快来帮帮孕妈妈
准妈妈,明明白白做B超
顺产还是剖腹产
产后饮食,三思“祖训”
更年期活出年轻味
第二章 关爱男人的事儿
1 男人,请关爱你的身体
到医院戒烟去
爱护咪咪,男人有责
尿道有话说
英雄担心“器”短
包皮小小,问题多多
输精管:向我开刀
睾丸,精子的制造“工厂”
前列腺自述
慢性前列腺炎,把精子还给我
2 男人的性福须知
里里外外把精液看透
精子当自强
三问男人精
手淫过度,后患无穷
未老性先衰,原是更年期作怪
男人的ED烦恼
“播种机”戛然而止
听!“命根子”在呼救
男人房事新说法
《色戒》,好看不好学
情趣用品,玩玩又何妨
第三章 身体美丽的事儿
1 倾城容貌
洗脸——并非人人都会
讨厌的青春痘
水嫩肌肤,怎能容忍“大毛孔”
油光满面讨人嫌
美睫特工队
向皱纹说“不”
唇膏与口红,护唇美唇还是伤唇?
迷人微笑,源于完美牙齿
2 完美身材
聪明的运动才减肥
抽脂减肥,想瘦就瘦?
《黄金甲》的乳房美不美
将军肚变小蛮腰
3 精心保养
牛奶物语,美肌传说
男士也可“细皮嫩肉”
防晒,你是否在瞎忙碌
天天洗发,发质变差?
爱护自己的手足
别让漂亮鞋子穿丑了脚
文身美容,求美不成早求医
除臭:让你不再有味儿