女神永远不会老 2017最新版
作者：（美）克里斯蒂安 诺斯鲁普
出版时间：2017年版
内容简介
本书以女性"更年期"作为切入点，作者结合自己多年的生活经验和临床经验，把女性在步入"更年期"以后会遇到的众多问题都加以详细的讲解，从心理方面和生理方面给出了具体的建议。诺斯鲁普的专业医学背景以及她多年来对女性心理的研究，为女性健康打开了一片全新的天地，深厚的专业背景也为这部伟大作品提供了强大的说服力和实用价值。作者不是单纯利用枯燥难懂的医学知识给予读者生理方面的指导，更不是用平庸乏味的心灵鸡汤来慰藉读者的心灵，而是利用生动的案例，作者的亲身体会，以及一些简单明了的文字让读者可以在第一时间就能接受到作者想要传达的信息，给人予豁然开朗的感觉。这是一部充满诚意，充满力量的作品。
目录
第 1 章
不老的女神
奇妙的细胞/002
把"变老"遏制在大脑中/007
冻龄化的思维模式/008
信念决定衰老/010
大女人时代/012
充满活力就不会老/015
女人的本性能量/018
第 2 章
快乐能够带来青春与活力
重拾快乐/024
令人愉悦的生理化学物质/025
你值得拥有快乐！/027
知道仪式感的奇妙吗？/030
好闺蜜，一辈子！/032
乐观和快乐/034
就是爱自己/037
爱笑的女神运气不会差！/041
男人在女人的快乐中扮演的角色/042
散发快乐！/045
第 3 章
女神善于运用内在的疗愈之力
身体的自我疗愈/048
可爱的月经/051
正当的愤怒/054
正确使用处方药/056
不要害怕你的基因！/057
让你的内在疗愈者指引你的选择/059
不要害怕你的体检结果！/061
听从你内在的指引/066
第 4 章
女神懂得健康的意义
荷尔蒙的秘密/071
巧妙利用失眠/074
一颗健康的心脏/075
修复破碎的心/077
胆固醇的高低和心脏病无关/082
别被乳腺癌吓到/085
爱你的乳房/089
不要做太多乳腺钼靶检查/094
乳腺癌基因没有你想的那么可怕/098
总有希望/100
盆腔与创造力/103
告别"尿失禁"/106
第 5 章
释放悲伤、发泄愤怒，继续前行
情绪在哪里被卡住/117
丢掉愤怒，丢掉恐惧/121
没有必要的羞愧感/124
羞愧感在阻碍你/126
转化你的羞愧感/128
尽情释放你的情绪吧！/129
宽恕别人是为了更爱自己/132
用"痛苦"结束痛苦/133
释放与缓解/135
练习觉察/138
大胆提出要求/140
整理杂物，整理情绪/141
第 6 章
性感和"性"福的女神
享受性爱是你的权利/150
女人，你天生是性感女神/154
展示你的性感吧！/157
探索G点/162
自慰是美好的/165
无限的快乐是你的权利/168
扭动你的腰肢，释放你的性感/171
克服幸福的阻碍/172
告别性交疼痛/176
得到抚摸/179
情色与色情/183
快乐的物理空间/184
第 7 章
女神勇敢去爱，但不失去自我
爱他人，更要爱自己/193
让男人和你共同成长/196
男人比你更脆弱/197
性爱、金钱和权力/202
母女关系/204
冻龄女神不是"直升机父母"/209
选择宽恕/213
完美主义和人际关系/215
照顾他人和照顾自己/217
新欢旧爱，学会取舍/221
朋友也要取舍/224
可爱的朋友——宠物/226
第 8 章
女神懂得享受美食的乐趣
将"死亡"（DIE）从节食（DIET）中抽走/231
什么在吃掉你？/233
你应该吃什么？/235
享受地球的恩赐/237
第 9 章
14天变身女神
14天冻龄女神养成计划/245
冻龄生活/268
