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疗愈,唤醒身体复原力 凌坤桢 著 2013年版

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  • 语言:中文版
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资源简介
疗愈,唤醒身体复原力
作者: 凌坤桢 著
出版时间:2013年版
内容简介
  创伤,在身体;疗愈,也在身体。这是一本关于疗愈心理创伤的书。每个人的生命历程中都会遭遇各种痛苦,给身体给心灵留下许多创伤。如何疗愈这些伤口,如何让人走出心灵的困境,正是这本书所关注的。作者以“身体流”、“意念流”技术为基础,结合他在疗愈过程中的各种实例,带领读者抚平伤口,走向生命的安然。
目录
自 序 展开疗愈,信任那更大的力量 第一章 让身体做工,让心灵愈合    一、创伤在身体,疗愈也在身体   二、身体的智慧   三、复原与愈合   第二章 创伤,一个生命的挑战   一、创伤的生理机制   二、解冻与释放的自然程序   三、创伤孩童的呼唤   第三章 流动,让身体疗愈创伤   一、身体是一条河流   二、身体流的做法:打开、接触、追踪、放行   三、身体流辅助技巧   第四章 观照意念迁流    一、静中观照的疗愈力    二、意念的河流   三、意念流辅助练习   第五章 迈向合一的旅程   一、流离终将归返   二、转化需要更大的视野   三、苦难打开我们的心
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