任之堂医理悟真记 万病从根治 第二版
作者：余浩
出版时间：2016年版
内容简介
作者细心观察生活中发生的件件小事，从中感悟出诊断治病和养生的方法，仿佛打开了一扇大门，让我们窥见了人与天道相应的奥秘。作者通过体悟与思辨，把看似再简单不过的常理运用到医学中来，不断提高自身的悟性，站在道的角度来认识疾病，研究疾病，寻求解决方案，感受中医的“大道至简”，提升自己的医疗水平。全书共45篇，每篇以一件小事或某个现象为引子，让人有一种豁然开朗的感觉。语言平实，深入浅出，读来亲切自然，水到渠成。
目录
目录 1. 湿毛巾的故事 寒湿证的诊断与治疗/ 1 ?●?晚上腿疼，早上腰疼，大多是寒湿证的表现 ?●?温补肾阳是治疗寒湿证的关键 ?●?除寒湿，可用艾叶水泡脚 ?●?巧用黑豆治愈腰痛的病例 ?●?少吃反季节、非本地及寒凉的食物能减少寒湿对人体的伤害 2. 放孔明灯的故事 上火的诊断与治疗/ 7 ?●?火往高处走，上火必然先上头 ?●?去火有讲究，药物勿滥用 ?●?五脏之火上于头，可按表现部位来辨别 3. 湿衣服的故事 湿热证的诊断与治疗/ 12 ?●?湿热证的治疗重点不在清热，而在除湿 ?●?对付湿邪，关键在调理脾脏 ?●?湿热引起的男科疾病 ?●?湿热导致的妇科疾病 ?●?湿邪导致的多种疾病，需要靠健脾来治愈 4. 水管被冻的故事 受寒的诊断与治疗/ 18 ?●?寒性收引，身体遇冷也会收缩 ?●?冻疮是最常见的寒邪导致的疾病 ?●?祛寒还要注意温补肾阳 ?●??温补肾阳的方法——服用桂附地黄丸、艾灸，或TDP（特定电磁波）照射 ?●?脾胃受寒的表现：腹痛、腹泻 ?●?颈部受寒的表现：颈部僵硬 ?●?肩背受寒的表现：肩周炎 ?●?女性小腹受寒的表现：妇科疾患 5. 吹空调的故事 寒热不调证的诊断与治疗/ 24 ?●?老寒腿、拉肚子、女性痛经，都可能是体内寒热不调造成的 ?●?寒热失调时，不仅是补肾阳，更要调理肝肺胃三脏 ?●?辛辣食物要少吃，酸味食物要多吃 ?●?两个食疗方：薄荷枇杷饮、薄荷杏仁粥 ?●?调息静坐是战胜寒热不调的主要方法 ?●?金鸡独立，启动人体小空调 6. 做弓箭的故事 筋骨疾病的诊断与治疗/ 31 ?●?明明是筋出问题，却常常是骨头代为受过 ?●?筋柔骨痛消 ?●?衰老≠不健康 ?●?压腿拉筋，适应生命本身的规律 ?●?养筋还需养筋汤 ?●?吃筋养筋，以形补形 7. 吃鱼的故事 骨刺的诊断与治疗/ 37 ?●?内外兼治除骨刺 ?●?补肾还能治疗腰椎间盘突出症 ?●?补肾的食疗方法 ?●?肾虚伤骨的人忌饮食过咸 8. 蓄水塘的故事 进补的学问/ 41 ?●?缺钙时，真的要补钙吗 ?●?为什么长期吃补品，身体还是越来越瘦 ?●?为什么长期补血，身体却还是贫血 ?●?为什么补肾之后，还是腰酸腿疼 9. 灌溉田地的故事 吸收不良的启示/ 48 ?●?金不生水导致的肾虚 ?●?水不生木导致的肝虚 ?●?木不生火导致的心火亢盛 ?●?火不生土导致的脾胃不足 ?●?土不生金导致的肺气不足 10. 树木被冻死的故事 肝经受寒的症状及治疗/ 58 ?●?普通肝经受寒的症状及治疗 ?●?重度肝经受寒的治疗 11. 猫捉老鼠的故事 脾虚的诊断与治疗/ 62 ?●?体内湿气重，首先需补脾 ?●?健脾的食疗方法 12. 扫地的感悟 如何清除人体多余的水湿/ 66 ?●?湿邪重表现之一：痰多 ?●?湿邪重表现之二：全身乏力 ?●?湿邪重表现之三：口水多 ?●?湿邪重表现之四：肥胖 ?●?五行相克的运用，不仅体现在对付湿邪上 13. 煤油燃烧的故事 如何祛寒/ 72 14. 游山洞的感悟 不同类型失眠的诊治/ 76 ?●?四季养生原则：春夏养阳，秋冬养阴 ?●?夏天吃冰棍，冬天吃火锅，也都属于养生 ?●?阴分亏虚导致的失眠 15. 修电扇的故事 表里证的诊断与治疗/ 83 ?●?小肠经受寒会引起心脏病？ ?●?便秘会引起咳嗽？ ?●?其他脏腑的表里关系 16. 油灯的故事 虚证的诊断与治疗（一）/ 88 ?●?心血不足的治疗 ?●?肝血不足的治疗 17. 