妊娠分娩细节全书
作者：付娟娟 编著
出版时间：2015年版
内容简介
本书包含了大量实用的备孕营养、护理细节、孕期的营养、护理细节；整个孕期胎宝宝身体发育的情况和准妈妈的身体变化情况；行之有效的同步胎教方案以及根据有丰富经验的医生的指导，列举了不同的月份中准妈妈可能遇到的身体或者心理上的异常状况，并提供了完整的解决方案。
目录
Part 1 孕1月：小种子萌芽中 002?胎宝宝的生长发育细节002?孕1～2周002?孕3周002?孕4周003?准妈妈的身体变化细节003?月经过期不来003?总是感觉倦怠003?基础体温升高003?乳房的细微变化004?需要了解的常识004?流产对再次怀孕的影响005?学会推算预产期006?营养与饮食细节006?选择更健康的饮食结构007?准妈妈每日所需食物参考008?无须刻意加大饮食量和热量009?怀孕后有什么忌口010?服用营养素制剂应该有针对性010?增强身体免疫力怎么吃011?孕期早餐一定要重视012?孕早期不用着急饮用孕妇奶粉012?孕期怎样喝水对身体更好014?戒掉咖啡和浓茶015?日常护理与生活细节015?随时把自己当孕妇对待015?感冒了怎么办016?补充维生素C可以预防感冒017?布置温馨的家居环境018?营造好的睡眠环境，保证准妈妈的睡眠质量019?选择软硬适度的床垫019?孕早期要节制性生活020?不要洗冷水澡021?孕期泡澡、泡脚的注意事项022?孕早期不宜做剧烈运动023?可以进行柔缓的瑜伽运动024?孕1月可以练习孕妇体操025?推荐三种孕妇体操动作027?本月异常情况027?初期尿频028?乳房沉重、胀痛029?变得更敏感
Part 2 孕2月：令人惊喜的两道杠
Part 3 孕3月：从胚胎变成胎宝宝
Part 4 孕4月：小王子or小公主
Part 5 孕5月：可爱的胎动
Part 6 孕6月：肚皮上的“舞蹈”
Part 7 孕7月：为大脑发育加点“油”
Part 8 孕8月：子宫里的小聆听者
Part 9 孕9月：忐忑与期待
Part 10 孕10月：娩出Baby
