决定版妊娠分娩育儿
作者： 周忠蜀 主编
出版时间： 2011年版
丛编项： 之宝贝书系
内容简介
本书分妊娠篇、分娩篇、育儿篇，内容详实、全面系统，是每位新手父母必备的居家宝典，让你一册在手怀孕育儿再也不愁。全书辅以精美的插图，让你在获取知识的同时，拥有一份阅读的感动。
目录
第一篇 妊 娠 篇
孕育新生命的准备最佳怀孕季节………………………… 18
什么是优生…………………………… 18
影响优生的因素……………………… 19
暂缓生育的人群……………………… 19
不宜生育的人群……………………… 20
婚后忌立即怀孕……………………… 21
导致不孕不育的因素………………… 21
孕前必须治疗的疾病………………… 22
怀孕前的营养准备…………………… 24
孕前妻子要补充叶酸………………… 25
丈夫也要补充叶酸…………………… 26
孕前不可熬夜………………………… 26
提高精子质量的必要性……………… 26
提高精子质量的方法………………… 27
影响男性生育能力的药物…………… 27
男性孕前用药禁忌…………………… 27
孕前忌烟酒…………………………… 28
孕前忌服用药物……………………… 29
孕前忌服用安眠药…………………… 29
孕前忌接受X光检查………………… 29
停用避孕药后半年内忌怀孕………… 30
早产、流产应半年后再孕…………… 30
忌剖宫产后马上再孕………………… 30
大龄女性生育的弊端………………… 31
提高大龄女性生育能力的建议……… 33怀孕第1个月孕妇的身体变化……………………… 34
胎儿的发育状况……………………… 34
本月孕事指南………………………… 34
早孕有哪些信号……………………… 35
孕早期不宜做放射线检查…………… 37
孕期避免承受过度压力……………… 37
孕期生活要有规律…………………… 37
孕期要保持充足的睡眠……………… 38
孕期应慎用药………………………… 38
孕期禁用的西药……………………… 38
孕期禁用的中药……………………… 39
孕妇不宜用风油精…………………… 39
孕妇不宜抹口红……………………… 39
孕妇不宜浓妆艳抹…………………… 39
孕期不宜露宿纳凉…………………… 40
孕妇不宜养鸟、狗、猫……………… 40
孕妇不宜长期接触电脑……………… 41
孕妇不宜长时间吹电风扇…………… 41
孕妇不宜使用电热毯………………… 41
孕期不宜进行预防接种……………… 41
孕早期孕妇保健操的做法…………… 42
准爸爸必修课………………………… 42怀孕第2个月孕妇的身体变化……………………… 44
胎儿的发育状况……………………… 44
本月孕事指南………………………… 44
产生孕吐的原因……………………… 44
应对孕吐的妙招……………………… 45
宫外孕的成因………………………… 46
宫外孕的种类………………………… 46
宫外孕的症状………………………… 47
流产的原因…………………………… 47
流产的种类…………………………… 48
流产的症状…………………………… 48
人工流产……………………………… 49
人工流产的危害……………………… 49
人工流产后遗症……………………… 49
人工流产后的休养…………………… 50
什么是葡萄胎………………………… 50
孕期洗发的注意事项………………… 50
孕期梳头的好处……………………… 51
孕期不宜久沐热水浴………………… 52
孕妇不宜穿化纤内衣裤……………… 52
孕期不宜开灯睡觉…………………… 53
孕期不宜久看电视…………………… 53
孕期明目护眼操……………………… 53
怀孕第3个月孕妇的身体变化……………………… 55
胎儿的发育状况……………………… 55
本月孕事指南………………………… 55
做好孕期保健的方法………………… 56
孕期保健的好处……………………… 57
挑选适合的孕妇装…………………… 57
挑选适合的工作装…………………… 58
孕妇内衣裤的选择…………………… 58
选择舒适的鞋子……………………… 58
科学饮水……………………………… 59
手指健脑操…………………………… 59
足尖及踝关节运动…………………… 60
孕妇宜早晨散步……………………… 60
孕期应注意行动姿势………………… 61怀孕第4个月孕妇的身体变化……………………… 62
胎儿的发育状况……………………… 62
本月孕事指南………………………… 62
应对孕期头晕………………………… 62
应对孕期心悸、气喘………………… 63
应对孕期腹泻………………………… 63
应对孕期腹胀………………………… 63
应对阴道分泌物增多………………… 63
应对孕期妊娠斑……………………… 64
应对孕期妊娠纹……………………… 64
皮肤瘙痒……………………………… 64
按摩乳头的方法……………………… 64
双胞胎的种类………………………… 65
双胎妊娠的注意事项………………… 65
合理处理家务………………………… 66
适度的运动和散步…………………… 66
孕期游泳的注意事项………………… 66
外出旅行的注意事项………………… 67
宜采取侧卧位休息…………………… 68
孕中期孕妇保健操…………………… 68
