正念治疗法
作者：（澳）派德玛西里 德 席尔瓦（PadmasirideSilva） 著
出版时间： 2016年版
内容简介
何为正念？按照本书译者、著名心理咨询师顾歌先生的提炼，也就是指一种洞察当下的身心体验，无分别念、专注当下的一种状态。正念是一种被追求的理想状态，是达到身心平衡的表现。这部在西方一版再版的著作，正是一部有关正念治疗法的经典之作。作者席尔瓦教授以自己多年的修习和心理临床实践为基础，萃取佛教心理学的理论精华，结合西方的心理学、哲学以及古代智慧，全面探讨了正念情绪聚焦疗法的理论基础，及其在心理咨询实践中的应用。作为一部内容丰富的心理学著作，本书既可为心理咨询师、心理学专业学生或心理自助者提供指引，也可供一般读者提升身心境界之用。
目录
引言 我们生活的情绪节奏
卷一 佛教心理学导论
第一章 佛教心理学和认知科学革命
第二章 佛教心理学的基本特点：一份概况
第三章 知觉和认知的心理学
第四章 动机心理学
第五章 情绪：西方理论导向与佛教
第六章 人格：哲学和心理学问题
第七章 心理健康和疾病
第八章 心灵的幸福感
第九章 心—身关系以及佛教文脉主义
第十章 走向整体心理学：融合思维和情绪
第十一章 佛教是默观的哲学、心理学和伦理学
卷二 正念心理治疗的途径
第十二章 心理咨询的本质和心理学的理论取向
第十三章 正念心理治疗的取向
第十四章 探索佛教冥想的内容和方法
第十五章 压力管理与我们生活的节奏
第十六章 忧愁的逻辑及其盟友：抑郁、沮丧和厌烦
第十七章 理解悲伤与悲伤管理：当沙漠之花盛开
第十八章 愤怒：心理动力学及其管理
第十九章 瘾症、自控及自我毁灭的谜题
第二十章 骄傲与自负：有关自我评估的情绪
第二十一章 慷慨的文化与利他的伦理
阅读指引
注释
延伸阅读
参考文献
