老中医的老验方
作者：张中和 主编
出版时间： 2015年版
内容简介
《老中医的老验方》是一本老中医的坐诊实录，收集了作者40余年来的诊断中医验方，这些验方经过无数患者验证，行之有效，内容涉及到男科、妇科、儿科、内科、外科、皮肤科等几大类常见问题。可以说本书所介绍验方，均以治疗家庭日常生活常见小恙为根本，非常适合家用。
作者以“爷爷”口吻给各个年龄段的患者诊断，亲切又使人信服。文中的“出诊记”“看诊后记”从整体发病人群、病患护理的角度为读者提供了全面知识。
本书以经典案例+验方+功效解析+使用方法+注意事项的内容结构展开叙述，笔墨轻松，文字通俗，可读性强。
目录
第一篇 家居小病不求人
1. 感冒可喝“神仙粥”，姜葱糯米不可少 / 2
2. 咳嗽难平痰不止，百合蜜饯可多吃 / 4
3. 苹果豆腐杏仁羹，治疗肺炎很管用 / 7
4. 辛夷镇痛抗过敏，治愈鼻炎好帮手 / 9
5. 双根大海代茶饮，可舒缓慢性咽炎 / 12
6. 乌梅茶、马齿苋，急性腹泻疗体虚 / 14
7. 慢性胃炎食欲差，芋泥鸡蓉蛋清疗 / 16
8. 便秘很麻烦，一汤一粥来帮忙 / 19
9. 莲子百合瘦肉汤，失眠多梦应多喝 / 21
10. 杏仁猪肘要常吃，可免痔疮坐不安 / 24
11. 枸杞鱼胶配田鸡，近视加深可减缓 / 26
12. 桑葚桂圆粥，益气治贫血 / 29
13. 脱发是个大问题，百合糯米来帮忙 / 32
第二篇 宝宝生病不再烦
1. 小儿感冒多烦恼，姜葱豆腐来帮忙 / 36
2. 小儿敏感易咳嗽，体虚感寒橘皮粥 / 39
3. 宝宝鼻炎勿轻视，苦瓜虽苦需多服 / 41
4. 小儿贫血问题大，两红一黑不可少 / 44
5. 彩色食疗，解决小儿腹泻不止 / 47
6. 简单青菜粥，缓解小儿腹胀排便难 / 50
7. 宝宝腹痛成因多，一粥一汤有疗效 / 53
8. 反酸呕吐很难受，试试乌梅柿饼粥 / 56
9. 宝宝呃逆虽常见，鲫鱼山楂来帮忙 / 59
10. 小儿肺炎家长急，试试萝卜龙骨汤 / 61
11. 小儿扁桃体发炎，多喝鸭梨炖川贝 / 64
12. 冬瓜绿豆作食疗，帮助宝宝摆脱鹅口疮 / 67
13. 两款汤粥多食用，改善小儿营养不良 / 70
14. 小儿厌食身体差，山楂甘蔗取汁饮 / 73
15. 小儿便秘莫轻视，可喝菠菜奶油汤 / 76
16. 多吃韭菜煎蛋，改善小儿尿遗症 / 78
17. 暑热症多发，荷叶冬瓜水可防可治 / 81
第三篇 老年多病不用愁
1. 尿酸过多引痛风，五米饭调治不可少 / 86
2. 老年肺炎起病急，蜂蜜蒸梨可缓咳 / 88
3. 老年胃炎食欲减，苹果蛋饼可常吃 / 92
4. 彩色小炒橘子汁，巧治老年性便秘 / 95
5. 老年性尿道感染，菊花冬瓜来相助 / 98
6. 夜尿失禁很困窘，益肾养心莲子汤 / 101
7. 老年痴呆要改善，紫菜炖鲫鱼帮你忙 / 103
8. 多吃黑豆炖羊腩，改善老年肩周炎 / 106
9. 鸡包鹿茸隔水炖，改善风湿关节痛 / 109
10. 饮食调理高血压，可试黑木耳炒黄瓜 / 111
11. 糖尿病虽谨慎，一菜一羹不可少 / 114
12. 老人哮喘需调整，核桃水晶来帮忙 / 117
13. 远离冠心病，苹果银耳瘦肉疗 / 120
14. 萝卜山楂橘皮茶，巧治老年性瘙痒 / 122
15. 老年白内障、视力模糊，多吃雪菜和冬笋 / 125
第四篇 女性疾病不缠绕
1. 月经不调影响大，枸杞汤膳多进补 / 130
2. 痛经女性不用烦，韭菜姜枣多调理 / 133
3. 一荤一素，远离经前紧张综合征 / 136
4. 闭经不是小问题，益母红枣要多吃 / 139
5. 四肢冰冷血气少，生姜羊肉来调理 / 143
6. 两款家居甜饮，改善女性失眠多梦 / 146
7. 女性贫血易亏虚，两款食疗温补滋阴 / 149
8. 白带过多困扰大，山药薏米茯苓疗 / 152
9. 乳腺炎硬肿痛，多吃黄花炖猪蹄 / 155
10. 激素失调乳腺病，醋炒红薯可多吃 / 158
11. 乳水不足莫担忧，多喝通草催奶汤 / 161
12. 产后腰痛要补钙，甜饮食疗不能少 / 164
13. 虫草炖鸡补冲任，苁蓉羊肉助催孕 / 166
14. 番茄炒蛋虽简单，害喜孕妇要常吃 / 169
15. 外阴瘙痒能预防，一菜一汤帮你忙 / 172
16. 子宫脱垂需重视，多喝花生猪尾汤 / 175
第五篇 重振阳刚不困扰
1. 须发早白因肾虚，多吃首乌炖猪肝 / 180
2. 睾丸炎疼痛难耐，多用白茅根水煎服 / 182
3. 前列腺增生排尿难，多喝清凉抗菌汤 / 185
4. 阳痿叫人很泄气，泥鳅羊肾可滋补 / 187
5. 鸡蛋虽小用处大，肾虚遗精能帮忙 / 190
6. 老鸭龙骨功效大，帮你解决早泄烦恼 / 192
7. 性欲下降影响大，三款食疗助缓解 / 195
8. 男性乳房发育盛，决明子有疗效 / 199
9. 三款鲜榨果汁，巧治阴囊湿疹痛痒 / 201
10. 一茶一粥一蜜煎，巧治男性小便涩痛 / 204
11. 肾虚病症成因多，三款验方来帮忙 / 207
12. 男性养肝明目，首选首乌与枸杞 / 210
第六篇 经济实用小秘诀
1. 两款简单凉敷方，巧治红眼病 / 214
2. 大蒜泥贴脚心，轻松治口腔溃疡 / 216
3. 鸡蛋小巧用处大，蛋黄油治中耳炎 / 219
4. 缓解老花眼，多吃枸杞炖羊肝 / 221
5. 萝卜大蒜混合取汁，可缓解慢性鼻炎 / 223
6. 蜂蜜排毒饮，轻松治痤疮 / 225
7. 甲型肝炎要调理，可喝茄子瘦肉汤 / 227
8. 结石疼痛叫人烦，莲子蚌肉天天吃 / 230
9. 花生凤爪汤，轻松治脚气 / 232
