怀孕安产贴心手册 280天怀孕知识必修课
作者：轩宇鹏 编著
出版时间：2008年版
内容简介
《怀孕安产贴心手册（双色版）》将告诉准妈咪在孕期中不知道的、想知道的、应该知道的一切，打消你在孕育过程中的全部顾虑，使你轻松愉快地度过一段奇妙之旅。《怀孕安产贴心手册（双色版）》坚持以人为本，以简单、轻松的风格，打造适合准父母们阅读的模式，传播人性化、通俗化、科学化的孕产育百科知识。《怀孕安产贴心手册（双色版）》在编写过程中，避免了枯燥的理论，偏重于实用、参与指导。介绍了优生优育的基本知识，怀孕前的准备，孕期的保健和护理，有关分娩前后孕妇应注意的事项和可能出现的情况，以及产后对产妇和婴儿的护理。
目录
来
生命形成需要哪些条件
精子和卵子
如何才能高质量受孕
怀孕的整个过程
男女怀孕的最佳年龄
最佳受孕季节
容易受孕的做爱姿势
高龄女性应注意哪些问题
第二章 遗传与优生
腭裂与遗传有关吗
高度近视是否遗传
小宝宝更像谁
哪些遗传病患者不宜生育
近亲婚配对后代会有什么影响
哪些人应暂缓结婚
哪些人不宜生育
哪些人应暂缓生育
遗传与宝宝的智力
遗传与长寿的关系
第三章 想要宝宝，做好准备了吗
调养身体为优生做准备
孕前坚持锻炼身体
孕前做好心理准备
什么环境做爱有益优生
孕前准备好住房
风疹疫苗
乙肝疫苗
孕前应治疗哪些疾病
为什么计划怀孕怀不上
口服避孕药的女性如何怀孕
人工流产或早产的女性如何怀孕
剖宫产后的女性如何怀孕
第四章 要男孩还是要女孩
生男生女由谁定
如何检测胎儿的性别
调节酸碱性让你决定生男生女
温度决定生男生女
想要女孩时的性交体位
想要男孩时的性交体位
同房次数过少不宜优生
第五章 难言之隐公开说
什么是不孕
男性不育的原因
女性不孕的原因
烟酒与不孕的关系
性生活方式与不孕的关系
什么是无排卵性月经
不孕症夫妇的常规检查
子宫输卵管造影最佳时间的选择
不孕女性的腹腔镜检查
人工受精的方法及成功率
人工受精的法律问题
试管婴儿技术
不孕妇女要补充铜元素
男子精液质量与季节变化有关
第二篇 恭喜你，怀孕了
第一章 种子开始萌动
怀孕生理信号
多长时间可测出怀孕
早孕试纸很准吗
怎样把怀孕的喜讯告诉丈夫
怎样告诉周围的其他人
采取怎样的方式告诉别人更好呢
你为什么要定期到医院做检查
如何计算孕周及预产期
孕期检查多少次
怀孕反应较重怎么办
孕期阴道出血怎么办
孕期感冒能服药吗
不知道怀孕吃了药怎么办
不知道怀孕发生了同房有关系吗
第二章 胎儿在子宫里的生活环境
胎儿的生长环境
胎心的跳动
胎动
胎儿用胎动表示愉快与不愉快
胎儿的发育状态
胎儿的生长示意图
胎儿能感觉到光的明暗
子宫的生理功能
胎盘的结构特点
胎盘劳苦功高
羊水——胎儿的安全过滤器
脐带——胎儿的生命线
第三章 怀胎十月妈咪与胎儿的变化
怀孕第1个月(0—4周)
怀孕第2个月(5—8周)
怀孕第3个月(9—12周)
怀孕第4个月(13—16周)
怀孕第5个月(17—20周)
怀孕第6个月(21—24周)
怀孕第7个月(25—28周)
怀孕第8个月(29—32周)
怀孕第9个月(33—36周)
怀孕第10个月(37—40周)
第三篇 准妈咪好妈爱自己
第一章 孕妈咪美味美食指南
准妈咪需要的营养素
准妈咪一日三餐总原则
准妈咪宜吃的食物
妊娠早期如何美食
妊娠中期如何美食
妊娠后期如何美食
准妈咪的早期美味食谱
准妈咪的中期美味食谱
准妈咪的后期美味食谱
第二章 准妈咪如何做爱
孕期可不可以做爱
准妈眯性欲知多少
了解性欲改变的原因
妊娠期哪些情况不宜做爱
妊娠初期如何做爱
妊娠中期如何做爱
妊娠后期如何做爱
孕妇如何防止做爱后腹痛
第三章 如何做个俏佳人
准妈咪怎样为自己增添美
化妆的方法
皮肤的保养
准妈咪美发
准妈咪如何爱护自己白晳娇嫩的面容
如何消除妊娠纹
准妈眯如何选择外衣
准妈咪如何选择内衣
准妈咪如何科学选用乳罩
准妈咪居室巧美化
第四章 准妈咪日常生活保健
准妈咪可以看电视吗
准妈咪还能操作电脑吗
准妈咪操作复印机好吗
准妈咪不宜去的地方
准妈咪洗澡四忌
妈咪能骑自行车、开汽车吗
妈咪最适宜的运动
准妈咪体育锻炼的指导原则
准妈咪的睡眠
工作疲劳如何休息
有些准妈咪为什么爱发脾气
有些孕妇为什么多梦
关于日常的动作
忌用烟、酒、咖啡及辛辣的食物
生病时药物的使用
准妈眯的旅行、外出
可否参加婚礼、殡葬仪式
读书、学习、电脑
第五章 准妈咪的医疗保健
准妈咪患病应看医生
准妈咪早期要查白带
