女人面色润、妇科好、精神足，养好内分泌是关键
作者：柳顺玉 著
出版时间：2015年版
内容简介
皮肤不好全靠化妆品？失眠脱发用药物改善？适龄不孕乱投医？延缓衰老吃补品？……95%的女人都在健康上重复犯错，不是她们不爱自己，而是因为她们不懂得女人身体健康的问题多是内分泌的问题。要知道10个去看妇科的女人，6个内分泌出了问题。
内分泌就像是女人的平衡木，内分泌失衡了，女人的问题就来了：月经不调、肤色暗淡长斑、衰老速度快、失眠精神差、想怀怀不上、妇科病困扰……当这些情况发生时，女人的生活质量就会严重下降。只有把内分泌调节好，女人才能健康和幸福！
《女人面色润、妇科好、精神足，养好内分泌是关键》是国内第一本女性内分泌自我保健书，拥有近20年临床经验的妇科内分泌医师以通俗的语言、真实的案例，让女性了解内分泌对身体的影响，懂得如何正确地调理内分泌，使它成为女性健康美丽的保护屏。
目录
第一章 女人要知道内分泌到底多重要
1.内分泌：女人的平衡木
内分泌，最关键的是平衡无情的不是岁月，而是荷尔蒙
2.10个女人，6个内分泌失调
内分泌失调，你中招了吗？为什么内分泌失调会找到你？
3.内分泌失调，不光关乎你的容颜
难缠的甲状腺疾病胰岛素分泌缺陷导致的糖尿病
第二章 女人要小心每个年龄都有内分泌的烦恼
1.25岁之后，你会迎来第一条皱纹
小心，荷尔蒙开始减少了守护荷尔蒙才能守住青春
2.30岁以后，长痘不再是“青春”
“第二青春期”是怎么来的痘痘长在哪里，药就下在哪里
保养卵巢，防止“未老先衰”
3.40岁开始，女人会加速衰老
为什么更年期会提前？现在不补钙，10年后骨质疏松
4.50岁左右，小心更年期综合症
无法控制的“暴脾气”更年期要适当补充雌激素
5.令人担忧的性早熟——送给父母的忠告（1）
生长发育不要追求“拔尖”区分真假性早熟
把假性性早熟扼杀在萌芽状态
6.不可忽视的发育迟缓——送给父母的忠告（2）
青春期延迟是怎样发生的发育延迟或隐藏大问题
7.为什么不该长的地方长了毛
体毛多，不都是因为遗传激素摄入多，体毛就会增多
8.肥胖和多汗，内分泌引起的代谢异常
为什么生完孩子瘦不下来汗多不是胖人的“专利”
第三章 女人要健康内分泌失调，疾病就会找上门
1.不按常理出牌的“大姨妈”
没长大的“大姨妈”非月经期出血未必是病变
经常出血就要特别小心
2.月经不调，小毛病背后的大问题
怎样才算是月经不调？偶尔月经不调是怎样引起的？
长期月经不调一定要重视起来
3.“大姨妈”，该来时怎么不来了？
闭经是身体的“报警器”“贪凉”会导致闭经
性欲减退也会引起闭经
4.让人花容失色的功能失调性子宫出血
不肯走的“大姨妈”贫血为什么吃什么补品都补不好？
5.乳房肿胀与乳腺增生
乳房肿胀，小心乳腺增生激素不平衡，乳腺就会增生
6.白带异常是身体发出的重要信号
女性健康的“晴雨表”别让“不好意思”耽误健康
7.阴道炎，女人的“难言之隐”
阴道炎，你真的了解它么？处女离阴道炎有多远？
为什么阴道炎会反复发作？
8.滴虫病可以导致不孕甚至癌变
杀不死的“小强”——阴道毛滴虫滴虫病有哪些明显症状？
引发不孕及癌变的隐形杀手
9.盆腔炎，小心拖成慢性病
脆弱时期要格外小心勤换卫生巾，才能远离细菌
别让“急性”变成“慢性”
10.子宫内膜增生，可逆转的病症
过度增长的子宫内膜为何子宫内膜增生治了又来？
11.正在“年轻化”的子宫肌瘤
为什么子宫会长肌瘤？令人糟心的“子宫肌瘤病”
12.什么样的子宫需要被切除？
并不是用不到了就要切掉必须切除子宫的情况是什么？
13.癌症是如何找上门的？
乳腺癌，堵出来的肿块宫颈癌，可传染的癌症
第四章 女人要幸福既要怀得上，还要生得好
1.“越想要，越要不上”的尴尬
“我是不孕症吗？”不孕就一定是女人的问题吗？
压力过大反而不利于受孕
2.种子没问题，多半是土地的事
怀孕，看似简单实则复杂种子长得好与坏，土地是关键
感染和炎症会阻碍孕育生命
3.导致女性不孕症的两个“杀手”
输卵管，受精卵的必经之路宫外孕——所有女人的噩梦
揭开多囊卵巢综合征的神秘面纱
4.哪些坏毛病会让卵子跟你say拜拜？
卵子害怕久坐不动型“小偷”卵子害怕经常熬夜型“小偷”
卵子害怕有刺激性气味的“小偷”
5.激素6项是一定要做的
孕前别忽视了检查激素水平激素水平偏低该怎么办?
6.不可或缺的黄体
保护胚胎的“保安大队长”黄体功能不足易引发习惯性流产
基础体温可以检测黄体功能
7.叶酸和维生素E，备孕的两个宝
叶酸——“造血维生素”维生素E——“抗不孕维他命”
叶酸和维生素E能一起吃么？
8.排卵药到底要不要吃？
促排卵药是如何工作的？只要排卵正常就不用吃药
9.及时监测孕激素水平
孕激素过低，怀孕就困难如何监测孕激素水平？
10.胎究竟应不应该保？
不是每个孕妇都需要保胎早孕期流产未必是坏事
什么样的孕妇才需要补充黄体酮？
第五章 女人要保养会爱自己的女人才最美
1.逃离“黄脸婆”的厄运
别因为生活而放弃自己用天然护肤方法替代化妆品
“女人漂亮是靠睡出来的”
2.把堆积在体内的毒素吃出来
毒素多了，皮肤就差了吃对三种水果，生津又排毒
再细的女人，也要多吃粗粮
3.哪些是要少吃的和不要乱吃的？
辛辣刺激的食物要少吃乱吃保健品，花钱买罪受
4.不节食，也能拥有好身材
过度减肥的结果是悲剧塑造形体，多做瑜伽多跳舞
如何让乳房变得更有型？
5.调整情绪，别让荷尔蒙乱飞
抑郁和焦虑是内分泌的“毒药”好心情是内分泌平衡的良药
6.懂得生活的女人更美丽
和谐性生活也能调节内分泌释放安多芬，为幸福加分
附录 常见内分泌问题解答
