脊柱健康人无病 百病源头话脊柱
作者：张芗 著
出版时间：2014年版
内容简介
《脊柱健康人无病：百病源头话脊柱》以通俗易懂的语言、生动有趣的漫画及插图，阐述了脊椎病的危害性，介绍了脊椎病基础知识、自我诊断、诊断与自我保健等知识。《脊柱健康人无病：百病源头话脊柱》分三部分，第一部分从介绍脊柱的解剖结构与生理出发，介绍了脊椎病的成因、特点与临床表现。第二部分则详细介绍了颈椎、胸椎、腰椎、骶椎等脊椎病的早期表现、病因病机、治疗原则及保健方法，并列举了诸多临床病案，分析其诊断、病因与治疗方法，再一次证明了脊椎病与各种内脏功能障碍的关联性。第三部分主要围绕脊椎的保健与养生进行阐述，详细解说各类脊椎病患者的日常自我检查、健康保养要点，并图文并茂地描述了十二式易筋经改编而来的“体能操”，以使读者阅读后达到未病先防、已病防传的“治未病”自我保健思想。
目录
脊椎病基础知识
第一课 脊柱的重要性
脊柱的生理
脊柱的连接
第二课 脊椎病探源
软组织损伤与脊椎病
脊椎软组织疾病类型及临床表现
探求脊椎病的本质——异病同治
脊椎病自我诊断
第三课 颈椎相关疾病
颈椎第1～第3对神经对身体的影响
颈椎第4、第5对神经对身体的影响
颈椎第6～第8对神经对身体的影响
受颈椎影响的典型疾病
第四课 胸椎相关疾病
胸椎第1、第2对神经对身体的影响
胸椎第3～第5对神经对身体的影响
胸椎第6～第8对神经对身体的影响
胸椎第9～第12对神经对身体的影响
受胸椎影响的典型疾病
第五课 腰椎相关疾病
腰椎第1～第3对神经对身体的影响
腰椎第4、第5对神经对身体的影响
第六课 骶椎相关疾病
骶椎关节对身体的影响
受腰椎和骶椎影响的典型疾病
第七课 关注少儿的脊椎健康
第八课 关注脊柱侧弯
西方医学对脊柱侧弯的定义
脊柱侧弯的原因
脊柱侧弯的临床表现及简易诊断
脊柱侧弯的治疗
脊椎病治疗与自我保健
第九课 脊椎病的治疗
脊椎病治疗的主流方法及盲点
解决软组织病变的一剂良药——消骨散
笔者的5秒定位矫正法
第十课 脊椎病的防治
日常自我检查
脊椎健康保养
保健“体能操”
第十一课 脊椎病保健与养生
后记