拉牛车的故事 虚证的诊断与治疗（二）/ 93 ?●?肠道气血亏虚，产生便秘 ?●?清补润推，四招通便 ?●?头部气血虚，通脉口服液来治 ?●?耳朵气血虚，造成耳鸣 18. 吃饺子的故事 原汤化原食的启示/ 99 ?●?秋万可治肾结石 ?●?鸡内金可治胆结石 ?●?竹沥能滑痰 19. 废物利用的故事 高血压、高脂血症、糖尿病的诊断与治疗/ 102 20. 野餐的故事 吃饭的学问/ 106 21. 采石场的故事 善用穴位，激发自身药库/ 110 ?●?人体与大自然一样，具有强大的自我修复能力 ?●?刺激穴位，激发身体的自愈能力 ?●?充分利用人体的修复能力 22. 眼镜起雾的故事 迎风流泪和汗证的诊断与治疗/ 114 ?●?迎风流泪的治疗 ?●?自汗、盗汗的治疗 23. 冲洗地面的故事 低血压的诊断与治疗/ 119 ?●?收缩血管，升高血压 ?●?正确认识补药 ?●?高血压的治疗 ?●?泻药的使用大有讲究 ?●?补与泻的学问 24. 切脉的故事 虚证、实证如何区别/ 125 25. 养金鱼的故事 富贵病的诊断与治疗/ 129 26. 打粉机的故事 凡事莫过，过必伤身/ 134 27. 通下水道的故事 口臭与头晕的治疗/ 139 ?●?清阳出上窍，浊阴出下窍 ?●?清阳不升，导致头昏 ?●?头昏，更多的是因为大脑缺气 ?●?浊阴不降也可引起头昏 28. 划玻璃的故事 专病专药，疗效最好/ 144 ?●?白芷与前额痛 ?●?威灵仙与龟头感染 ?●?桑叶与“兔子眼” ?●?二丑粉与小儿食积 ?●?小茴香与盆腔积液 29. 买煤炉的故事 我们需要什么样的健康理念/ 149 ?●?小病莫拖延 ?●?细节决定健康，勿以善小而不为 30. 交通阻塞的故事 搭建人体高速公路/ 154 ?●?啤酒肚怎么减 ?●?黄褐斑怎么祛 ?●?上火是怎么回事 ?●?上火的治疗方法 31. 熨衣服的故事 水是最好的药/ 162 32. 读围魏救赵有感 换个思路，疾病痊愈/ 166 ?●?从肾治心，围“水”治“火” ?●?从肺治肝，围“金”治“木” ?●?相乘致疾，各有法度 33. 晒太阳的故事 如皋人的长寿良方/ 171 ?●?后背热了，咳嗽好了 ?●?暖背补阳气 ?●?小孩子也需要暖背 ?●?暖背暖的是心 ?●?火力不足的人，吃喝要注意 34. 驱蚊子的故事 增强抵抗力，病邪进不来/ 176 ?●?等生病了再吃药，不如想办法让身体不得病 ?●?为什么孩子的抵抗力不如大人 ?●?治疗风湿、老寒腿，保暖、补正气为先 35. 大扫除的故事 身体需要除旧布新/ 181 ?●?治疗胃肠疾病，先泻后补 ?●?治病也讲究先抑后扬 ?●?重大疾病治疗前，首先要让身体足够强壮 36. 从用人谈起 用药宜忌与饮食宜忌/ 186 ?●?药物的配伍有关窍 ?●?饮食搭配也有学问 37. 读刻舟求剑有感 疾病不会一成不变/ 192 ?●?别人的药方，不能原封不动地照搬 ?●?网络求医绝不可取 38. 打台球的故事 珍惜每一次体悟治疗疾病的机会/ 196 39. 养狗的故事 养生离不开一个“顺”字/ 199 40. 炒菜的故事 中医需要感悟/ 203 41. 不透气衣服的故事 想健康，首先要做个“真人”/ 207 ?●?表里不通，就好像穿了一件不透气的衣服 ?●?长期表里不一，最终导致气机不畅 ?●?做真人的六条箴言 42. 定向爆破的故事 脐周包块与肿瘤/ 210 ?●?要重视脐周包块 ?●?如何治疗这些包块 43. 小便的故事 面对癌症我们该怎么做/ 213 ?●?医生畏因，病人畏果 ?●?防癌六要之一：远离阴性食物 ?●?防癌六要之二：素食 ?●?防癌六要之三：多积善缘 ?●?防癌六要之四：穿着回归传统 ?●?防癌六要之五：住行合乎道 ?●?防癌六要之六：藐视疾病 44. 超载的故事 你的身体能负载多少？/ 218 ?●?身体过载：吃全素，多锻炼 ?●?心理过载：少想事，多干活 45. 手心的温度 温暖的力量/ 221 附：学车的故事 中医教育体制存在的问题与思考/ 224
