E宝贝亲子操
作者:郭建国 著
出版时间:2015年版
内容简介
《E宝贝亲子操》共包括63个适合0-3岁婴幼儿的亲子操,每个亲子操含“适宜年龄”、“锻炼意义”、“动作步骤”、“锻炼方法”、“亲子指导”五个版块,全面详实地介绍了各套操的内容和方法指导,带有很强的实践性和实用性。书中语言简洁明了、图示清晰、内容合理,引导家长循序渐进地开发宝宝的运动潜能,提升本体感觉、空间感觉、平衡能力及身体的控制能力,由此促进大脑发育,增进亲子感情。
目录
前言
绪论
1、横托抱
2、竖托抱
3、坐抱(1)
4、中托抱
5、反托抱
6、扭转运动
7、托腋站立
8、站抱(1)
9、竖托摆转
10、提腿运动
11、倒抱(1)
12、螃蟹抱(1)
13、小火箭(1)
14、拉腕抱
15、飞机抱
16、坐抱(2)
17、浴巾操(摆)
18、托腋转
19、卷卷提
20、跪抱
21、托腋爬大树
22、小钟摆
23、拉腕挺腹
24、不倒翁
25、托腋前抛
26、站抱(2)
27、拉腕站立
28、回环抱转(1)
29、搂腿抱
30、拉腕蹲站
31、倒拉车
32、浴巾操(颠)
33、倒抱(2)
34、拉腕摆
35、纵托转抱
36、提小猪
37、螺旋桨
38、后空翻
39、浴巾操(转动)
40、小火箭(2)
41、倒抱摆
42、拉腕转
43、大钟摆
44、拉腕爬大树
45、托腋前摆抱
46、坐山轿(1)
47、坐山轿(2)
48、搂腿弯腰拾物
49、小宇宙转
50、螃蟹抱(2)
51、同步走(1)
52、回环抱转(2)
53、提腿倒爬
54、升降机
55、拉腕跳
56、拉腕跳转
57、翻斗车
58、同步走(2)
59、大宇宙转
60、双人提
61、背娃娃(1)
62、背娃娃(2)
63、背娃娃(3)
0-3岁男宝宝体格发育对照表
0-3岁女宝宝体格发育对照表