科学抗衰老
作者：（德）贝恩特 克莱因讷-贡克著 杨梅译
出版时间：2018年版
内容简介
衰老是一种可以治疗的疾病，当前，人口老龄化已成为全人类的共同挑战。心脑血管疾病、癌症等衰老相关性疾病不仅损害了人们的健康，其高昂的治疗成本也无疑是家庭和社会的巨大负担。对抗衰老就是在预防疾病，本书希望通过普及抗衰老医学知识，使人们健康长寿，家庭幸福。德国预防与抗衰老医学会主席、世界抗衰老生物医学会联席主席贝恩特，克莱因讷-贡克教授凭借多年的临床经验，运用预防医学、分子生物学等多学科知识，撰写了这本从衰老成因分析到常见衰老相关性疾病预防与干预的医学指南。
目录
让中国人更长寿 i
中文版序 ii
原版序 iii
衰老是疾病吗7 1
衰老的七大因素 4
氧化：生物中的**分子 6
毒物兴奋效应原则(1)：剂量与效果 10
糖基化：甜黏性物质 12
毒物兴奋效应原则(2)：少食长寿 17
慢性低阈值炎症危险的暗火 18
焦．占、口腔内炎症 22
毒物兴奋效应原则(3)：损伤的益处 25
激素缺乏：动力不足 26
焦点把握时机 30
焦点为什么宦官活得更久？ 34
毒物兴奋效应原则(4)：取消晚餐 41
线粒体功能障碍发电厂危机 42
毒物兴奋效应原则(5)：线粒体的毒物共备效应 47
（表观）遗传学损伤：出错的蓝图 48
焦点抗衰老始于胚胎 53
毒物兴奋效应原则(6)：SIRT食物——限制热量的其他选择 55
端粒缩短细胞倒计时 56
焦点端粒酶激活剂Ta-65 60
毒物兴奋效应原则(7)：辐射下的健康 63
动脉硬化——无声的杀手 64
身体的供给网络 66
血管老化的原因 70
毒物兴奋效应原则(8)：压力下的心脏 77
焦点男性动脉硬化的先兆 81
测试您的血管健康吗？ 82
使血管年轻的推手 84
我的个人建议一条好狗是一个好医生 86
毒物兴奋效应原则(9)：热和冷 89
毒物兴奋效应原则(10)：酒与健康 91
访设动脉硬化——潜在的杀手 92
骨质疏松——偷骨贼 96
身体支撑体系的疏松 98
骨质疏松的风险因素 102
测试您受到骨质疏松的损害了吗？ 108
骨质疏松的有效预防 110
毒物兴奋效应原则(11)：强化骨骼 115
访谈骨骼——不仅是支撑人体的支架 116
癌症——体内的敌人 118
当体细胞犯罪的时候 120
预防和早期发现 124
毒物兴奋效应原则(12)：SIRT食物的防癌作用 125
访谈癌症的发生并非不可避免 129
精神力量消失的威胁 134
保护大脑 138
焦点需求塑造神经系统 143
毒物兴奋效应原则(13)：蓝色烟雾与灰质细胞 14
访谈年龄的收益——思想深度 146
年轻十五岁 148
美丽地变老——共同的愿望 150
阻止皮肤的老化 154
毒物兴奋效应原则(14)：唤醒皮肤的活力 157
毒物兴奋效应原则(15)：阳光的作用 158
访谈美丽的人更幸福吗？ 167
激进地延长生命终止衰老 170
人类增强：优化人类的梦想 176
超人主义科学与幻想之间 179
测试您的预期寿命是多少？ 182
