健康怀孕金点子
作者： 兰政文，兰晓雁 著
出版时间：2013年版
内容简介
《健康怀孕金点子》全书共8章，主要包括孕前准备、怀胎分娩、坐月子、新生儿养护、准爸爸必修课等内容。作者以深厚的医学功底与丰富的临床实践为基础，结合当代国内外有关孕产领域的新成果、新技术与新知识，从营养、孕期反应与表现、健康防病、分娩方式、试管婴儿到医院建档、宝宝上户口等方面予以阐释，内容详尽全面且重点突出，几乎涵盖了与孕产相关的所有常见问题。全书各章节均以一首流行歌曲作为序曲，诙谐活泼，文字严谨简洁，科学而不枯燥，时尚而不虚华，一看就懂，一用就灵。你想知道的、你不知道但应该知道的、你虽然知道但只知其然而不知其所以然的问题，都可从书中找到满意的答案与应对的金点子。
目录
第一章 “好运来”——备个“礼包”迎好孕
要生育不要丁克
备孕倒计时
孕前检查白皮书
学习孕育知识
第二章 “伤不起”——走进好孕
孕检与产检
孕生活的N个细节
做好5大胎教
关注特殊孕妈妈
第三章 “我爱你有几分”——做好孕期护理功课
孕期护肤功课
孕期护眼功课
孕期护耳、鼻、喉功课
孕期护牙功课
孕期护乳功课
孕期护胃、肠功课
孕期护心功课
孕期护肝功课
孕期护肾功课
孕期护阴功课
孕期护肛功课
第四章 “不经历风雨怎么见彩虹”——孕期18个症状的化解之道
﹒孕期呕吐化解之道
﹒孕期抽筋化解之道
﹒孕期疲劳化解之道
﹒孕期尿频化解之道
﹒孕期瘙痒化解之道
﹒孕期眩晕化解之道
﹒孕期腹胀化解之道
﹒孕期便秘化解之道
﹒孕期腹泻化解之道
﹒孕期水肿化解之道
﹒孕期失眠化解之道
﹒孕期疼痛化解之道
﹒孕期出血化解之道
﹒孕期肥胖化解之道
﹒胎儿生长缓慢的化解之道
﹒胎位不正的化解之道
﹒孕期早产的化解之道
第五章 “你总是心太软”——好孕的13个天敌
﹒天敌1.孕期感冒
﹒天敌2.孕期贫血
﹒天敌3.孕期胆结石
﹒天敌4.孕期胃食道反流
﹒天敌5.孕期肝炎
﹒天敌6.孕期糖尿病
﹒天敌7.孕期无症状菌尿
﹒天敌8.孕期阑尾炎
﹒天敌9.妊高症
﹒天敌10.孕期“腰突症”
﹒天敌11.孕期耻离症
﹒天敌12.孕期子宫肌瘤
﹒天敌13.孕期心理病
第六章 “痛并快乐着”——临门一脚话分娩
﹒为“二人世界”扩容
﹒走向待产床
﹒脐带血的采集与保存
第七章 “更上一层楼”——月子要“坐”更要“做”
﹒老观念正误勘
﹒产后护理
﹒喂好第一口奶
﹒吃好月子餐
﹒新生儿护理
﹒为新生儿上户
﹒防治产后心理病
第八章 “老婆老婆我爱你”——准爸爸必修课
﹒与妻子一起备孕
﹒孕期性爱规则
﹒准爸爸的胎教课
﹒做个“心理学家”
﹒做个称职的“月嫂”
温馨提示
﹒医院建档事项
﹒孕期用药参考
﹒准备待产包
﹒待产食谱、食品介绍
﹒月子防病排行榜
