改变女人一生的37个魅力姿态
作者：胡维 编著
出版时间：2010年版
内容简介
《改变女人一生的37个魅力姿态》为引进台湾雅书堂文化版权。优雅几乎是每个女性所追逐的目标，而优雅的姿态无疑是优雅的外化表现。《改变女人一生的37个魅力姿态》详细介绍并教会女性读者摒弃不健康的姿势，学习并养成健康、优雅的姿势，做一个优雅的美人。女人的健康，与女人如何运用身体的姿势息息相关。从坐姿、站姿到睡姿等等，每一个姿势都会对女人的身体产生影响。正确的姿势不仅让女人的气质更加突出，更有助于女人的健康；而错误的姿势则在让外表变得难看的同时，更对健康造成持续性的伤害。避免疾病的骚扰，成为魅力女人的关键，就在于保持身体的健康，而健康的关键，则在于是否让身体保持在正确的姿势！
目录
PART 1 女人要怎么站？
叉开脚站就舒服了？
难看的驼背重伤你的气质
古怪的斜肩造成脊椎侧弯
挺拔站姿展现你的自信美
女人，请你这样站
PART 2 女人该怎么坐？
坐不正是OFFICE LADY的职业病
跷二郎腿能展现女性美吗？
不良坐姿让你当不了“挺胸美女”
真的会越坐越肥吗？
女人，请你这样坐
PART 3 女人该如何走？
内外八字
美女走路不低头不弯腰
正确走出瘦腿步伐
女人，请你这样走
PART 4 女人该怎么吃？
美女从不狼吞虎咽
美女怎么会有大小脸？
以优雅姿势开心进食
美女爱在安静的氛围中进食
女人，请你这样吃
PART 5 女人该怎么睡？
当女人要当睡美人
上班途中的补眠有效吗？
越睡越累的午觉
女人，请你这样睡
PART 6 女人的性姿势
接吻也有姿势
越追求刺激性爱越危险
车上“办事”其实不美好
女人，请你这样做爱
PART 7 怀孕女人的姿势
怀孕女人的站、坐、行
怀孕的女人该怎么睡？
新妈咪的哺乳姿势
抱宝宝也要讲究姿势
正确姿势，安全分娩
PART 8 女人的其他姿势
女人可以躺着洗头吗？
姿势不对，吃了药等于没吃！
美女的贝齿是“刷”出来的吗？
不打网球的“网球肘”
女人，请你这样跑
PART 9 美姿运动练习本
悠游瑜伽，身心皆美
美姿小练习
