别了，背痛 最有效的自我身心疗法
作者：（美）萨诺 著
出版时间： 2014年版
内容简介
《别了背痛：最有效的自我身心疗法》从背痛着手，分析原因，查找根源。作者发现，情绪之于背痛至关重要，心才是病的根源，告别焦虑、恐惧和压抑等恶劣心理，拾起积极的态度和愉悦的精神，找出病痛的情绪源头，方是健康之道。作者积几十年的研究，摸索出心身结合的疗法，使人们不再依仗纯粹的吃药和打针等物理治疗。众多读过此书的病人，背痛都得到了有效缓解或根治。
目录
前言
“背”后的真相
第一章
背痛的表现
第二章
我们的背痛，我们的心情
第三章
背痛发生时，身体在忙什么
第四章
背痛，看招
第五章
背痛的传统诊断
第六章
背痛的传统治疗方法
第七章
心理和身体的交互作用
病人来信
感谢的话说不完
附录
中国医学专家和读者的声音
