图解催眠术与心理调节
作者：梁素娟 著
出版时间：2009年版
内容简介
你有失眠吗？你有高血压吗？你常常焦虑不安吗？你想减肥吗？你想戒烟吗？自古以来，尽管催眠术备受争议，但大量的临床实践证明，催眠术在治疗身心疾病、开发个体潜能方面有着其他疗法难以比拟的神奇功效？《图解催眠术与心理调节》以直观、形象的图解形式，配以通俗易懂的讲解，全面介绍了数十种简单实用的催眠疗法，并针对现代社会的不同人群、不同需要，提出了科学的催眠治疗方案。请你试着把《图解催眠术与心理调节》放在手边，在闲暇或苦闷的时候，打开它，它可以帮助你更好地认识自己的内心世界，发掘自身的心灵潜力，永葆身心的健康！
目录
前言
第一章 神奇的催眠现象
无中生有：生理竟然也起变化了
催眠重生：打破“旧我”，创造“新我”
支配行动：被催眠师“操纵”了
产生幻觉：出入仙境，与人同乐
场景重现：他想起来了
年龄倒退：“回到”孩童时代
疼痛消失：无须麻醉的外科手术
记忆丧失：她忘记了
人格变换：他变成了一个优秀的学生
第二章 人为什么能被催眠：有关催眠的传统理论阐释
“动物磁流”在起作用
催眠现象是暗示的后果
角色理论
“潜意识”的力量
联想作用说
心理作用说
预期作用说
第三章 催眠术的误解和滥用
催眠术是江湖骗术
催眠术能包治百病且没有副作用
催眠师有特异功能
接受催眠有害
催眠就是让人睡觉
动物也能被催眠
被催眠后能看到前世
进入催眠状态后可能醒不过来
接受催眠会被别人完全控制
第四章 揭开催眠术的神秘面纱
催眠术究竟是什么
催眠术的特征和种类
什么是自我催眠术
催眠术到底有什么用
催眠术的发展史
催眠深浅的判定
对催眠现象的生理学研究
对催眠现象的心理学研究
第五章 催眠术的实施条件
谁可能成为催眠师——成为催眠师的条件
我就不相信我能被催眠——被催眠者的身心要求和易感性测试
在哪儿都能被催眠——催眠室的布置要求
我命令你睡着——催眠语的使用要求
受术前的准备工作
实施催眠术的五条原则
第六章 催眠术实施的过程和状态
催眠术实施的六个步骤
催眠的三种状态
第七章 实施催眠信的方法
躯体放松法
观念遣动法
凝视催眠法
抚摸催眠法
数数催眠法
惊愕催眠法
联想催眠法
呼吸催眠法
集体催眠法
药物催眠法
反抗催眠法
生理催眠法
觉醒法
第八章 生理疾病催眠疗法的临床应用
偏头痛
失眠症
晕车（船）
消化不良及厌食症
脱发
遗尿症
口吃
神经衰弱
痔疮
原发性高血压
无痛分娩
阳痿
第九章 情绪、情感障碍的催眠疗法
抑郁症
社交恐惧症
焦虑症
癔症
性冷感症
恋物癖
异性装扮癖
惧高症
手淫
第十章 自我改善的催眠疗法
减肥
戒烟
戒酒
戒赌
消除自卑感
克服考试怯场
美容养颜
提高想象力
增强记忆力
后记
