上海市医学会百年纪念科普丛书 1917-2017 谈心解惑 精神健康
作者：上海市医学会，上海市医学会精神医学专科分会 编
出版时间： 2017年版
丛编项： 上海市医学会百年纪念科普丛书
内容简介
本书分为“读经典”和“问名医”两部分。
“读经典”部分收录了20篇上海市医学会精神医学专科分会的著名专家曾发表过的经典科普文章，这些文章权威而生动的地阐述了精神医学领域的经典案例，体现了精神医学专科的发展与进步。
“问名医”部分针对患者及家属*关心的问题，做出了专业易懂的解答，百余个科普问答涵盖了精神医学专科常见疾病的防治、康复、生活保健等。
随着现代精神医学的发展，人们关注的既有传统精神病学所包含的精神疾病，如精神分裂症、躁狂症、抑郁症等，也有广义的精神健康所包含的人类心理及行为问题，如进食障碍、应激障碍、成瘾行为等。本书以权威的角度，通俗易懂的叙述方式，让广大读者全面了解精神医学知识，精神心理更加健康，社会更加和谐。
目录
一、 精神科医生读“红楼”
二、 记忆力衰退，求人不如求己
三、 抑郁症为什么会久治不愈
四、 “忘情水”怎忘情
五、 答一位患病读者
六、 影星周璇的病与死
七、 谱写《美丽心灵·中国篇》
八、 “地牢女孩”与斯德哥尔摩综合征
九、 “瘾君子”小莉姑娘重获新生解密
十、 司法鉴定案例： 慈母杀婴
十一、 哪些情况需要司法精神鉴定
十二、 曹操与梦游症
十三、 与强迫症状和平共处
十四、 神经衰弱是否会变成精神分裂症
十五、 家里有精神分裂症患者怎么办
十六、 “森田疗法”使焦虑的她恢复了往日的风韵
十七、 老年性痴呆就医信号
十八、 人老糊涂与痴呆的关系
十九、 濒死者的心理
二十、 糖尿病与抑郁症“狼狈为奸”
CHAPTER TWO
问名医
2
基础概述篇
1. 精神健康和心理健康是一回事吗
2. 精神病就是神志不清或胡言乱语吗
3. 心理障碍是心里想不开吗
4. 精神卫生中心就是精神病医院吗
5. 精神障碍有哪些
6. 精神疾病会遗传吗
7. 精神疾病可以预防吗
8. 精神疾病患病情况如何
9. “神经病”是看神经科吗
10. 什么情况下到精神科就诊
11. 精神疾病治疗方法有哪些
12. 精神疾病可以手术治疗吗
13. 心理治疗和心理咨询是一回事吗
14. 常用的心理治疗方法有哪些
15. 心理治疗有不良反应吗
16. 心理治疗过程如何
17. 什么样的人是“心理医生”
18. 什么是认知治疗、行为治疗和认知行为治疗
19. 为什么“心病还须心药医”
精神分裂症篇
20. 什么情况下听见有人说话是幻听
21. 敏感多疑就是精神分裂症吗
22. 精神分裂症有哪些早期症状
23. 精神分裂症是如何被诊断出来的
24. 性格内向不合群容易得精神分裂症吗
25. 精神分裂症能治愈吗
26. 如何避免精神分裂症复发
27. 精神病越发越难治吗
28. “偏执狂”是什么样子的
29. 精神分裂症一定要吃药吗
30. 中药可以治疗精神分裂症吗
31. 服药期间，生活方式上需要注意什么
32. 服药治疗好转后可以停药吗
33. 精神分裂症与失眠有什么关系
34. 吃了抗精神病药会整天想睡觉吗
35. 孕期和哺乳期可以服抗精神病药吗
36. 服用抗精神病药可以开车吗
37. 抗精神病药物会影响性功能吗
38. 服药后为什么会停经
39. 服药后体重增加怎么办
心境障碍篇
40. 抑郁症患者的大脑有变化吗
41. 如何看待抑郁症患者的自杀问题
42. 该不该与情绪低落患者讨论自杀话题
43. 自杀之前有征兆吗
44. 正常人的情绪也会大起大落吗
45. 如何分清焦虑和抑郁
46. 感到抑郁是否只是“想多了”
47. 亲人去世后的哀伤是抑郁症吗
48. 焦虑症是否会变抑郁症
49. 如何预防抑郁症复发
50. 抑郁症好转后是否可以停药
51. 抑郁症通过自我调节可以痊愈吗
52. 适当运动有助于抗击抑郁吗
53. 抑郁症是否会变成精神分裂症
54. 如何照顾抑郁症患者
55. 抗抑郁药会不会引起肥胖
56. 抑郁症可以不吃药只做心理治疗吗
57. 抗抑郁药会引起自杀吗
58. 孕期和哺乳期可以服抗抑郁药吗
59. 双相障碍就是“精神病”吗
60. 情绪忽高忽低该怎么治
61. 明明是抑郁，为何医生不给抗抑郁药物而是继续“抗躁狂”
62. 双相障碍何时可以停止治疗
63. 家人怎样帮助双相障碍患者
焦虑障碍篇
64. 害怕出丑、不敢当众讲话也是病吗
