20、30、40女人的保养秘籍
作者:末末 著
出版时间: 2010年版
内容简介
20、30、40,是女人最重要的三个时期。二十几岁的青春,三十几岁的茂盛,四十几岁的成熟。这不同的三个年龄阶段,也有着不同的保养常识,就像女人会有“结婚适龄期”、“生育适龄期”一样。其实,女人与护肤品的一生缠绵也可以分成不同区间,每个年龄阶段都有着不同的保养重点。只有把握好每一个保养适龄期,保养的效果才会事半功倍。
目录
第一章 女人的保养常识
第一节 将保养进行到底
用积极保养赢得主动
不同年龄的保养重点
永葆青春的肌体养生
必不可少的心灵养生
第二节 美女的四季养生法
春季补气养神
夏季避暑去热
秋季收养去燥
冬季保湿滋润
第三节 娇颜永驻的时令鲜果
苹果,纯天然保养品
橙子,水润女人首选
樱桃,时令美容珍果
猕 猴桃,维C之王
香蕉,美女护肤精品
草莓,美容养颜大王
菠萝,美白消脂使者
荔枝,营养健康专家
第四节 身心裨益的健康美食
兔肉,美容佳肴珍品
猪肉,平凡的小惊喜
带鱼,海洋弹性尤物
牡蛎,神赐魔食
海带,健康美容佳品
豌豆,天然美容紧肤
竹笋,蔬菜中第一品
第二章 二十几岁女人的保养秘籍
第一节 二十几岁之特色
二十几岁的习惯杀手&解招
二十几岁清洁保湿最重要
第二节 年轻肌肤的保养
吃出柔嫩肌肤
喝出美丽容颜
打造清润美肤
DIY美肤面膜
第三节 青春好身材
美胸有弹性
轻盈小蛮腰
拥有纤细长腿
完美小翘臀
第四节 完美二十几岁
黑眸水润明亮
润唇基础保养
完美纤细玉手
秀发强韧光亮
第三章 三十几岁女人的保养秘籍
第四章 四十几岁女人的保养秘籍
结束语