青少年颈椎保健手册
作者：马原，李栎，买买提艾力 尼亚孜 主编
出版时间：2015年版
内容简介
《青少年颈椎保健手册》由临床骨科专业医师编写而成，分为5大版块，就青少年颈椎病的一般知识、发病原因、症状、诊断与鉴别诊断、非手术治疗以及预防保健等进行了全面阐述，以满足青少年及其家长对颈椎病的全面认识和预防。本书图文并茂，不仅可以用作青少年及家长们的颈椎病科普宣传册，同样也适用于白领及相关高危职业人士的自我预防。
目录
青少年颈椎病的一般知识
什么是颈椎病？
青少年颈椎病的发病原因是什么？
何谓慢性劳损？
外伤是否与青少年颈椎病有关系？
颈椎间盘的退变与其营养供应有什么关系？
颈椎间盘基质退变早期表现是什么？
青少年颈椎病有哪些类型？
青少年颈椎病混合型的表现有哪些？
自身免疫因素在颈椎病中的作用是什么？
青少年颈椎先天畸形与其颈椎病的关系是什么？
脊柱畸形患者为什么容易患颈椎病？
青少年颈椎病的特点有哪些？
青少年颈椎病的发病年龄与生活环境的多因素影响
如何避免外伤对颈椎的影响？
青少年踢足球时头顶球会引起颈椎损伤吗？
吸烟是否与青少年颈椎病有关？
喝咖啡对颈椎病有什么影响？
青少年久坐低头学习和颈椎病有什么关系？
感冒与青少年颈椎病是否有关？
青少年用枕习惯与青少年颈椎病关系是否密切？
过大的学习压力是否是青少年颈椎病的发病原因？
当代青少年锻炼缺乏是否易患颈椎病？
躺着看书为什么容易造成青少年颈椎病？
青少年不良的坐立姿势与青少年颈椎病有什么关联？
为什么长时间上网的青少年易得颈椎病？
乐器演奏能否诱发青少年颈椎病？
青少年跳舞是否容易得颈椎病？
气候与青少年颈椎病有关系吗？
青少年颈椎病是否与家族遗传有关？
青少年颈椎病与心理、性格有什么关系？
青少年糖尿病对于颈椎病有什么影响？
咽喉与颈部炎症是否与青少年颈椎病有关？
青少年颈椎病的诊断与鉴别诊断
青少年颈椎病的诊断依据是什么？
青少年颈椎病患者查体要注意哪些内容？
青少年颈椎病患者就诊时如何配合医生做好检查？
颈椎病诊断的临床学查体包括哪些？
颈椎外形的观察包括哪些内容？
颈部的触诊包括哪些内容？
如何检查颈椎的活动度？
如何做颈椎自查试验？
颈神经的感觉查体要点有哪些？
感觉检查内容包括哪些？
如何做颈椎的感觉系统检查？
什么是肌张力？如何做肌张力检查及其临床意义？
什么是深浅反射检查？如何做？
检查反射时应注意哪些事项？
什么是病理反射？包括哪些？
病理反射检查的临床意义是什么？
颈脊髓损伤所引起的常见步态及姿势有哪些？
诊断青少年颈椎病的常见影像学检查包括哪些？
青少年颈椎病的患者相关各影像学检查目的及特点有哪些？
青少年颈椎病的常见X线检查包括哪几种？
颈椎正常X线表现有哪些？
青少年颈椎病的X线特点有哪些？
颈椎CT检查的特点及缺点有哪些？
颈椎核磁共振成像(MRI)检查的正常表现有哪些？
MRI在诊断青少年颈椎病的作用是什么？
肌电图在颈椎病诊断中的作用有哪些？
什么是青少年发育性颈椎管狭窄？
什么是青少年颈型颈椎病？
如何鉴别诊断青少年颈型颈椎病与落枕？
为什么肩周炎容易误诊为颈型颈椎病？
如何鉴别诊断颈椎的类风湿性关节炎与颈型颈椎病？
什么是神经根型颈椎病？
神经根型颈椎病需要与哪些疾病鉴别诊断？
什么是脊髓型颈椎病？
什么是椎动脉型颈椎病？
什么是混合型颈椎病？
青少年颈椎病的治疗
青少年颈椎病的治疗方法有哪些？
非手术疗法在治疗青少年颈椎病中的作用是什么？
非手术疗法的适应证有哪些？
哪些情况需手术治疗颈椎病？
休息在青少年颈椎病治疗中的作用是什么？
颈椎病患者怎么样保持正确的颈椎姿势？
颈部制动及固定在治疗青少年颈椎病中的作用是什么？
颈围固定的主要作用是什么？
使用颈围的注意事项有哪些？
周围环境的温度和湿度对青少年颈椎病的治疗有影响吗？
颈椎牵引治疗在青少年颈椎病治疗中的作用是什么？
哪些情况下可行牵引治疗？
哪些情况下不能牵引治疗颈椎病？
常见的牵引方式有哪些？
颈椎病患者如何在家做坐位牵引治疗？
什么是自我徒手牵引法？
青少年颈椎病患者可以做推拿吗？
针灸在治疗颈椎病中有什么作用？
冶疗青少年颈椎病的常用药物有哪些？
治疗颈椎病的解热镇痛药有哪些？
治疗颈椎病常用的激素类药物有哪些？
理疗治疗颈椎病的作用有哪些？
颈椎病的患者如何做体育锻炼及其作用？
青少年颈椎病的预防与保健
如何通过改善睡眠姿势来预防青少年颈椎病？
青少年在学习及生活中如何预防颈椎病的发生？
如何通过改善学习条件预防青少年颈椎病？
生活姿势的改变与青少年颈椎病的预防关系是什么？
如何改变错误的坐姿来预防青少年颈椎病？
经常使用电脑的青少年应该注意什么？
怎样通过运动预防颈椎病？
预防青少年颈椎病使用药物是否妥当？
如何通过按摩穴位预防青少年颈椎病？
热敷可以预防青少年颈椎病吗？
中药熏蒸对预防青少年颈椎病有什么作用？
青少年是否可以通过改善饮食习惯来预防颈椎病？
喝牛奶可否预防颈椎病？
青少年喝骨头汤可以预防颈椎病吗？
青少年在巨大的学习压力下应如何自我调整以预防颈椎病发生？
怎样的功能锻炼可以预防颈椎病？
怎样养成正确的学习及工作习惯？
导致颈椎病的常见错误睡姿有哪些？
如何改正错误睡眠姿势？
枕头治疗和预防青少年早发型颈椎病的作用是什么？
使用枕头的注意事项有哪些？
青少年颈椎病的主要保健方法有哪些？
