怀孕 分娩 育儿 上
作者：孟斐 编著
出版时间：2013年版
内容简介
为帮助21世纪年轻父母轻松顺利地度过孕产过程，解决育儿难题，孟斐编写了这部《怀孕·分娩·育儿》。《怀孕·分娩·育儿》立足现代家庭生活，根据中国女性特有的体质和孕产、育儿传统观念，介绍国内外最先进的孕产、育儿理念。囊括了国内外遗传科、产科、产前诊断、产妇和新生儿护理、育儿、早教等领域最前沿的研究成果。针对现代父母最为关注的问题，全方位、全程做出了科学解答，打造一部真正属于中国父母的孕产经、育儿经，更好用，更实用，让每一个家庭用起来省心、放心。全书共分为“孕前准备篇”“孕期指南篇”“分娩和产后篇”“新生儿篇”“0～5岁育儿篇”五部分。《怀孕分娩育儿（套装上下册）》以读者为中心，而不是以医生或专家为中心，以时间为纲，孕产、育儿过程中的常见问题为目，这是既实用、又科学的一种编排方式，便于阅读。读者可根据自身需求去了解基本的优生常识、生殖常识，提高怀孕率的方法，孕前夫妻饮食调理、孕前计划、孕期十个月有关孕妇身心变化、胎儿发育过程、胎教、产检、饮食、安全用药、分娩、产后保健、产后心理调适、新生儿日常护理、婴幼儿常见疾病、婴幼儿身心发育监测、能力培养、早期教育等相关内容。全程为年轻父母解答疑惑，提供科学实用的解决方案，有效解决孕产、育儿过程中的实际问题。
目录
上
孕前准备篇
第一章 孕前必须懂得的常识
保证优生的条件
杜绝近亲结婚
为何会有弱智儿
父母能遗传给孩子什么
年龄会影响精子质量
准爸爸的生育隐患
妇女的最佳生育年龄
生育宝宝的最佳月份
妊娠中的致畸因素
预防“缺陷宝宝”的9大措施
女性生殖器官
男性生殖器官
女性排卵和男性射精
成功受孕的基本条件
怀孕时间是可以控制的
确定排卵日的重要性
确定排卵期的方法
常见的避孕方法
不孕不育的主要原因
人工授精
试管婴儿
性爱和谐与受孕概率
性交体位对受孕的影响
做好必要的准备
排卵日同房易生男孩
避开排卵日同房易生女孩
孕前必须调养好身体
孕前健康生活准则
孕前居家安全准则
做好怀孕的心理准备
孕前工作安全准则
孕前做好情绪调整
孕前做好经济准备
孕前做好物质准备
营造良好的环境
制订孕前健身计划
制订孕前计划
孕前优生咨询
孕前常规检查
孕前特殊检查
受孕前注射风疹疫苗
孕前须彻底治疗的疾病
掌握最佳受孕时机
避孕药停用6个月后再受孕
掌握自己的生物钟
不宜受孕的七种情况
哪些疾病患者不宜受孕
避孕失败不宜继续妊娠
新婚不宜马上怀孕
长期服用药物者不宜立即怀孕
受过X光照射的妇女不宜立即怀孕
早产或流产后不宜立即再孕
高龄女性的孕前准备
甲状腺疾病患者的孕前准备
高血压患者的孕前准备
糖尿病患者的孕前准备
心脏疾病患者的孕前准备
病毒性肝炎患者的孕前准备
第二章 不可不知的胎教常识
全面认识胎教
胎教对准妈妈的益处
胎教的理论依据
几种主要的胎教方法
实施胎教的注意事项
孕期指南篇
第一章 孕1月：我真的怀孕了吗
我真的怀孕了吗
可能怀孕的身体征兆
验孕方法
身心上的可能转变
极容易疲倦
出现了害喜反应
有点兴奋，有点快乐
变得情绪化
有点没信心
有期待，也有担心
害喜怎么办
调节饮食，减轻害喜
心态和心情很重要
孕1月的胎儿什么样
第1周
第2周
第3周
第4周
给胎儿一个健康的环境
不吸烟，不饮酒
吸烟影响胎儿健康发育
酒精对胎儿危害大
孕妇务必戒烟戒酒
孕妇务必远离毒品
绝对不能乱用药
用药止吐不可取
疫苗接种要谨慎
不宜使用清凉油、风油精
西药可导致胎儿畸形
远离日常危险因素
特别时期要避开有害物质
双胎、多胎分娩
第三章 产后护理
分娩后的身体
一点力气都没有了
产后虚弱症
全身颤抖、打冷战
出大量的汗
乳房发胀，痛感明显
乳头疼痛
会阴疼痛、肿胀
阴道出血
排尿困难，有灼热感
产后便秘
容易胀气
震惊、兴奋又自豪
产后抑郁症
新妈妈产后护理
产后两小时新妈妈要留在产房内观察
新妈妈产后要在医院住多久
产后第一天的生活安排
产后第二天的生活安排
产后第三天的生活安排
产后第四天的生活安排
产后第五天的生活安排
产后第六天的生活安排
产后第七天的生活安排
一周后的生活安排
产后多长时间为产褥期
产褥期的注意事项
产褥期的五大保养要点
产褥期四大护理误区
产褥期结束莫忘做健康检查
剖腹产术后九大护理要点
产后性生活
哺乳期避孕方法
分娩后的健康饮食
生完孩子当天吃什么
产褥期的饮食原则
产后营养需要注意的问题
剖腹产的饮食注意事项
产褥期饮食误区
哺乳母亲的营养
保持液体的摄人
减少热量的摄入
新妈妈滋补菜谱
新妈妈催乳菜谱
产后的身材恢复
产后自我按摩
产后保健操
剖腹产妈妈的复原操
产后锻炼注意事项
产后开始锻炼的时间
通过锻炼恢复身材
循序渐进地锻炼
完全恢复后开始常规锻炼
剖腹产后做些简单锻炼
跟宝宝一块进行
哺乳期不宜采用一般减肥方法
转换成母亲的角色
别让生活失去了规律
为人父母的学问
第四章 产后保健
产妇常见病症的预防与治疗
手脚疼痛
颈背酸痛
腰腿疼痛
关节酸痛
产后失眠
分娩后的并发症
产后出血
子宫脱垂
手术缝线的并发症
静脉栓塞
子宫复旧不全
产褥中暑
产褥感染
产褥期常见问题的保健与用药
常见产后问题及用药注意事项
产后发热
产后贫血
产后痔疮
盆腔淤血综合征
产后会阴部的护理
乳腺管堵塞
乳头皲裂
其他乳腺疾病
产后便秘
大便失禁
排尿困难
尿失禁
其他尿道和肠道疾病
分娩后感染
