怀孕圣经 40周怀孕全程指导
作者：（德）凯纳，（德）诺尔登 著
出版时间： 2014年版
内容简介
《怀孕圣经：40周怀孕全程指导》是一本德国引进的权威孕产百科全书，严谨细致的指导和科学全面的介绍是本书的特点。书中按照怀孕的时间每月每周一步步展示了子宫内发生的变化，描述了准妈妈身体的变化和宝宝的成长，总结了所有的事项，包括：在宝宝成长的同时，你会经历生理和心理上的哪些变化；产后不能忽视的注意事项；对于产科检查、疾病治疗、分娩方式等疑虑的专业解答等等。在德国医学的权威指导下，你值得拥有一次可靠的、美好的怀孕与分娩经历！
目录
第1章 受孕
1.1 妊娠的开始
妊娠
怀孕概览
预产期
1.2 健康安全的9个月
感触良多的40周
母子的健康饮食
体重
有害物质
怀孕之美与保养
从芬兰浴到阳光浴
旅行
运动
孕期瑜伽
呼吸训练
按摩：舒缓紧张——享受更贴近的感觉
可以过性生活
胎教
