健康COOL新女性系列丛书 女人可以不得病 我的康复之路
作者: 潘肖珏 著
出版时间: 2008年版
丛编项: 健康cool新女性系列丛书
内容简介
《女人可以不得病:我的康复之路》以社会-心理-生物医学的全新模式阐述了当今女性如何在重压下进行自我减压,乃至冲出困境的方法与途径。这套健康COOL新女性系列丛书,将会使我们女性在保持健康,恢复健康和抵御疾病的过程中有更正确的操作方向。什么是健康? 健康是躯体、精神以及社会交往等方面的完美状态,包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德崇高等诸方面。当今中国的女性,在与男性同台竞争的职场上,面临着前所未有的困惑:诸多的女企业家、女CEO、女干部面临着自身心、身、灵等方面的困惑;据调查,90%的女白领、女大学生面临着人脉关系、人际沟通的困惑;置身在这样一个价值多元的社会中,许多女性面临着感情挫折、婚姻危机的困惑;快节奏的工作环境,女性面临着对自身各种疾病的预防和治疗的困惑。
目录
一、癌症临头—病房里的女人心思
二、伴侣转身—当“人”字的一撇抽去时
三、我和医生—多彩语境中的对话
(一)痛,是想出来的!
(二)十万分之一,为什么不是我?
四、日子过得有点一惊一咋
五、“美梦”与“现实”—我的三把治疗利器
六、享受中医—我和传统医学亲密接触
七、饮食治病治十分—食物是最好的医药
(一)药食同源,先吃食物后吃药或不吃药
(二)学会食物的黄金搭档,事半功倍
八、静中动虚中实—我的行为处方
九、我当“医生”了—不要抑郁,明天你仍依旧
十、爱的滋润和疾病的康复
(一)疾病与爱情
(二)友情是康复的一味良药
(三)人文医生与患者的康复
十一、《加拿大就医日记》和与医院院长的对话
(一)Ingrid加拿大就医日记
(二)与医院院长的对话
十二、女人可以不得病—身、心、灵与乳腺疾病
(一)半年里我所经历的五大刀
(二)决定健康的重要因素—精神因素
(三)负面的生活事件对人体的影响力
(四)自我情绪管理与恩宠细胞
(五)激发自身的神性
(六) 婚姻场中女人的身心健康
(七)女人的身、心、灵