打造宝宝抵抗力 中国儿童成长免疫第一书
作者： 高圆圆 编
出版时间： 2013年版
内容简介
影响宝宝免疫力的因素有很多，如环境、卫生、饮食、护理等，同时还包括孕期保健、母乳喂养、合理饮食、环境安全、卫生状况、生活作息、适当运动、抚触按摩、情绪状况、预防接种等，你应该从这些方面来打造宝宝的免疫力。总之，照着《打造宝宝抵抗力：中国儿童成长免疫第一书》的方法操作和实践，你宝宝的免疫力就能大大增强。宝宝免疫力增强后，就能远离常见的免疫疾病如感冒、过敏等。但是，言易行难，父母好好读完《打造宝宝抵抗力：中国儿童成长免疫第一书》以后付诸生活实践，才能真正提高宝宝的免疫力．
目录
前言 好成长来自好免疫力
第一章 认识免疫力，免疫疾病不找你
免疫力：体内健康的警卫士
了解保护健康的几大天然屏障
宝宝免疫力下降，易感染病菌
免疫失衡，跟过敏体质有关
增强宝宝免疫力，也要分阶段
宝宝免疫力高低，一测就知道
从宝宝大便看其肠道免疫力
第二章 妈妈做好孕期保健，宝宝出生后受益良
孕妈妈的免疫力和胎宝宝息息相关
补充鱼肝油，促进宝宝免疫系统发育
补充营养素，提升孕妈妈免疫力
怀孕期间，应避免咖啡因与烟酒
孕期接触辐射多，免疫力易下降
孕妈妈压力小，宝宝出生后免疫力高
第三章 母乳喂养：给宝宝“灌输”最直接的免疫抗体
母乳喂养，增强宝宝免疫力
母乳营养均衡，是宝宝最好的食品
母乳能帮助宝宝免受感染
母乳中含的抗体可以抗击细菌
母乳能调节宝宝的情绪
新手妈妈哺乳期四大饮食原则
第四章 合理饮食：提高宝宝免疫力的良药
宝宝吃辅食可提高免疫力
提高宝宝免疫力的种营养素
补钙补铁，就是补免疫
偏食宝宝，往往免疫力偏低
多吃果蔬可增强免疫力
摄取糖分过高，会干扰免疫功能
吃得过多，免疫力不升反降 …… 第五章 绿色环境：生态环境与免疫力体戚相关 第六章 卫生良好：好的卫生习惯是免疫力的保扩伞 第七章 生活规律：免疫力就在宝宝的衣食住行这中 第八章 适当运动：有氧运动多多做，免疫力层层升 第九章 抚触按摩：“拍拍打打”，免疫力就提高了 第十章 情绪免疫：宝宝情绪越好，身体免疫力越高 第十一章 预防接种：接种疫苗，主动对抗疾病 附录
