欢迎访问学兔兔,学习、交流 分享 !

返回首页 |

怀孕280天专家方案 张秀丽,张湖德 编著 2009年版

收藏
  • 大小:59.05 MB
  • 语言:中文版
  • 格式: PDF文档
  • 阅读软件: Adobe Reader
资源简介
怀孕280天专家方案
作者:张秀丽,张湖德 编著
出版时间: 2009年版
内容简介
  十月怀胎,一朝分娩,这是一个既短暂又漫长的过程,在即将面对新的小生命到来之际,很多无经验的准爸爸、准妈妈常感到手足无措。 在孕前,为了宝宝你必须改变什么,注意什么?在胎宝宝整个的孕育过程中,准爸爸、准妈妈应该关心什么,知道什么?随着胎宝宝在妈妈腹中不断长大,准妈妈又能感受到什么变化,应该注意些什么……《怀孕280天专家方案》详细介绍了280天的同步胎教方案,让你清楚了解母婴发育状况。
目录
PART 1 孕前准备
什么情况下不宜怀孕
怀孕前该作好哪些生理准备
怀孕前的心理准备
孕前应加强营养
为什么要先种疫苗后怀孕
哪些疾病对怀孕有影响
遗传性疾病与优生的关系
性生活的佳境与受孕的质量
怀孕前的饮食应回归自然
孕前饮水宜与忌
育龄女性太胖怎么办
孕前应有针对性地养生
PART 2 如何高质量地度过280天
怀孕1~14天(第1~2周)
如何判断自己已经怀孕
怀孕初期应作哪些检查
如何推算预产期
为新生命准备最好的环境
怀孕15~21天(第3周)
胚胎发育与成长
母体变化与生理感觉
孕妇保健与优生
孕期的体育锻炼
孕期营养与饮食
妊娠前三个月要格外小心
准爸爸要做些什么
怀孕前三个月容易遭遇哪些“不测”
怀孕22~28天(第4周)
胚胎发育与成长
母体变化与生理感觉
孕妇保健与优生
孕期的体育锻炼
孕期营养与饮食
为胎教创造良好开端
准爸爸的神圣职责
做好心理、身体、饮食上的调节
怀孕29~35天(第5周)
胎儿发育与成长
母体变化与生理感觉
孕妇保健与优生
孕期的体育锻炼
孕期营养与饮食
积极应对孕吐
准爸爸要学会帮助准妈妈调整心态
孕期戴乳罩注意事项
怀孕36~42天(第6周)
胚胎发育与成长
母体变化与生理感觉
孕妇保健与优生
孕期的体育锻炼
应对孕吐确保孕期营养
呵护腹中的胎宝宝
准爸爸要关注准妈妈的心理变化
此期要格外注意的事项
怀孕43~49天(第7周)
胚胎发育与成长
母体变化与生理感觉
孕妇保健与优生
孕期的体育锻炼
孕期营养与饮食
保持好心情为胎宝宝创造好环境
准爸爸要做好后勤保障
夏季孕妇有关注意事项
怀孕50~56天(第8周)
胎儿发育与成长
母体变化与生理感觉
避免流产话优生
孕期的体育锻炼
孕期营养与饮食
母亲与胎儿信息共享
准爸爸要做到心情、饮食双调节
避免两种情况导致的流产
怀孕57~63天(第9周)
胎儿发育与成长
母体变化与生理感觉
孕妇保健与优生
孕期的体育锻炼
孕期营养与饮食
职业女性孕期注意事项
避免贫血的发生
有关注意事项
……
PART 3 分娩前后的护理
PART 4 给0~1周新生儿最周到的护理
下载地址