65. 如何克服社交恐惧
66. 不断练习能治好恐惧症吗
67. 老担心自己会感染艾滋病是病吗
68. “洁癖”也是病吗
69. 反复严重胸闷、心慌、气短却查不出异常，会是心理问题吗
70. 眼前总出现曾经遇到的车祸怎么办
71. 总是不舒服却查不出原因，是怎么回事
72. 冠心病为何要看心理医生
73. 换人工膝关节多年了，为什么仍然膝关节痛
74. “逢考必慌”是病吗
75. 如何应对考前焦虑
76. 克服焦虑的措施有哪些
77. 为什么焦虑症要用抗抑郁药治疗
生理紊乱篇
78. 如何早期识别神经性厌食
79. 暴饮暴食也可能是“厌食症”吗
80. 辗转反侧睡不好怎么回事
81. “日夜颠倒”是病吗
82. 何时需要吃助眠药物
83. 为什么有时失眠要吃治疗抑郁症的药
84. 孕期和哺乳期可以服安定类药物吗
认知障碍篇
85. 记忆力不好就是痴呆吗
86. 哪些症状提示痴呆越来越重
87. 如何确定得了老年痴呆
88. 老年人患痴呆的概率有多大
89. 老年性痴呆能治吗
90. 痴呆患者为什么要吃抗精神病药
91. 长期服安定类药物会不会痴呆
92. 如何管理痴呆老人的用药
93. 怎样预防痴呆老人噎食
94. 如何防范痴呆老人走失
95. 如何防范痴呆老人跌倒
96. 为什么脑外伤后变得不爱讲话了
97. 痴呆的外婆成了“夜猫子”怎么办
98. 父母脾气变得越来越怪怎么办
99. 尿毒症会导致脾气越来越大吗
100. 如何照顾坏脾气的痴呆老人
101. 怎样与痴呆者相处
102. 怎样照料痴呆老人的日常生活
青少年篇
103. 孩子为什么一遍遍地重写作业
104. 怎样评估注意力水平
105. 小朋友经常眨眼睛、扮鬼脸是一种病吗
106. 儿童抽动症有哪些治疗方法
107. 小朋友新入幼儿园困难怎么办
108. 如何识别儿童期抑郁
109. 儿童活泼好动就是多动症吗
110. 孩子患上多动症，家长该如何应对呢
111. “不会说话”就是自闭症吗
112. 孩子反应慢且学习成绩差，究竟是怎么回事
113. 如何看待“陪读”现象
114. 如何与孩子建立良好的亲子关系
115. 儿童的适应性有多强
116. 青春期孩子容易出现精神异常吗
物质成瘾篇
117. 烟瘾也是一种精神障碍吗
118. 毒品吸一次就会上瘾吗
119. 停止吸食冰毒后并无明显不适也可能“上瘾”吗
120. 吸毒会导致哪些精神疾病
121. 吸毒导致精神障碍该如何治疗
122. 长期饮酒会让人变傻吗
123. 长期饮酒的伤害有哪些
124. 为什么安眠药效果越来越差
125. 如何避免安眠药依赖
126. 精神科药物会成瘾吗
127. 药物成瘾能自己戒掉吗
128. 如何预防药物依赖复发
人格障碍篇
129. 人格障碍就是性格缺陷吗
130. 人格障碍是天生的吗
131. 什么是冲动型人格障碍
132. 如何看待变态连环杀人犯被逮捕后面带微笑
133. 什么是偏执型人格障碍
相关治疗篇
134. 什么是精神分析治疗
135. 什么是森田治疗
136. 冥想能否减压
137. 如何做放松训练
138. 长期失眠可以通过催眠治疗吗
139. 电抽搐治疗和药物治疗孰优孰劣
140. 电抽搐治疗引起的记忆力减退会不会恢复
141. 重复经颅磁刺激治疗能治疗哪些精神疾病
142. 磁抽搐治疗能治疗哪些疾病
143. 虚拟现实技术可以用来治疗精神疾病吗
144. 什么样的问题适合家庭治疗
精神相关篇
145. 如何应对社会对精神疾病患者的歧视
146. 患有精神疾病后人会变得很暴力、危险吗
147. 精神病是家庭成长环境不好造成的吗
148. 家属患了精神疾病怎么办
149. 什么情况下需要强制医疗或非自愿住院医疗
150. 精神疾病患者拒绝治疗怎么办
151. 能偷偷给不肯服药的精神病患者服药吗
152. 治疗精神疾病的药物会把人“吃傻”吗
153. 抗精神病药对肝肾功能有影响吗
154. 精神疾病的诊断是不是应该告诉本人
155. 精神康复过程中，应该事无巨细地呵护关心吗
156. 精神病患者可以结婚生子吗
157. 工作期间患了精神分裂症怎么办
158. 患精神疾病后是不是该换压力小的工作
159. 宗教信仰是否有心理治疗作用
160. 网络对心理健康有什么影响
161. 同性恋是精神不正常吗
162. 有同性恋倾向该怎么办
附录一 精神科常用药物的名称、剂型和规格
附录二 精神障碍的诊断类别
