30岁以后最想要的怀孕书
作者： （日）河合兰 著
出版时间：2015年版
内容简介
“我这个年龄，还能要孩子吗？”“人工受精适合所有人吗？”“妈妈年纪越大，胎儿异常的风险越高？”“40岁的产妇还能顺产吗？”对现代人来说，30岁以后生孩子再正常不过了，然而无论外表多么年轻，相比20多岁的时候，妈妈们需要付出更多的时间和精力。《30岁以后最想要的怀孕书》是日本分娩领域记者、高龄生育亲历者河合兰女士历时三年的经典之作，试图帮助30岁以上的准妈妈们解决从不孕治疗、产检到高龄分娩、育儿的各种烦恼。无论是备孕——“如何增加怀孕力”；产检、分娩——“如何应对各种高风险”；育儿——“困境和误区”等，作者都结合专业医生和助产师的看法，并转述了多位过来人的真实心声，给读者以真诚的介绍和建议，是一本以专业精神为指导，又饱含温暖、慈悲的大龄妈妈孕产指导书。
目录
第1章 孕育生命的年龄上限 /1女性的平均初产年龄为30.1岁 / 1将军后宫奉行“30岁以上女性不侍寝”的原则 / 3曾经的“高”字图章已成为历史 / 4“闭经前10年”是最后的怀孕机会 / 6体外受精也无法阻止卵子老化 / 7日本体外人工受精的受孕率在50个国家中位列45 / 11每天可以制造1亿个精子的男性与出生后不再产生新卵子的女性 / 16700万个卵子在青春期时已锐减至20万个 / 18最终没能入选的卵子 / 19高龄女性的卵巢如同陈旧的橘子盒 / 21如果卵子不再发育，激素将会失控 / 23卵子老化与孩子的优秀与否没有关系 / 2635岁以上女性的自然孕育力只有“20多岁女性的一半” / 2735岁以后结婚的女性，有3成“没孩子” / 28成功实现高龄分娩的众多明治女性 / 30“孕妇很年轻”是昭和时代的特殊现象 / 34多产时代的子宫，血液循环好 / 35不趁年轻孕育生命的理由 / 3849岁自然分娩的实例 白桦八青（分别在27岁、29岁、49岁分娩） / 42克服乳腺癌后成功怀孕的实例 渡部麻由（分别于36岁、47岁分娩） / 47第2章 备 孕 / 5035岁以上高龄女性的怀孕方法 / 50“精液变稀”是谎言 / 52在医生指导下的时机法 / 54比体外人工受精负担少的人工授精 / 54每36人中有1人通过体外人工受精技术降临人世 / 56体外人工受精的费用是1次30万~80万日元 / 57用冻结的受精卵孕育弟弟或妹妹 / 59什么时候去妇产科就诊为好 / 62医院和治疗方法的选择 / 64未做任何检查就推荐体外人工受精的“名医” / 65体外人工受精儿的追踪调查 / 68运用时机法让3成40多岁女性成功怀孕的医院 / 70“自然周期”与“低刺激法”的陷阱 / 72为了不浪费宝贵的时间 / 74有可能难以怀孕的情况 / 77切勿在大脑中装满数字 / 82怀孕力检查 / 85“卵子库存量检查”的精神打击 / 87擅长不孕治疗的夫妇们 / 91高龄分娩才是抗老化的最佳措施？ / 93“神秘流产”的悲哀 / 9636岁的激素数值接近46岁的实例 匿名（36岁，怀孕中） / 100花费500万日元治疗不孕症的实例 门胁昌子（分别于39岁、44岁分娩） / 103因工作调动而耽误怀孕的实例 匿名（分别于39岁、43岁分娩） / 107第3章 高龄分娩 / 110因年龄增长引发的染色体异常是先天异常的1/4 / 110安全性大幅度提升的高龄分娩 / 112正确把握“个人面临的风险” / 114健康经产妇的分娩与年轻女性几乎相同 / 117流产和染色体异常与年龄同步增长 / 119怀孕是“老化的模拟训练” / 121高血压患者、肥胖者、糖尿病患者、乳腺癌患者的高龄分娩 / 123“出生前诊断”最前线 / 125存在流产危险的羊水检查 / 128被遗弃在新生儿集中治疗室的宝宝 / 130“并没有那么痛苦” / 136大家都怎么做？怎么想？ / 137被海啸冲走的患有13-三体综合征的孩子及其母亲 / 140不接受出生前诊断的高龄孕妇没有责任？ / 142用自己的意志决定，而非迫于社会以及祖父母的压力 / 145什么是遗传咨询 / 146胎儿检查的未来 / 147选择适合高龄孕妇的产科医院 / 149“高龄孕妇的就诊时间长” / 150热情饱满的40多岁产妇可以顺产？ / 152没有自信是难产的原因之一 / 154阵痛与登山类似 / 155即使不是理想的分娩方式，也不要自责 / 156高龄分娩者以努力者居多 / 158助产院的产后护理 / 159生下唐氏儿的实例 匿名（42岁分娩） / 162第4章 高龄母亲的育儿 / 167高龄初产母亲容易患上产后抑郁症 / 167育儿无法依靠老家的父母 / 170产后的激素平衡与母乳喂养 / 171追求完美的高龄分娩母亲 / 174被误认为是孩子的奶奶 / 176未达到平均值的父母容易被孤立 / 177职业女性容易陷入的误区 / 179放弃晚年梦想的丈夫们 / 180想再生一个宝宝 / 182养育独生子的艰辛 / 184高龄产妇孕育的孩子通常发育良好、身体健康 / 186高龄分娩也有优点 / 188“卵子的老化”是来自身体的反驳 / 189想要二宝的实例 匿名（41岁分娩） / 192视工作不是唯一的一代人 匿名（分别于38岁、41岁分娩） / 194后 记 / 198