孕中期孕妇保健操的做法…………… 68
孕中期准爸爸必修课………………… 69
孕中期性生活常识…………………… 69怀孕第5个月孕妇的身体变化……………………… 70
胎儿的发育状况……………………… 70
本月孕事指南………………………… 70
要保持愉快的情绪…………………… 71
孕期应注意预防痔疮………………… 71
孕期应注意外阴部清洁……………… 71
孕期应注意口腔卫生………………… 72
孕期要穿专用衣裤…………………… 72
孕期应注意钙的摄取………………… 72
孕期应注意控制体重………………… 72怀孕第6个月孕妇的身体变化……………………… 73
胎儿的发育状况……………………… 73
本月孕事指南………………………… 73
孕期要重视环境卫生………………… 73
孕中期要保持正确睡姿……………… 74
注意温差变化………………………… 74
注意噪音对胎儿的伤害……………… 75
需要做B超检查的情况……………… 75
做羊膜腔穿刺的情况………………… 75怀孕第7个月孕妇的身体变化……………………… 76
胎儿的发育状况……………………… 76
本月孕事指南………………………… 76
应对孕妇身体疼痛…………………… 76
孕期脚部抽筋、麻痹………………… 77
应对孕晚期的失眠…………………… 77
关注孕妇的情绪……………………… 78
孕妇浮肿的判断与应对……………… 78
准备婴儿用品………………………… 79
孕晚期孕妇保健操…………………… 80
孕晚期准爸爸必修课………………… 81怀孕第8个月孕妇的身体变化……………………… 82
胎儿的发育状况……………………… 82
本月孕事指南………………………… 82
产前身心保健班……………………… 83
妊娠期高血压综合征………………… 84怀孕第9个月孕妇的身体变化……………………… 87
胎儿的发育状况……………………… 87
本月孕事指南………………………… 87
孕妇应注意乳房卫生………………… 88
出现早产的原因……………………… 88
早产的应对方法……………………… 88
常位胎盘早期剥离…………………… 89
什么是前置胎盘……………………… 89
什么是低位置胎盘…………………… 89
胎盘功能不健全……………………… 89怀孕第10个月孕妇的身体变化……………………… 90
胎儿的发育状况……………………… 90
本月孕事指南………………………… 90
什么是胎儿臀位……………………… 90
胎儿臀位的成因……………………… 91
胎儿臀位的矫正方法………………… 91
胎儿臀位的分娩……………………… 92
胎儿臀位牵出术分娩………………… 92
胎儿异位的注意事项………………… 93
什么是胎盘钙化……………………… 93
胎盘钙化的分娩……………………… 93
羊水过多症…………………………… 94
羊水过少症…………………………… 94
什么是早期破水……………………… 94
过期妊娠的原因……………………… 95
过期妊娠的预防……………………… 95关注孕期营养，科学饮食蛋白质………………………………… 96
脂类…………………………………… 96
碳水化合物…………………………… 96
维生素………………………………… 97
钙……………………………………… 98
铁……………………………………… 99
碘……………………………………… 99
叶酸…………………………………… 99
平衡膳食很重要……………………… 100
孕妇宜多吃粗粮……………………… 100
孕妇宜多吃蔬菜……………………… 100
不宜食用刺激性食物………………… 101
要适当补充动物性食物……………… 102
吃海带补碘注意安全………………… 102
不宜多摄取维生素Ｃ………………… 102
孕期烹饪饮食注意事项……………… 103
在外用餐的注意事项………………… 103
糖尿病孕妇的饮食…………………… 104
妊娠期高血压综合征孕妇的饮食…… 105孕期健康营养食谱
孕期检查保健康早孕检查的重要性…………………… 109
妇科检查……………………………… 109
初诊检查……………………………… 110
尿糖阳性……………………………… 111
探测胎儿心跳………………………… 111
测量宫高和腹围……………………… 111
测量血压……………………………… 112
测量体重……………………………… 112
测量骨盆……………………………… 113
血型检验……………………………… 113
电子胎心监护………………………… 113
远程胎心监护………………………… 114
自我监护与家庭监护………………… 114
唐氏综合征检查……………………… 115胎教启智方案正确认识胎教………………………… 116
胎教的主角…………………………… 116
母爱是胎教的基础…………………… 117
家庭成员对胎教的作用……………… 117
情绪胎教……………………………… 118
孕妇的情绪…………………………… 119
为孕妇创造良好的环境……………… 120
色彩在胎教中的作用………………… 120
音乐胎教……………………………… 120
适合的胎教音乐……………………… 121
给胎儿唱歌…………………………… 122
