简快身心积极疗法 上册 升级版
作者：李中莹 著
出版时间：2015年版
内容简介
简快身心积极疗法（以下简称“简快”）是由华人NLP大师李中莹先生所研发的关于如何让人生成功、快乐、轻松、满足的学问，同时它也是一套心理辅导的工具箱。李中莹先生将NLP、萨提亚、能量心理学、家族系统排列等学问融合并结合国人的特点研发出这门适合国人特点的心理辅导学问。
简快是一种心理疗法，同时绝不仅仅是一种疗法，它涵盖的理论和技巧可助你处理婚姻情感、亲子教育、家庭关系、人际沟通、情绪压力管理、人生目标规划、自我心灵成长等方面的困扰与问题。同时简快是一门“有病治病，无病强身”的学问，是一门人生学，简快的作用就是让你的人生更加的成功、快乐。
目录
简快身心积极疗法.上
第一章 简快身心积极疗法与NLP
1．简快身心积极疗法／002
2．NLP的历史／020
3．NLP疗法与简快疗法的区别／030
4．简快身心积极疗法关于辅导的基本概念／031
第二章 生命系统与人生
1．为生命系统服务／036
2．两个权利／037
3．生命之火——绝对的力量／039
4．唯一的方向“向前”／041
5．人生三类事／042
6．接受与被接受、尊重与被尊重、爱与被爱／045
7．困扰的来源：不愿面对、不愿接受、不愿放下／046
8．解决的方向：我接受、谢谢你、对不起、我爱你／047
9．人生的总方向：趋源、趋简／048
第三章 信念系统与理解层次
1．与潜意识沟通（身心合一）的训练／050
2．信念系统／066
3．理解层次／077
4．身份与界限／084
5．系统与系统性／095
第四章 内感官和经验元素
1．内感官类型与识别／100
2．内感官与心理模式的关系／112
3．经验元素／118
第五章 沟通的技巧
1．影响沟通效果的因素／132
2．声调、身体语言如何影响沟通效果／135
3．声调与身体语言的配合技巧／137
4．语言配合技巧／140
第六章 有关语言的基础技巧
1．辅导者必须做到的基础语言应用／150
2．检定语言模式／160
3．改变信念的语言技巧／166
第七章 正确目标的确定
1．确定正确目标的意义／186
2．正确目标的成功达成／187
3．有效目标的七个必须元素／190
4．目标确定法／191
5．时间线实践目标法／193
第八章
简快身心积极疗法的35条前提假设