准妈咪应预防感冒
准妈咪怎样防治腿抽筋
准妈咪要注意补铁
准妈咪要适量补锌
孕期牙科治疗的限制
孕期常见的牙周问题
准妈咪防治心慌气促
准妈咪出现水肿的防治
体重异常增加要注意检查
肚子异常隆起要注意检查
什么是宫外孕
宫外孕有没有什么先兆
准妈咪乳头下陷与扁平纠正
正确对待流产和保胎
如何做产前检查
哪些人需要做产前诊断
产前诊断的方法
第六章 准妈咪疾病防治
做过剖宫产再次妊娠有危险吗
患了甲亢怎么办
孕期贫血怎么办
有心脏病的妇女应注意什么
什么叫葡萄胎
准妈咪患了阑尾炎怎么办
准妈咪患了糖尿病怎么办
肺结核患者能怀孕吗
孕妇要预防妊娠高血压综合征
警惕高危妊娠
准妈咪患了肝炎怎么办
什么是多胎妊娠
为什么胎儿会死在宫中
哪些原因会造成胎盘早期剥离
羊水过多或过少
什么是前置胎盘
胎位不正怎么办
孕妇要注意外阴清洁
第四篇 胎教，没事偷着乐
第一章 胎教孕育天才宝宝
胎教是对孩子进行教育的第一步
认识胎教的科学本质
良好的胎教需要经营
实施胎教不要心切
胎教要忌懒
要掌握必要的胎教知识
胎教的理论基础
胎教必须遵循的原则
第二章 胎教方法指南
抚摸胎教
光照胎教
心音胎教
音乐胎教
数字绘画胎教
对话胎教
阅读胎教
第三章 给宝宝起个好听的名字
给男孩起名
给女孩起名
望智力超群起名
望博学多才起名
盼仪容俊秀起名
用美好事物起名
利用色彩起名
第五篇 好男人如何做陪护
第一章 爱妻爱家
丈夫的臂膀是妻子最踏实的依靠
抚慰妻子的不安和紧张心理
积极帮忙做家务
了解妻子的担忧
给妻子好营养
多说点“甜言蜜语”
妻子呕吐不能旁观
爱她，所以照顾她
多陪准妈妈散步
不要总走在妻子身后
陪准妈妈参加社交活动
帮妻子系鞋带
陪妻子生孩子吧
第二章 做个好爸爸
戒烟、戒酒
禁用的药物
有健康爸爸才有健康宝宝
关注宝宝每一天的变化
和妻子拜访儿科医生
常和胎宝宝说话
感觉宝宝活动
孕期节制性生活
激发妻子的爱子之情
不要特别关注宝宝的性别
合格爸爸10项标准
第六篇 安产，心急吃不了热豆腐
第一章 了解一下生产方式
分娩方式的分类
自然分娩
人工辅助分娩
剖宫产
剖宫产比自然分娩好吗
第二章 准妈咪分娩的准备
到哪里分娩
入院分娩应准备的用品
在家分娩应准备的物品
婴儿尿布
婴儿衣物
婴儿卧具
分娩的精神准备
入院的时间
第三章 分娩的过程
分娩征兆
分娩第一产期
分娩第二产期
分娩第三产期
第四章 分娩时注意事项
分娩时要吃点东西
减轻分娩痛苦的秘诀
五防一加强
第五章 产时异常情况的处理
臀位分娩
双胎、多胎分娩
难产
早产
过期产
第七篇 做个美丽的妈咪
第一章 新妈咪产后护理方案
产后哪些症状属正常反应
产后恶露
产后前五天护理
产后要及时下地活动
产后何时出院
产后要及时解小便
产后多长时间为产褥期
产后月经何时复潮
产后为何“尿潴留”
产后便秘怎么办
预防产后腰痛
产后体温升高的原因
产后须防手脚痛
冬季要防“产后风”
第二章 月子中的营养
增加餐次
食物应干稀搭配
荤素搭配，避免偏食
清淡适宜
月子里宜用食物
月子里一日食谱
产后饮食五忌
第三章 恢复美丽进行曲
产后10天塑造美臀
产后妈妈美腿操
让你的乳房重现美丽
收紧你的腰腹
如何促进阴道紧缩
产后阴道手术恢复
头发的保养
皮肤的保养
脸上的雀斑
肥胖体质
消瘦体质
产后瑜伽调理术
第四章 产后避孕
阴茎套
子宫帽
海绵
避孕软膏
栓剂
性交中断法
洗净法
基础体温法
荻野氏方法(安全期避孕方法)
口服避孕药
宫内避孕器具(IUD)
绝育手术
第八篇 宝贝，妈妈很爱你
第一章 健康的新生儿什么样
怎样才算是正常新生儿
新生儿的体重、身长、头围、胸围
新生儿的体温、呼吸、心率
新生儿的排尿与胎便情况
新生儿的皮肤
新生儿的睡眠
新生儿的动作发育
新生儿的语言能力
第二章 新妈咪的必修课
小肚脐，宝宝重点保护区
小心对待宝宝的囟门
如何发现宝宝的排便信号
新生儿小便的情况
怎样包裹新生儿为好
怎样为新生儿换尿布
如何清洗新生儿尿布
怎样为新生儿穿衣服
怎样为新生儿脱衣服
怎样给新生儿洗澡
第三章 喂养知识
母乳为什么是新生儿最理想的天然营养品
母乳喂养越早越好
新妈咪哺乳的正确姿势
哺乳后还要做哪些事情
乳汁不足的原因有哪些
有哪些增奶方法和措施
宝宝拒绝吃奶怎么办
混合喂养
人工喂养
第四章 疾病防治
新生儿重症黄疸
新生儿破伤风
新生儿脐炎
新生儿败血症
脐疝
新生儿肺炎
苯酮尿症
21三体综合征
