一家人的小药方丛书 一味药润肺燥
作者：余瀛鳌
出版时间：2017年版
内容简介
肺是人体的呼吸器官，居于胸腔内，被称为“华盖”。肺通过气管、支气管等与喉、鼻相连，与外界直接相通。因此，喉被称为“肺之门户”，鼻被称为“肺之外窍”。由于肺与外界相通，所以肺的功能直接受到外界环境变化的影响。自然界的寒、湿、燥、热等邪气，尤其是温燥邪气，多直接从口鼻而入，影响到肺，出现肺卫失宣、肺窍不利等病变。故肺称为“娇脏”，是人体*易被外邪侵袭的器官。尤其对于老年人和儿童来说，肺更为娇弱。肺的特点是喜清润而恶温燥。秋季气候干燥，燥邪*容易伤肺，因为“肺开窍于鼻”，耗伤肺阴可导致燥咳。因此，秋季尤其要注意对肺的保养，补充足够的水分，保证肺和呼吸道润滑。润好肺才能更畅快地呼吸。
目录
开篇
肺部清爽好呼吸
肺的主要功能
肺有哪些特点
肺要远离的危险因素
肺病的常见类型
跟着季节养肺
春季防风邪
夏季防暑湿热邪
秋季防燥邪
冬季防寒邪
这样吃能养肺
日常饮食养肺法
养肺食物速查
清肺去热药
川贝母
[茶饮]贝母莱菔茶
[膏方]久嗽神膏
[主食]贝母粥
[汤羹]冰糖贝母汤
[汤羹]贝母秋梨汤
[汤羹]川贝雪梨猪肺汤
桑叶
[茶饮]霜桑叶茶
[茶饮]桑杏豆豉饮
[茶饮]桑菊杏仁茶
[汤羹]桑杏汤
芦根
[茶饮]芦根冰糖饮
[茶饮]清肺药茶
[茶饮]五汁饮
[茶饮]薄荷芦根茶
[主食]生芦根粥
桔梗
[茶饮]甘桔茶
[茶饮]桔梗桑菊饮
[主食]桔梗杏仁粥
瓜蒌
[主食]瓜蒌粥
[汤羹]热嗽不止方
胖大海
[茶饮]胖大海饮
[茶饮]胖大海桔梗茶
[茶饮]双花大海饮
止咳平喘药
补益肺气药
滋阴养肺药
