让身体远离疼痛的习惯：克服日常脊椎、关节、腰部疼痛的方法
作者：（韩）黄闰权 著
出版时间： 2017年版
内容简介
本书致力于让患者了解自身状况并自我治疗疼痛。在书中，作者详细列举了患者倾诉的常见内容和疑问，并对这些问题逐一进行说明。为更直观地想读者说明疼痛的症状和疗法，书中回避难懂的身体结构图，而以相关部位的草图取而代之。 希望患者通过阅读此书了解自身的病症和病因，抛开那些只有食疗、药物治疗和昂贵的手术治疗才能治愈疾病的想法，了解身体不适的原因，并通过每天的联系，逐渐地缓解身体的不适，避免盲目依赖医生。
书目录
Chapter 1 膝关节
Chapter 2 腰部
Chapter 3 肌肉与肌腱
Chapter 4 头部与上体
附录 让身体远离疼痛的习惯的时间及方法
索引
